清炖排骨怎么炖好吃又营养（清炖排骨怎么炖好吃又营养呢）

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清炖排骨怎么炖好吃又营养

清炖排骨要炖得好吃又营养，可以加一些水分比较丰富的蔬菜一起炖，比如萝卜、白菜、冬瓜等，既可以增加营养也能让排骨变得更好吃，长时间的炖煮会使蔬菜的清甜味道融入排骨中，关于清炖排骨怎么炖好吃又营养还要注意一些烹调的小技巧。

排骨用清水浸泡一小时，中间换水，泡出血水，用清水冲洗掉表面的污垢。锅里放冷水，加入适量生姜片葱段，倒入少许料酒，加入排骨，搅拌均匀开大火煮制，煮开后继续烧二分钟，将排骨捞出，用热水洗净表层泡沫即可。

排骨洗净切段。姜切片。薏米提前浸泡5个小时。将排骨，姜片，泡好洗净的薏米放入炖锅内胆。加入适量的水和料酒。清炖排骨怎么炖好吃又营养慢炖2个小时。最后加入盐调味即可。

用温热的水将排骨冲洗干净。步骤 3 排骨放入锅中，加热水漫过食材，倒入少许料酒，放葱姜和大枣，煮开后转小火，炖30分钟。步骤 4 胡萝卜和土豆切不规则大块，放入锅中，小火继续炖1小时(时长因锅具和火力而异。这一步需要将排骨炖到软烂，也就是用筷子一戳可以轻松把肉扎透的状态)。

1、做法如下：2根排骨用刀剁成小段，放入清水中，加入一勺食盐，搅拌均匀后浸泡1小时，泡出排骨里的血水，能够有效去除腥味，让排骨更香。排骨泡得发白后捞出，换一盆水，加入食盐、面粉，用手揉搓。

2、排骨用清水浸泡一小时，中间换水，泡出血水，用清水冲洗掉表面的污垢。锅里放冷水，加入适量生姜片葱段，倒入少许料酒，加入排骨，搅拌均匀开大火煮制，煮开后继续烧二分钟，将排骨捞出，用热水洗净表层泡沫即可。

3、清炖排骨汤因其美味的口感，神奇的功效，广受人们喜爱，那么清炖排骨汤怎么做呢？食材：排骨300克、姜片 15克、香菜 10克、食盐 2克、鸡粉 2克、白胡椒粉 2克清炖排骨的做法准备排骨，姜片，香菜，盐，鸡粉，白胡椒粉。锅中注入适量的清水，大火烧开。倒入处理好的排骨。

1、准备用料。排骨、料酒、葱、生姜、白醋、盐。首先将排骨用清水浸泡，泡出血水，用清水冲洗掉表面的污垢。锅里放冷水，适量生姜片葱段，倒入少许料酒，加入排骨，搅拌均匀开大火煮制。煮开后继续烧二分钟，将排骨捞出，用热水洗净表层泡沫。

2、清炖排骨煮之前较好不要直接焯水，而是是先给排骨排酸，将排骨清洗完放入盆中，加少许盐浸泡2个小时，将血水浸泡出来。去除血水之后就可以放凉水下锅煮了，清炖排骨不要加太多的调料，只要加入适量的葱段、生姜和花椒就可以了。

3、做法步骤：切块准备齐全。我先抄了一下水，然后煎一下至金黄即可。放入土豆，胡萝卜一起翻炒几下。我放入我的高颜值电压力锅中，把调料全部铺上面。倒入凉白开没过肉肉，我这是清炖，所以调料就那些八角，味极鲜一点点，主要清淡。设置炖排骨键。

4、做法如下：2根排骨用刀剁成小段，放入清水中，加入一勺食盐，搅拌均匀后浸泡1小时，泡出排骨里的血水，能够有效去除腥味，让排骨更香。排骨泡得发白后捞出，换一盆水，加入食盐、面粉，用手揉搓。

5、要做一道好吃的清炖排骨，可以按照以下步骤进行：材料：- 排骨500克 - 姜块 - 葱段 - 料酒 - 生抽 - 盐 - 糖 - 老抽（可选）- 清水步骤：先将排骨用水烫一下，去除血水和杂质。排骨放入沸水中汆烫一下，捞出沥水备用。热锅中加入适量油，炒香姜块和葱段。

准备好所用的食材。把排骨冲洗干净血水，反复洗净。锅里烧开水，放入排骨焯出血沫，捞出。排骨再次清洗干净，沥干水分。汤锅里，放入排骨、姜片、调味料包（花椒和八角），料酒，大火煮沸，转小火，加入1勺醋。

准备材料：500克猪排骨、适量的姜片、2-3个葱段、适量的料酒和盐。炖水：将足够的水倒入锅中，加入猪排骨、姜片、葱段、料酒，大火煮沸。去腥：煮沸后，转小火继续炖煮5分钟，此过程有助于去除排骨的腥味。去浮沫：将炖煮过程中浮出的杂质捞掉，并用勺子将汤面上的浮沫撇去。

清炖排骨汤最好喝的炖法如下：主料：白萝卜500g（1根）、猪肋排1根、红枣8颗、干香菇6朵、大蒜适量、姜片适量。辅料：料酒50g、醋3滴、白糖10g、盐5g、芝麻油10g、大葱适量、鸡精适量。锅内加入清水，放入排骨、姜片和大蒜煮沸，排骨捞起来待用。干香菇泡水，剪好备用。