壮阳最猛的穴位（壮阳最强）

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男人按摩哪些穴位能增强性功能?男人增强性功能方法有哪些?

关元肾俞穴：关元穴和肾俞穴是中医中重要的保健穴位。这些穴位被认为具有补肾的功效，通过适当的按摩刺激，可以缓解肾脏亏损症状，对男性来说，有助于增强性功能。建议每天按摩这些穴位约五分钟左右。按摩生殖器：对于许多男性而言，生殖器勃起困难或龟头敏感度过高是影响性生活的主要因素。

鱼际环推仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。天天推20 30次，感觉到有兴奋勃起最佳。腹股沟按摩临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。

肾俞穴肾俞穴即肾气传送，传输之地，位于足太阳膀胱经上，可壮阳气，滋阴精，有利水，消肿，开窍之功用。按摩肾俞穴，可在短时间内生发阳气，鼓动肾气，改善肾虚。取穴：肾俞穴位于人体腰部，在第2腰椎处旁开5寸处。

按摩小腹 1，主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。2，按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

三阴交穴三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方，脚内踝上约10厘米的地方，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。三阴交穴的按摩方法：坐立，竖起右腿，用右手拇指按摩右腿的三阴交穴，逐渐加压，按摩7秒之后慢慢减压放开。反复15次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴。

涌泉穴涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。

另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。

关元穴：经常按摩这个穴位，可使肾气活跃，补充肾气，而且采用按摩这种办法补肾，不会给人体造成任何伤害。太溪穴：按揉太溪穴，具有明显提高肾功能的作用和效果。涌泉穴：按摩涌泉穴，在保健方面有重要作用，可使人肾精充足、精神充沛、腰膝壮实以及耳聪目明。

老年人按这个穴位能补肾强精，涌泉穴是人体防病、治病、保健的大穴，长期坚持按摩涌泉穴可以活血通络，对于中老年防治高血压等疾病有很好的效果。按这个穴位能补肾强精高血压是中老年人的常见疾病，也是脑卒中、冠心病等疾病的重要危险因素。冬季，高血压患者容易出现血压控制不良现象。

补肾壮阳的穴位较多，如关元、气海、肾俞或涌泉，均有较好的补肾壮功效，通过按摩或者针灸这些穴位，可达到增强性功能的功效。中医认为肾藏精、主生殖，性功能与肾有直接关系，肾虚是导致心功能下降的重要病因，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，不同肾虚在临床上表现不同或完全相反。

关元穴位于肚脐下三指处，属于中医“任脉”，与生殖系统紧密相关。长期按摩与刺激此穴，可补充身体精气，强身益精，对提升肾功能大有裨益。此穴对男性尤为重要。商阳穴位于食指指尖旁侧，刺激此穴可强精壮阳，延缓性衰老。闲暇时捏住手指反复按摩即可。

提高男人性功能的穴位商阳穴：强精壮阳商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。