夏季最下饭30道家常菜（夏天最下饭的十道家常菜）

今天给各位分享夏季最下饭30道家常菜的知识，其中也会对夏天最下饭的十道家常菜进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

夏季家常菜菜谱

黄瓜、绿豆芽、包菜、苦瓜、芹菜、丝瓜、苦菊、荷兰豆，这些都是适合夏季吃的清热去火的蔬菜，分享16道清淡又有营养的败火小菜推荐给大家，都是家常菜肴，简单容易做，很适合家庭的夏季去火菜谱。

夏季美食做法大全菜谱如下：糖醋拌苦瓜。做法原料：苦瓜1根。辅料：白醋1勺，糖1大勺，盐2克，山楂糕适量，大蒜1粒。做法步骤：苦瓜洗净，去掉瓤，切成薄片。锅中加水烧开，加入盐和几滴油，把苦瓜焯水。

所谓苦味食物能清热降火、排毒祛湿，苦瓜就是这样一种很好的防暑食物，苦瓜里含有的丰富维生素C，能提高我们的身体免疫力，女性们食用也能起到美容养颜的效果，适合女性们夏季食用。

1、香辣鱿鱼卷，一道筋道十足的菜，鱿鱼冲洗干净，放入盐或者小苏打清洗，再配以重料，立马就能让这道菜美味十足，香辣的口感，不管是用来下饭还是下酒，都特别的合适，尤其是鱿鱼本身的筋道爽口，让人难以拒绝。

2、木薯淀粉、植物油；作法食物提前准备：木耳泡发切成丝、青瓜清洗切成片、鸡蛋打散成鸡蛋液（添加适量盐和少量木薯淀粉）、葱切丝；炒鸡蛋：将京葱加进鸡蛋液中，搅拌均匀。

3、超级下饭的家常菜凉拌豆腐皮：葱花、蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻。浇上热油。三勺生抽，三勺陈醋。一勺蚝油。半勺白糖。搅匀备用。豆腐皮切成丝，开水煮一分钟。捞出过凉水。

4、超级简单又下饭的家常菜做法酸辣士豆丝：准备食材如图；土豆切丝洗去淀粉沥干水分、热油蒜末小米辣爆香、放入土豆丝翻炒片刻加一勺生抽、一勺蚝油、一勺醋少许盐翻炒均匀、出锅撒上葱段即可。

1、夏天开胃下饭的家常菜：毛豆米烧豆腐、胡萝卜豆芽拌牛肉。毛豆米烧豆腐食材：老豆腐、西红柿、毛豆米、蒜、葱、番茄酱、生抽、蚝油、盐、糖，白胡椒。做法：豆腐煎成两面金黄色的。

2、羽衣甘蓝洗净，掰成小块，放入沸水中焯2分钟。取出甘蓝，让它冷却。用手把干了的水挤成菜球，切碎。将五香豆腐切成丁备用。将羽衣甘蓝、豆腐干和花生一起放入沙拉盘中，然后加入酱油、香醋、盐、糖和香油调味。

3、凉拌鸡丝：凉拌鸡丝食材全都是常见的，配菜也都是可生吃的。鸡胸肉，大火盖盖焖煮10分钟就好，煮肉的时间将配菜洗切干净，等肉一出锅稍微晾晾撕成撕，料汁一浇，色香味俱佳。

4、凉拌苦瓜苦瓜洗净，切块，去籽，切丝。放入沸水中焯水1-2分钟。过凉水，沥干备用。放入适量酱油、醋、盐、糖、辣椒油，搅拌。炒豆角将四季豆洗净处理，切段。用开水焯一下，捞出沥干备用。

5、凉拌皮蛋豆腐是一道色香味俱全的传统名菜。这道菜不仅开胃，而且多吃豆腐还有美白瘦身的功效，非常适合夏天吃。

6、最适合夏天吃的哪5道菜，鲜香爽口又开胃，简单营养又美味？苦瓜炒鸡蛋如果要细数有哪些合适夏季吃的蔬菜，那苦瓜一定上榜了。苦瓜尽管吃起来含有苦涩味，但是却拥有十分充实的营养成分，特别适合在夏季服用。