我喝了一个月红豆薏米水瘦了（我喝了一个月红豆薏米水瘦了为什么老放屁）

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早上空腹喝红豆薏米水,我喝了一个月薏米水瘦了

1、是正常的，喝一个月红豆薏米水能瘦多少是因人而异的，红豆含有大量的维生素和膳食纤维素，而薏米也有消肿祛湿的作用，因此红豆薏米水有一定的减肥瘦身功效，有利于女性减肥。每个女性的身体体质不一样，而且胖瘦程度不同，有些女性可以在短时间内吸收消化红豆薏米水，那么就能很好的看到瘦身效果。

2、喝一个月红豆薏米水瘦身是正常的，因为红豆和薏米各自含有的营养成分和功效有助于减肥。红豆富含维生素和膳食纤维，薏米则具有消肿和祛湿的作用。因此，红豆薏米水在一定程度上可以帮助减少体重，尤其对女性来说是一个有益的减肥选择。 个体差异导致减肥效果不同。

3、可以空腹喝 红豆薏米水之一红豆和薏米为主要原材料制成的，其中红豆和薏米都属于五谷杂粮中的一种，性质比较平和，是可以空腹时饮用的，可以为人体补充日常所需的能量，有利于人体健康，但大家也要考虑自己肠胃是否受得了这一点。

4、确实有报道指出，长期饮用薏米水可能有助于体重减轻。例如，身边有人通过坚持饮用薏米水一个月，成功减少了体重。薏米粥作为一种替代主食，因其良好的利尿和消肿效果，被认为有助于消除体内多余湿气，而湿气过多被认为是导致肥胖的一个因素。通常，这样的饮食调整在一周左右就能显现出一定的效果。

5、我喝了一个月薏米水瘦了 确实有人坚持喝薏米水一个月，这会导致体重减轻，身边的确有这样的例子。

6、一个月早晚吃红豆薏米会瘦，红豆薏米粥有很好的减肥效果。红豆消肿减肥特效 红豆富含维他命BB蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。

我喝了一个月薏米水瘦了

1、喝一个月红豆薏米水瘦身是正常的，因为红豆和薏米各自含有的营养成分和功效有助于减肥。红豆富含维生素和膳食纤维，薏米则具有消肿和祛湿的作用。因此，红豆薏米水在一定程度上可以帮助减少体重，尤其对女性来说是一个有益的减肥选择。 个体差异导致减肥效果不同。

2、我喝了一个月薏米水瘦了 确实有人坚持喝薏米水一个月，这会导致体重减轻，身边的确有这样的例子。

3、薏米水减肥实例：确实有报道指出，长期饮用薏米水可能有助于体重减轻。例如，身边有人通过坚持饮用薏米水一个月，成功减少了体重。薏米粥作为一种替代主食，因其良好的利尿和消肿效果，被认为有助于消除体内多余湿气，而湿气过多被认为是导致肥胖的一个因素。

4、可以空腹喝 红豆薏米水之一红豆和薏米为主要原材料制成的，其中红豆和薏米都属于五谷杂粮中的一种，性质比较平和，是可以空腹时饮用的，可以为人体补充日常所需的能量，有利于人体健康，但大家也要考虑自己肠胃是否受得了这一点。

红豆薏米喝了8天瘦了4斤真的假的

1、水分流失：红豆薏米粥利水，短期内体重下降可能主要是由于水分流失，而不是脂肪减少。因此，通过饮用红豆薏米粥八天内减重四斤的可能性较小。健康合理的减肥方式应以均衡饮食、适量运动和循序渐进为原则。

2、这个说法并不能完全确定是因为红豆薏米喝了8天才瘦了4斤，还需要考虑其他因素，比如是否同时进行了饮食控制和运动等。消脂减肥是需要全面配合的，单靠一种食品或方法是达不到理想效果的。所以不要只依赖于红豆薏米，还要注意平衡饮食和科学运动。

3、红豆薏米喝了8天瘦了4斤，这种情况可能因个人体质而异。对于某些人来说，红豆薏米可以帮助他们在8天内减掉四斤体重。通常，这类人体内湿气较高，红豆薏米可以利尿消肿，清除体内热量和湿气，对湿气引起的肥胖者效果较好。如果坚持一段时间，可能会看到明显的效果。

4、红豆薏米喝了8天瘦了4斤真的假的 因个人体质而异。红豆薏米可使人在8天内减掉四斤的情况还是会存在的。

5、所以，湿气重引起的肥胖，可以通过每天喝几杯红豆薏米水来排毒祛湿以及减肥。而出现红豆薏米水越喝越胖的情况，很可能是因为体质的原因。如果体内的寒湿比较严重，喝太多寒凉的红豆薏米水反而会加重体内的寒气和湿气，从而造成越来越胖这种局面。所以红豆薏米水减肥不能乱喝，也要看自己的体质来。

6、天天吃会瘦的，红豆薏米又是祛湿的好东西，假如你是湿气引起的胖，连续吃一周就能见瘦，但对于其他体质的胖没有太大作用，不如吃痩立美，我用过最满意的就是它了，一点不伤身瘦的还快。每天早上和晚上吃红豆薏米粥，早餐加个水煮蛋，中午吃一碗米饭，加点粗粮跟大米一起煮，配一些蔬菜几片瘦肉。

一个月都吃红豆薏米水会瘦吗

1、喝一个月红豆薏米水能瘦多少 因人而异。红豆薏米水是一种以红豆为主要原料制成的饮品，其中含有大量的维生素以及膳食纤维素，适量饮用可以促进人体的胃肠道蠕动，加快人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定减肥瘦身的作用，有利于人体减肥。

2、喝一个月红豆薏米水瘦身是正常的，因为红豆和薏米各自含有的营养成分和功效有助于减肥。红豆富含维生素和膳食纤维，薏米则具有消肿和祛湿的作用。因此，红豆薏米水在一定程度上可以帮助减少体重，尤其对女性来说是一个有益的减肥选择。 个体差异导致减肥效果不同。

3、天天吃会瘦的，红豆薏米又是祛湿的好东西，假如你是湿气引起的胖，连续吃一周就能见瘦，但对于其他体质的胖没有太大作用，不如吃痩立美，我用过最满意的就是它了，一点不伤身瘦的还快。每天早上和晚上吃红豆薏米粥，早餐加个水煮蛋，中午吃一碗米饭，加点粗粮跟大米一起煮，配一些蔬菜几片瘦肉。

4、不会，减肥最好不要依靠吃红豆薏米粥，红豆薏米粥只是能辅助减肥，不能起到实在的作用，正确的减肥方式是运动+节食更靠谱。红豆薏米具有祛湿，补心，健脾胃，减轻水肿的作用，薏米有祛湿的效果，和红豆一起煮粥对减肥是有一定作用的。

5、肯定能，只看你能否坚持一个月不吃别的食物，有这种毅力没有什么做不到。。

连续一个月只喝红豆薏米水可以瘦30斤吗

1、可以的，它有一定的效果。依据：薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、三：红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素e及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒，体质偏寒的mm可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。

3、喝薏米红豆汤可以减肥，红豆有补血益气、利尿消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

红豆薏仁水能天天喝多久会有减肥功效

1、红豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。不过薏米性微寒，体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢。

2、是可以天天喝的，但要适量食用。专家告诉我们可以喝，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。

3、红豆薏米喝多久会减肥，其实时间也是不同的。但是通常，大部分人在坚持喝红豆薏米水一个月左右的时间就可以达到减肥的效果了。因为红豆薏米水的纤维素含量比较多，能够促进肠道的蠕动，所以能够起到减肥的作用。

4、喝一个月红豆薏米水能瘦多少 因人而异。红豆薏米水是一种以红豆为主要原料制成的饮品，其中含有大量的维生素以及膳食纤维素，适量饮用可以促进人体的胃肠道蠕动，加快人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定减肥瘦身的作用，有利于人体减肥。

5、红豆薏仁水的热量比较低，每100g红豆薏仁水的热量大约只有29大卡左右，所以减肥人士可以放心食用，同时红豆薏仁水中含有大量的膳食纤维成分，食用后能促进肠胃的负担，这样能加速体内垃圾毒素的排出，对减肥有一定的帮助。经常喝一点红豆薏仁水能起到利水祛湿，美容养颜、益气养血等多种作用。

6、红豆薏米有去湿的作用，如果你的肥胖是因为湿气引起的，那么长期吃薏米有助于减肥。但是想要达到减肥的效果，一定要坚持下去，20天左右就能看到效果了。但是如果你的肥胖并不是因为湿气引起的，那么光吃薏米是不能达到减肥的效果。因为薏米和红豆都是属于粮食，富含淀粉。