生活技巧书中半月板疼决窍（半月板疼痛治疗方法）

今天给各位分享生活技巧书中半月板疼决窍的知识，其中也会对半月板疼痛治疗方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

半月板疼痛是怎么回事

半月板疼痛的原因主要有以下几点：受凉；外伤刺激引起；长时间的剧烈活动以及过度负重导致半月板损伤；多种原因剧烈活动导致半月板损伤。

膝关节半月板的疼痛，常是由于膝关节半月板的撕裂而引起。

出现半月板疼痛，首先要明确有无半月板损伤，以及是否由半月板损伤造成。如果考虑为半月板原因引起的疼痛，应进行核磁共振检判断损伤程度，比如Ⅰ-Ⅱ度半月板损伤，通常不需要特殊处理，采用保守治疗即可，患者可以通过休息、适当关节制动、理疗，或者口服消炎镇痛药、局部应用药物治疗得到缓解。

半月板一旦发生损伤，根据损伤的部位不痛，疼痛的性质也不同，如果是半月板前角损伤，通常是在屈曲时发生疼痛，半月板后角损伤时，在伸直时会有撕裂感。如果是桶柄状撕裂，会经常发生交锁，即关节锁住后又打开。

半月板出现疼痛时往往是半月板受到了损伤，如果是半月板损伤初期的患者或者刚刚出现半月板损伤的患者，最好选择戴膝关节的支具或者膝关节的护具，甚至是石膏固定保护膝盖，目的是防止膝盖再次受到外力导致损伤加重。如果半月板损伤的情况下长期不戴护具，极易引起半月板的损伤加重，导致更严重的后果。

在临床上病人发生半月板损伤，属于软骨损伤，由于病人的半月板血液循环较差，一旦发生损伤后愈合时间较长，所以病人的疼痛时间也会较长，同时会出现膝关节部位的交锁、嵌顿等表现。

半月板在膝关节的股骨和胫骨之间，半月板是C字形的内侧半月板、外侧半月板。外侧半月板有时候发育比较厚，叫做先天性盘状半月板，比较厚形成O字形。内侧是C字形，绝大多数的外侧半月板也是C字形，少数情况下是O字形。

半月板位于膝关节的两个关节软骨面之间，它是由纤维软骨构成的半月形结构，分为内侧半月板和外侧半月板。由于半月板位于膝关节内部，所以从外部是触摸不到的。当半月板受损时，通常会有受伤的历史，患者可能会经历膝关节的疼痛，尤其在活动时疼痛加剧。

膝盖半月板的位置在大腿骨与小腿骨之间的关节间隙内，外侧间隙是外侧半月板，内侧间隙是内侧半月板。半月板在膝关节当中是比较重要的结构，可以起到缓冲关节震荡，减缓软骨摩擦、磨损的作用。在外伤情况下可以保护骨骼、保护软骨，另外半月板具有一定弹性，可以吸收震荡、保护关节。

膝盖半月板位于膝关节内部，股骨和胫骨之间。具体讲，它位于股骨下端和胫骨上端之间的关节面上，起到缓冲和润滑关节的作用。下面详细介绍其位置和特点。膝盖半月板是一个特殊的结构，它位于膝关节的中间位置，是膝关节内的重要结构之一。其主要功能是帮助稳定关节，同时减少关节面之间的摩擦。

膝盖内侧半月板疼痛怎么办：减少运动量，避免长时间的行走，避免做深蹲的运动。口服药物，可以口服止疼的药物比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服舒缓肌肉的药物比如盐酸乙哌立松片，同时要锻炼膝关节周围的肌肉，断裂股四头肌以及小腿肌肉的力量，也可以使膝盖的疼痛有所减轻。

半月板的损伤，无论是内侧半月板或外侧半月板，治疗方法主要有保守治疗、手术治疗等方法，具体方法如下：保守治疗：半月板损伤若不是较严重，患者活动量也不大，疼痛不是特别频繁，这类情况可以通过减少活动量，带护膝进行保护膝关节，减少对半月板的刺激。

第注意减少膝关节的运动量，平时要注意避免膝关节长期的长距离行走，同时避免从事大量的体育运动，这样能够防止内侧半月板的损伤加重。第可以适当的口服药物治疗，如果患者出现了膝关节的明显疼痛，这时可以口服止痛的药，比如美洛昔康、塞来昔布，还可以关节腔内注射药物治疗，比如玻璃酸钠。

1、出现半月板疼痛，首先要明确有无半月板损伤，以及是否由半月板损伤造成。如果考虑为半月板原因引起的疼痛，应进行核磁共振检判断损伤程度，比如Ⅰ-Ⅱ度半月板损伤，通常不需要特殊处理，采用保守治疗即可，患者可以通过休息、适当关节制动、理疗，或者口服消炎镇痛药、局部应用药物治疗得到缓解。

2、比较轻微的损伤，多卧床休息配合理疗，以及口服氨基葡萄糖营养关节软骨，晚上睡觉疼痛明显时可以口服芬必得止痛。比较严重的半月板损伤，比如半月板撕裂达到手术治疗标准，就应该进行关节镜下的微创修复手术，也是缓解疼痛很好的方法。

3、膝盖内侧半月板疼痛怎么办：减少运动量，避免长时间的行走，避免做深蹲的运动。口服药物，可以口服止疼的药物比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服舒缓肌肉的药物比如盐酸乙哌立松片，同时要锻炼膝关节周围的肌肉，断裂股四头肌以及小腿肌肉的力量，也可以使膝盖的疼痛有所减轻。

4、如果半月板损伤很轻微，没有到撕裂的程度，而且患者膝关节疼痛又不是特别重，可能会采取一些保守治疗，包括物理理疗治疗，还有外用药或口服非甾体抗炎药来缓解这种疼痛。