用面粉做懒人早餐（面粉早餐100种吃法）

今天给各位分享用面粉做懒人早餐的知识，其中也会对面粉早餐100种吃法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

懒面饼的做法

懒面饼省去了揉面的过程，相对轻松了很多，因此也叫懒人早餐饼，做法又简单，这样做出来的发面饼非常的好吃，比面包还要松软。下面一起来看看做法步骤：

食材：面粉，酵母，温水，小葱，食盐，食用油，

做法：

1、300克普通面粉，加入3克酵母，再倒入270毫升40度左右的温水，一边倒水一边搅拌，搅拌成这种细腻无颗粒状的面糊。

2、面发酵的时候，准备一把小葱清洗干净，切碎待用。

3、盖上盖子或才保鲜膜，发酵至2倍大。眼下南方的气温，要发酵一个小时，也可以前一个晚上和好面，放在冰箱发酵，第二天早上就能用了。

4、面发酵好之后，在表面撒上一些干面粉，再在面板上也撒一些干面粉，把面团移到面板上，不用揉面，直接用压出型，再用擀面杖把面擀开。

5、在面的表面淋上一些食用油抹匀，再撒一些食盐和干面粉，最后铺上一层小葱，切成8份，把切口处收口，用手撑压扁，盖败坦激上保鲜膜再醒面15分钟。

6、平底锅里倒入食用油， 下入饼胚，在表面刷一层油锁住水分，小火烙，烙至两面金黄，用铲子压一下如果回来很快，说明已经熟透了。

【小厨的秘诀】

1、由于面粉的吸水性察袜不一样，水量有一些差入，一般都是250-270毫升之间信散，不要一次性把水倒完，要慢慢的加。

2、早上想睡会懒觉的话，可以晚上把面和好，盖上保鲜膜或盖子，放入冰箱发面，早上起来就能用了。

懒人早餐食谱

懒人早餐食谱

懒人早餐食顷乎胡谱，一日之计在于晨,早上要早起上班上学的不吃早餐怎么可以呢，有时候起来晚了一点点不想做早餐吃就出门了，早餐是一日三餐中最重要的一餐，下面分享懒人早餐食谱。

懒人早餐食谱1

懒人早餐鸡蛋饼的做法

往大盆里放入大约350克普通面粉，然后放4个鸡蛋黄，用300克凉水搅匀，然后把蛋清放入，继续搅匀。其次，根据自己口味放入盐和黑胡椒粉。然后，放入自己喜欢的菜，我放的是胡萝卜和葱花，当然要切碎喽。如图。

电饼铛提前预热，然后刷层油。

放入两大勺调好的面糊，可转动电饼铛使其更加均匀。

打开锅盖看一下，会发泡是因为有鸡蛋，面粉就很有弹性，香喷喷的。

然后再把鸡蛋饼翻过来，可适当再刷层油。看成色一会就可以出锅啦。

这是成品哦，特别好吃！

懒人早餐食谱2

懒人早餐饼的.做法

先准备一顷笑把虾干儿，加温水泡10分钟，再准备150克的红薯粉条，加一勺盐后再加开水，想要更快地泡软，可以盖上保鲜膜，这样泡起来更快一些；

泡粉的时间我们来准备配菜，青椒一个，去籽后切成条；

再准备1根胡萝卜，去皮后先切片，再切丝；

切好后再来1个土豆，同样的去皮切片、切丝，切完后加到水中泡着，避免氧化发黑

接着再来一把小葱，切成葱花后先装起来；

这时候的虾干也泡好了，沥干水分后倒砧板上切碎；

接着碗中打入3个鸡蛋，加一勺盐后搅散备用；

这时候的红薯粉条也泡好了，用手指轻轻一一掐就断了，这样后面我们也不用煮了，更简单省事，捞出来沥干水分后再倒回大碗里

记着把蛋液淋上来，翻拌均匀后装到一个大一点的容器里面来；

接着把土豆丝胡萝卜丝倒出来控干水分，然后直接加到粉条里面，再把虾干、青椒、葱花都加进来；

接着就可以开始调味儿了，盐、胡椒粉、鸡精、十三香，搅拌均匀后再倒入面粉，少量多次的添加，加到能搅拌成面糊状就可以了；

接着起锅热油，用筷子把面糊夹进来后摊成一个个小饼，全程小火慢煎

煎到一面金黄后翻煎另一面，直到两面都煎的金黄焦脆后就可以了；

这个饼比较小，很容易熟，五分钟不到就能出锅， 随手一煎就是一顿营养丰盛的早餐，色香味俱全，口感也非常丰富，喜欢就赶紧收藏试试吧！

懒人早餐食谱3

懒人菜盒子（不揉面、不擀面）的做法

需要用的食材：

面粉、盐和水搅拌成均匀没有颗粒的面糊（水的部分也可以用1个鸡蛋和适量牛奶来置换）

再加一点食用油拌匀

拌好的面糊是比较稀薄的状态，静置一会备用（面糊不能太厚也不能太薄，太厚饼皮包的时候容易裂，太薄不容易成形）

来准备馅料：

菠菜洗净，焯水，焯软后捞出过凉，攥干多余的水分，然后切碎

豆干和泡软的香菇分别洗净切小粒

在锅中倒上一些油，油稍微热一下之后就在里面倒入蛋液，然后用筷子炒散成蛋花碎

放入香菇和豆干粒炒出香气后关火，加胡椒粉和盐调味雀拦

放凉之后，拌入菠菜碎，调入蚝油、香油拌匀备用

小铸铁锅（底部直径16cm）烧热，煎 个的时候锅底扫一点点油，后面不用。把面糊分次倒入，晃动锅子使面糊摊匀，一面凝固后即可取出，或者翻面再烙个几秒也可以，不用煎到两面金黄色

依次把面糊煎完（最后容器中会剩余一点点面糊底子，不要勤快的洗掉哈，留着待会封口用）

薄饼中间包入馅料，在饼皮的四周抹上面糊

两边对折

左右两边再包起折成方形的盒子，封口用面糊黏住

煎锅内放1大勺油烧热，把包好的菜盒子放入

煎至两面金黄即可享用

一勺面粉两个鸡蛋怎样做出一顿美味的懒人早餐？

懒人早餐，一勺面粉两个鸡蛋，5分钟出锅，又好吃又营养！现在大家的生活条件也越来越好，对一日三餐的要求也越来越高，不但要味道好，还要营养丰富，一日三餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，所以早餐是非常重要的，但很多朋友却把早餐忽略了，在街边随便买两个包子或者一个馒头就把早餐解决了，其实想要做出好吃的早餐，也不用花太多时间，还是有许多懒人早餐，好吃又营养，一起来看看的吧！

首先准备好一根胡萝卜、两个鸡蛋、一勺面粉，把面粉卖芹装进一个大碗里，然后把胡萝卜切成胡萝卜粒，大家都知道，胡萝卜的营养丰富，含胡萝卜素、维困配生素等，很多朋友不喜欢吃胡萝卜，但把胡萝卜做成胡萝卜饼，味道非常好，胡萝卜切好后装进面粉碗里，再放入两个鸡蛋，加入适量的水搅拌均匀。

在搅拌的时候，可以放少许的盐调味，面糊做好后，就开始煎饼了，锅里放油，油热后，把搅拌均匀的面糊用勺子舀在煎锅里，如果想吃得更清淡一点，油就少放一些。

饼的底部煎至金黄后，再用筷子把饼翻一个面继续煎，在煎饼之前，还可以提前抹上一壶豆汪配指浆，豆浆含有丰富的蛋白质，所以早餐可以选择豆浆，又便宜又营养价值高，饼煎至金黄后，从锅里捞出来放在盘子里即可。

懒人早餐就做好了，又方便又简单，关键是比买的好吃，自己煎的饼，油也吃得放心一点，饼里除了放胡萝卜，还可以放土豆丝或者土豆粒，也是非常好吃的，很多朋友喜欢吃土豆，做法都一样，煎几个饼配豆浆，或者配牛奶都不错，所以早餐别再买了。

怎样用面粉快速做出营养早餐？

大家好，我是专注吃吃吃以及研春态究食疗养生的子柒。

很高兴回答你的问题。怎样用面粉快速做出营养早餐？我的乎衫回答是：早餐对于我们的身体健康来说很重要，尤其是对学生而言更是不可缺少，如果每天不吃早餐，会使我们血糖降低、身体容易引起疲劳和出现营养不良，免疫力下降等一些症状，所以早餐一定要吃。

一道营养丰富、美味可口的早餐，会让我们一天都体力充沛、精神饱满。

疙瘩汤

食材：

面粉、鸡蛋、西红柿、食醋、食盐、葱花、香油、姜片适量

做法：

1、加适量水，起锅上火；

2、将西红柿切块和姜片入锅煮开；

3、鸡蛋打散备用；

4、用碗或小面盆加适量面粉，将适量打散的蛋液加入面粉中，用筷子或手将面拌成麦粒大小麦豆状的面疙瘩，入锅煮熟，加入适量食醋、食盐、葱花、香油即可。

土豆丝饼

食材：

土豆300克，水300克，面粉200克，盐3克

做法：

1、 土豆去皮，直接擦成丝到水里；

2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味；

3、 再加入面粉，拌成均匀的糊状，加些香葱拌匀；

4、 热锅加一小勺油，摊入适量的面糊晃匀，中火加热3分钟；

5、 翻转一面，继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透即可。

懒人鸡蛋饼

食材：

鸡蛋2个，小葱5根，面粉、水、盐、油适量

做法：

1、准备一个大点的盆，敲入2个鸡蛋，加面粉、葱少许；

2、再加入盐，水，搅拌均匀，也可以放少许油；

3、锅里少许油，几滴就可以，放入岁森腔面糊摊平开始煎；

4、差不多了就翻面，煎的稍微有点焦即可出锅。

我是专注吃和研究食疗养生的子柒，分享吃出健康好气色的美食，欢迎关注！

简单又营养的懒人早餐

简单又营养的懒人早餐有鸡蛋饼，鸡蛋饼的制作方法如下：

工具／原料：

主料：面粉50克、鸡蛋2个、葱适量。

辅料：花椒粉1克、盐3克、乱竖葱花5克、食用握握油3毫升。

1、准备面粉、鸡蛋、花椒粉、盐、葱花，搅拌均匀。

2、倒入食用油。

3、刷匀，倒入面糊。

4、煎至两面金黄段陪庆。

5、切成三角。

6、装盘即可，葱花鸡蛋饼成品图。