蒜苔炒肉（蒜苔炒肉丝最正宗的做法）

今天给各位分享蒜苔炒肉的知识，其中也会对蒜苔炒肉丝最正宗的做法视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

蒜苔炒肉片怎么做好吃

（1）蒜苗摘去尾部，洗净切段。（2）瘦肉切成薄片。（3）加入料酒、地瓜粉一起拌匀，腌5分钟。（4）锅烧热下油，加入肉片翻炒至肉变色。（5）加入生抽翻炒。（6）倒入蒜苗炒片刻。（7）加入少许鸡精继续翻炒片刻。（8）出锅前加入一点点蚝油调味即可出锅。

食材选择：挑选鲜嫩的蒜苔，与肉片搭配能提升整体口感。 猪肉处理：将猪肉切片后，用清水冲洗干净，去除血水，然后沥干水分。 腌制肉片：在肉片中加入适量的盐、胡椒粉、生抽和豆瓣酱，搅拌均匀，腌制入味。 增加嫩滑度：在肉片中加入一个蛋清，充分搅拌均匀，使肉片更加嫩滑。

肉一定要先腌制，去腥又入味。腌制时，加蛋清和淀粉抓拌上浆，多做这一步，无论是肉丝还是肉片都会鲜软嫩滑。炒肉时，要热锅冷油炒，这样不仅不会粘锅，肉也非常鲜嫩，不老不柴。过年了，餐桌上怎么能少得了一盘炒肉呢？记住这个技巧，不管什么肉都能鲜嫩入味，还不粘锅，全家人都爱吃。

蒜苔炒肉的做法

准备原料：蒜苔、猪肉、葱、花生油、料酒、蚝油、生抽、盐。蒜苔500克择去老梗和尖稍，用水清洗干净浸泡10分钟左右，这样能更好的去除农药残留，控干水分切成长短均匀的段状。大葱剥去外皮清洗干净，取一段切成葱花，肥瘦相间的猪肉一块用温水冲洗干净，先切片再切成粗细均匀的肉丝备用。

肉切片或条，加葱姜丝和蒜片、料酒、酱油、水淀粉、腌制十几分钟。

准备食材：蒜苔和肉类（猪肉、牛肉或鸡肉均可），根据个人口味可选择带骨或去骨肉。 处理食材：将蒜苔洗净，切段备用。将肉切成薄片或丝状。 腌制肉：将切好的肉放入碗中，加入少量生抽、料酒、盐和淀粉，搅拌均匀后腌制10-15分钟。

蒜苔去掉根部，清洗干净，斜切成小段。蒜切片，姜切丝，备用。 炒肉 锅中倒入适量食用油，烧热。把腌制好的肉片倒入锅中，翻炒至变色。炒肉的时候，注意中小火，炒至8分熟即可。 放入蒜苔 肉片炒至变色后，倒入蒜苔。快速翻炒，直到蒜苔变软变色。

用料 蒜苔 1把 猪肉 100克 酱油 3勺 盐、鸡精 适量 简单易做的下饭菜－蒜苔炒肉的做法 蒜苔洗净切段。请点击输入图片描述 肥肉切小丁，瘦肉切丝。请点击输入图片描述 肥肉小火油，待出油后将肉渣捞出。请点击输入图片描述 下瘦肉丝煸炒至变色。

蒜苔炒肉片怎么做

1、猪肉切片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟；蒜苔洗净，摘去尖部，切小段；锅中油热后，放入猪肉片炒至变色，盛出备用；锅中油热后，放入干辣椒炒香，再放入蒜苔，翻炒均匀，淋少许水，炒到蒜苔稍稍变软；放入猪肉片，煸炒至入味，加少许盐、鸡精调味即可。

2、（1）蒜苗摘去尾部，洗净切段。（2）瘦肉切成薄片。（3）加入料酒、地瓜粉一起拌匀，腌5分钟。（4）锅烧热下油，加入肉片翻炒至肉变色。（5）加入生抽翻炒。（6）倒入蒜苗炒片刻。（7）加入少许鸡精继续翻炒片刻。（8）出锅前加入一点点蚝油调味即可出锅。

3、加入盐，料酒，生粉，生抽，搅拌均匀，晾置备用。热锅冷油，油温七成热下肉丝，中火炒至变色后盛出，留底油，再把生姜下锅中火爆出香味，倒入蒜苔，大火翻炒至变色出香味，加入盐，生抽翻炒均匀至断生，倒入肉丝，大火翻炒1分钟。蒜苔炒肉片出锅装盘，完成。

4、想要把蒜苔炒肉做到一绝，都该掌握哪些制作要领？ 食材选择：挑选鲜嫩的蒜苔，与肉片搭配能提升整体口感。 猪肉处理：将猪肉切片后，用清水冲洗干净，去除血水，然后沥干水分。 腌制肉片：在肉片中加入适量的盐、胡椒粉、生抽和豆瓣酱，搅拌均匀，腌制入味。

5、新鲜蒜苔，去掉头尾，洗净后切成段。猪肉一小块，切成薄片。（炒蒜薹，搭配的猪肉一定要选有肥有瘦的五花肉或者梅花肉都可以。）热锅凉油，倒入姜丝、蒜末、红辣椒一起炒香。倒入肉片，大火快速翻炒几下。然后加入半勺料酒去腥，再加半勺香醋提香，还能使肉片的口感更嫩。

6、制作步骤：首先选猪肉，不要用纯瘦肉，吃起来太柴，选带点肥肉的前腿肉吃起来就特别香，接下来把猪肉切成片，这样吃起来更过瘾一点。切好的猪肉我们加点酱油、料酒和几颗花椒腌制一会儿，这样腌制过的猪肉煸炒出油的时候非常的香，还很入味。

蒜苔炒肉丝怎么弄

蒜苔洗净，切断，肉丝放入少许盐，淀粉，料酒腌15分钟左右。油温高，放入肉丝煸炒。放入生抽，老抽，绵白糖，少许水，煮开即可。然后把肉丝取出备用。锅中放入食用油，油温高，放入蒜苔煸炒。把肉丝放入与蒜苔一同煸炒。放入盐、少许水。汤汁基本收干即可。

展开全部 蒜苔肉丝 做法： 里脊肉切丝加一句生抽、半勺老抽，一勺料酒、一勺淀粉，半勺食用油、抓匀腌制10分钟。 腌制好的肉炒熟，爆香蒜泥和小米辣，放入蒜苔翻炒断生，倒入里脊肉，加一丢丢盐翻炒均匀即可。

【炒肉丝】【原材料】：里脊、味精、耗油、平菇、蒜苔、植物油、姜片、葱姜水、生鸡蛋、白胡椒粉、米酒【制做】第一步提前准备一块新鲜鸡脯肉，随后把他切成薄片，这儿需要注意的是里脊肉质细嫩，是最适合用于炒着吃的。

肉丝炒蒜苔炒具体如下：蒜苔摘掉尾巴，尾部的骨朵不要全摘掉，只要把骨朵下面的尾巴摘掉就好那个骨朵蛮好吃把蒜苔洗净，切成4cm左的段备用。下面就该给肉丝美容了把瘦肉切成丝，加入1匙酱油、少许料酒和淀粉拌匀腌制十分钟。用淀粉和水调成水淀粉。大概比例是淀粉1：水4。

蒜苔炒肉的做法步骤图,蒜苔炒肉怎么做好吃

1、准备原料：蒜苔、猪肉、葱、花生油、料酒、蚝油、生抽、盐。蒜苔500克择去老梗和尖稍，用水清洗干净浸泡10分钟左右，这样能更好的去除农药残留，控干水分切成长短均匀的段状。大葱剥去外皮清洗干净，取一段切成葱花，肥瘦相间的猪肉一块用温水冲洗干净，先切片再切成粗细均匀的肉丝备用。

2、蒜苔 1把 猪肉 100克 酱油 3勺 盐、鸡精 适量 简单易做的下饭菜－蒜苔炒肉的做法 蒜苔洗净切段。请点击输入图片描述 肥肉切小丁，瘦肉切丝。请点击输入图片描述 肥肉小火油，待出油后将肉渣捞出。请点击输入图片描述 下瘦肉丝煸炒至变色。

3、食材用料：里脊肉150克、蒜苔300克、盐5克、料酒10克、生姜3克、生粉15克、生抽15克、食用油20克。蒜苔切成一寸段，装盘备用，里脊肉切成丝，装碗备用。加入盐，料酒，生粉，生抽，搅拌均匀，晾置备用。

4、制作步骤：首先选猪肉，不要用纯瘦肉，吃起来太柴，选带点肥肉的前腿肉吃起来就特别香，接下来把猪肉切成片，这样吃起来更过瘾一点。切好的猪肉我们加点酱油、料酒和几颗花椒腌制一会儿，这样腌制过的猪肉煸炒出油的时候非常的香，还很入味。