黄磊是怎么9天瘦20斤的,黄磊是怎么9天瘦20斤的？

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1. 向往的生活7黄磊穿的衣服什么牌子？
2. 黄磊是怎么9天瘦20斤的？
3. 大家觉得黄磊版的《家》怎么样？

向往生活7中黄磊穿的t恤品牌是FRED PERRY。

黄磊自从上一季就已经有了明显的身材变化，瘦下来后的他不仅变年轻了，也更显帅气了，而他的一些穿搭造型，更有效的突出了自己的明显少年感，所以黄磊的一些最有代表性的穿搭造型。FRED PERRY品牌简单、耐看，却极受年轻人喜爱，在全世界各地均有拥护者。

黄磊老师的减肥方法就是，完全不吃东西，除此之外每天还要运动，结果真的瘦了不少，9天瘦20斤。

每个人的肥胖体质都是不一样的，自然减肥方法也是不同的。所以一定要确诊出是哪种原因引起的肥胖在才可以对症治疗。

肥胖的原因，最常见的就是饮食不规律，暴饮暴食。久坐，产后肥胖，内分泌紊乱引起的肥胖，也有遗传的因素等。

想要减肥不反弹，要让身体有一个逐渐适应的过程，所以需要通过运动和饮食一起，每天养成运动的习惯，通过运动来燃烧身体里面的脂肪，达到促进减肥的目的。

现在健康的科学减肥方法，首先饮食方面，主要是以控制热量为主。多选择富含膳食纤维低热量的食物，如常见的蔬菜、水果、粗粮以及鱼肉等。然后再结合定期的燃脂运动，来加快瘦身的进程。

这是一部发生在上个世纪二三十年代民国时期的故事，根据巴金先生的(家）改编而成，作为主线人物黄磊饰演的大哥觉新，原本是一个对自己的未来充满着无限幻想的人，可以规划着自己的人生追求自己的梦想，因为父亲的去世作为长子又必须要承担起一家之主的重担，生活带来的压力让自己离梦想越来越远。在家庭和理想之间的艰难挣扎。

根据巴金先生名著《家》改编的21集同名电视剧已在江苏城市频道第一剧场黄金强档推出。本剧的主演是、黄磊、、王丽坤等偏偶像型的男女，导演呢，也是以拍年代偶像剧见长的汪俊。

黄磊：9天饿瘦20斤

很多观众发现，黄磊在饰演《家》时，形象越来越清减。其实，刚接觉新一角时，黄磊是有点发福的，巴老的女儿看过定装照后淡淡地说，“黄磊是个好演员，就是有点胖。”正是受这句话“刺激”，黄磊从制片人马中骏处得知后，决定跟陆毅(饰觉慧)比着减肥。黄磊在此居中饰演的很到位。

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