7个可能抑郁了的征兆（抑郁症的预兆）

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有这7个信号,表明你的抑郁加重了

1、低质灌水 我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

2、你的食欲变化真的很明显 有时你根本不吃东西，或者吃得过多，这可能会导致体重减轻或增加。 你正在面对无法解释的疼痛 据美国心理健康研究所的数据，抑郁症实际上可能是肌肉疼痛、头痛、胃痉挛或消化问题等身体症状的原因，这些症状经过治疗后似乎也不会好转。

3、对吃饭、性生活等人的最基本欲望丧失兴趣，对所有社会活动和人际交往都没有兴趣，甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡理发，且持续两周以上。 身体突然明显消瘦或体重明显增加，且持续两周以上。 有严重的睡眠障碍，要么入睡很困难，要么半夜两三点就醒了，要么就是干脆整夜没办法入睡，且持续两周以上。

4、生存意识减退 生存意识减退是由轻度抑郁向着重度抑郁发展而来的。它的主要表现为患者对生命的藐视，觉得自己没有存在的意义压力太大等等。从而导致患者的轻生。很多年轻的明星就有这样的事情出现。如若符合二个以上的症状，就需要重视自己的心理问题。

5、失眠，或早醒，或睡眠过多。 食欲不振。或体重明显减轻。 性欲明显减退。 如果一个人出现情绪低落的同时，伴有上述症状中的四项时，就可以确定患者存在抑郁症状了。有了抑郁症状并不能诊断为抑郁症。

6、抑郁发作时的五大表现你中了几个 症状一：躯体失控 莫名其妙的感到悲伤，不受控制的流泪，甚至有些情况比较严重的人还会出汗、躯体颤抖、躯体沉重乏力或疼痛、很害怕与人说话交流，将自己封闭在一个狭小的空间内不与外界沟通。

抑郁症的10个前兆是怎样的?全部符合的人,值得担忧一下

1、失眠非常严重、经常出现彻夜难眠的现象。吃不下饭，体重下降的很厉害。往往会陷入莫名其妙的感伤之中。 会感觉他突然像变了一个人似的，还会做一些和平时不一样的动作。 经常生活在自己的世界里，避免跟他人接触，也不主动和自己身边的任何人接触。

2、人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

3、有严重失眠的症状，甚至彻夜难眠或者醒来后就睡不着了。食欲明显下降，没有任何胃口吃饭，体重在短时间内骤减。无论情绪还是行为都和以往不同，变得焦躁不安或者做异于平时的怪异动作。沉迷在自己的世界，不主动和他人接触，甚至有意的回避他人。

4、抑郁症的10个前兆：胃口变化 抑郁增会导致胃口增大或者没有食欲。所以抑郁症患者会体重增加或者减轻。心慌、胸闷 常常感到心慌、胸闷，但是去医院也查不出具体原因。几乎每一天都很不开心 情绪抑郁和泣不成声都是抑郁症的症状。但是也有很多抑郁症患者精神麻木，没有什么伤心的感觉。

5、心情低落，兴趣及愉快感丧失，易疲劳！伴随症状包括 注意力下降，自我评价低，自罪感，对前途感到悲观，8自伤自杀行为或观念，睡眠障碍，10食欲下降。抑郁症前兆的10大症状表现。这个叫啥好呢？就叫做拼凑版吧，都是抑郁症的常见症状，也正好凑了10个。

女性抑郁的7个信号

1、持续的情绪低落：持续感到沮丧、悲伤、无助或绝望，这种情绪不仅是正常的情绪波动。失去兴趣：对平常感兴趣的活动失去兴趣，无法体验到乐趣，包括社交活动、娱乐和爱好。精力不足：感到疲倦、无精打采，即使在休息后也难以恢复精力。

2、经常发脾气 如果你发现自己的脾气开始变得暴躁、易怒，经常会与家人或者同事发生摩擦，这可能是抑郁症的迹象。有一半以上的抑郁症患者会出现易怒的症状。所以，如果女性发现自己并非在特殊时期（月经期）变得脾气暴躁，要小心抑郁症。尤其是产后和更年期，需要更加留意。

3、思考缓慢或难以集中注意力 - 记忆力下降，难以做出决策或处理复杂问题。 自我反思消极 - 容易责备自己或感到无望和无意义。有时候也可能提出死亡想法和意向。 社交缩小 - 与朋友和家人社交机会因抑郁而减少。以上是所有抑郁信号及其详细解释和说明。

如何判断一个人是否得了抑郁症?

生活中，判断一个人是否患有抑郁等精神问题从这几方面判断 。做什么事情都提不起精神，以前有的一些爱好，现在没感觉，什么也不爱做。情绪爱激动，敏感易哭，感觉自己是个没用的人，入睡困难，失眠。不讲卫生，不愿见人。还有很多症状我就不一一赘述。

如果一个人对任何事情都失去了兴趣1 对什么都不感兴趣，一般是更可能出现在有精神疾病的抑郁症患者身上。抑郁症是一种以抑郁、缺乏兴趣和主动活动减少、意志活动减少为特征的疾病，常伴有睡眠不足、饮食不良、自我伤害和行为异常。因此如果出现上述症状当中的一点，都应考虑是抑郁的可能性。

持续时间：心情不好可能是临时的，通常只持续几天或几周。而抑郁症的症状会持续更长时间，通常至少持续两周以上。 强度和频率：心情不好的人可能会经历间歇性的情绪波动，感觉情绪低落或不开心。

一个人是否有抑郁症怎么判断?

1、持续时间： 抑郁症的症状通常持续时间较长，至少连续两周以上。而心情不好通常是暂时的，可能是由于一些特定事件或情绪波动所导致，并不会持续很久。 症状严重程度： 抑郁症的症状往往更加严重，包括长期的低落情绪、对事物失去兴趣、睡眠问题、食欲改变、疲劳、自我否定、注意力和集中力下降等。

2、抑郁症患者常常对自己持有消极的看法，可能觉得自己是无用的、无望的，认为生活没有价值。他们可能抱有悲观和消极的态度，并难以从中摆脱出来。心情不好的人则通常具备自我反思的能力，能够意识到这只是暂时的情绪状态，尽管有一段时间的低落，但他们对生活保持着积极的态度，相信事情会好起来。

3、从不同的角度来看，可以通过以下几个方面来分辨一个人是抑郁症还是心情不好： 症状的持续时间：抑郁症的症状会持续至少两周以上，而心情不好通常是暂时的，可能只是因为某个特定事件或短期压力导致的情绪低落。

4、如果一个人对任何事情都失去了兴趣1 对什么都不感兴趣，一般是更可能出现在有精神疾病的抑郁症患者身上。抑郁症是一种以抑郁、缺乏兴趣和主动活动减少、意志活动减少为特征的疾病，常伴有睡眠不足、饮食不良、自我伤害和行为异常。因此如果出现上述症状当中的一点，都应考虑是抑郁的可能性。

出现这8个迹象,孩子可能抑郁了

食欲的改变也有可能是抑郁症的前兆，孩子可能会变得暴饮暴食或者食欲不振，这种重大的改变都是因为孩子的心理变化改变了对食物的兴趣。频繁失眠，睡眠障碍 孩子内心忧郁过多就会胡思乱想，到了晚上躺在床上头脑混乱，经常睡不着觉失眠容易影响到孩子的发育甚至还会导致脱发。

持续的情绪低落或沮丧：孩子经常感觉情绪低落、沮丧、无助或空虚，这种情绪可能持续数周或更长时间。 对很多事情失去兴趣或乐趣：孩子对以前喜欢的活动、爱好或玩耍失去了兴趣，对参与社交活动或与家人朋友相处的兴趣减少。

这和刚才讲的成人是一样。我们观察一下，就会发现这样一个现象：孩子如果得了抑郁症，或者有抑郁情绪，你会看到这个家庭的父母，尤其是母亲，从小到大和孩子说的话都是比较错误荒谬的，换句话说就是孩子没有听到几句正确的话。因为孩子的认知能力弱，家长说的话假如是错误的，他就不能及时辨别。

岁孩子严重抑郁症的表现可能因人而异，但以下是一些常见的迹象和表现： 持续情绪低落：孩子经常感到悲伤、沮丧、绝望或者空虚，持续时间较长，无法摆脱消极情绪。 失去兴趣和乐趣：对平常感兴趣的活动失去兴趣，无法享受事物，包括与朋友一起玩耍、参与爱好或者课余活动。

似病非病，有些年龄小点的患者就会在就诊的时候，时不时的表述情感方面的问题，会说身体很不舒服。有的时候孩子经常会用手指着头，说头晕。还会说，这里痛，那里痛。但是，如果去做检查的话，就会发现几乎是没有病症，吃了许多药，还不会有好转的迹象。