最简单的晚饭菜谱（最简单的晚饭菜谱图片）

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晚饭吃什么比较好的菜谱及做法大全_晚饭菜谱及做法大全

1、鲫鱼，豆腐，姜，酒，葱，香菜，盐做法步骤鲫鱼切块，也可以整条，但要在鱼身上划上3处花刀豆腐切小块，加入少许盐，加人清水没过豆腐，可以去除豆腥味。锅中放油，加人鲫鱼，煎至两面金黄即可。鱼一定要煎透，这样煮出来的汤才会比较奶白色。

2、晚饭菜谱及做法大全宫保鸡丁将鸡胸肉切丁，腌制大约15分钟。热锅凉油，将腌制好的鸡丁炒至变色，盛出备用。再在锅中放入干辣椒、花椒炒香，倒入鸡丁翻炒均及可出锅。红烧肉将五花肉切块，用开水焯水。然后在锅中放入油，加入冰糖炒糖色，放入五花肉翻炒上色。

3、晚餐做什么简单又好吃1 醋溜包包菜一线城市工作，上下班两个多小时，晚餐需简简单单，不浪费时间也吃得有营养原料包包菜玉米油盐醋大蒜大红椒葱花做法步骤第1步大红椒切段，包包菜用手撕成片。

4、红豆薏米粥（耗时半小时左右）材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：红豆和薏米提前一天泡发。大米洗净。将洗净的大米和泡发的红豆、薏米，放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥模式即可。

5、香辣牛肉粒馒头片、无肉不欢啤酒鸭、辣炒田螺、煎鸡饭、千张结烧肉。

6、最简单的晚饭菜谱1 剁椒蒸娃娃菜食材：娃娃菜2棵，剁椒50克，葱末、姜末、蒜末各1匙，蒸鱼豉油1小匙，蚝油1小匙，胡椒粉少许，植物油适量。

晚饭菜谱及做法大全宫保鸡丁将鸡胸肉切丁，腌制大约15分钟。热锅凉油，将腌制好的鸡丁炒至变色，盛出备用。再在锅中放入干辣椒、花椒炒香，倒入鸡丁翻炒均及可出锅。红烧肉将五花肉切块，用开水焯水。然后在锅中放入油，加入冰糖炒糖色，放入五花肉翻炒上色。

最简单的晚饭菜谱1 剁椒蒸娃娃菜食材：娃娃菜2棵，剁椒50克，葱末、姜末、蒜末各1匙，蒸鱼豉油1小匙，蚝油1小匙，胡椒粉少许，植物油适量。

最简单的晚饭菜谱1：鸡蛋饭卷材料洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭做法把洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁丁，放生姜、蒜末炒后，放少量水烧烂。西红柿去皮切成丁，加入西红柿后再烧透。盛出一碗，可作为宝宝下饭菜，再加入米饭拌匀。

香辣牛肉粒馒头片、无肉不欢啤酒鸭、辣炒田螺、煎鸡饭、千张结烧肉。

1、番茄鸡蛋面。只需一小把面条，两颗鸡蛋，一个番茄，就能组合成一个人最简单的晚餐。白米饭搭配芹菜炒肉。如果觉得煮饭太麻烦，可以选择去饭店打包一盒米饭，然后自己买肉炒菜，既有肉，也有蔬菜，两全其美。一包饺子，就是一顿晚餐。

2、简易三明治：三明治是快速且容易制作的晚餐选择。你可以选择全麦面包，搭配煎蛋、生菜、番茄、黄瓜和一些烤鸡胸肉或熏三文鱼。再加上一点低脂奶酪和少许沙拉酱，就能得到一顿营养均衡的晚餐。蔬菜炒饭：炒饭是一道快速简单的菜肴，可以根据个人口味添加不同的蔬菜和蛋白质。

3、在家一个人做晚餐时，可以选择一些简单、快速且营养均衡的菜品。以下是一些适合一个人在家做的晚餐推荐：番茄炒蛋配米饭：这是一道非常经典的中式家常菜，制作简单，营养丰富。只需将鸡蛋打散，加入切好的番茄块，调味后翻炒至熟，再配上一碗热腾腾的白米饭即可。

4、主食。平时上班太忙，可利用周末的时间把主食做出来，分装好后速冻在冰箱里，最好是全麦馒头、窝窝头、蒸熟的地瓜、土豆或者山药，这些东西现做起来费时，所以提前准备好。如果你信任超市里卖的杂粮馒头，也可以一次买好分装入库，每次拿出一包几分钟热好就能吃。2混合时蔬。

5、豆腐切小块，加入少许盐，加人清水没过豆腐，可以去除豆腥味。锅中放油，加人鲫鱼，煎至两面金黄即可。鱼一定要煎透，这样煮出来的汤才会比较奶白色。再加人热开水，没过鱼身大火煮开，加入葱，姜片，一勺米酒，盖上盖子大火煮12分钟。

6、所以一个人的晚餐完全可以先搜搜家里有什么，然后随便准备下就能凑出一顿简单且丰富的晚餐。当然了，从来不在家做饭，翻开冰箱连一片菜叶子都没有的，那就别费劲了，该叫外卖叫外卖吧。【简易烤薯片】因为每天都会吃点粗粮，所以家里是随时都有红薯的，不管是蒸饭放点还是随便蒸一下吃都是不错的。