备孕需要做些什么准备（备孕男人需要做些什么准备事项）

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备孕需要做些什么准备

1、全面体检孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

2、孕前应做准备的有：身体条件的准备：应该在夫妻双方身心健康的良好状态下受孕，包括：男女双方或一方未患急、慢性传染病及严重器质性疾病；男女双方均处于心情愉快、情绪饱满、精力充沛的最佳状态；双方均应避免在过度劳累、疲惫乏力、心绪不佳、精神忧郁或大量吸烟及饮酒后受孕。

3、一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。

1、孕前检查女性朋友们一旦想好要准备怀孕了，首先就应该去医院做一个孕前检查，看看自己现在的身体状况是否适合怀孕，孕前检查当中包括血常规、生殖系统常规检查（检查是否患有滴虫、霉菌、艾滋病和梅毒等性传播的疾病、）肝功能、尿常规和染色体常规检查。当这些检查无碍以后方可为怀孕做下一步准备。

2、戒烟戒酒，养成良好的生活习惯：烟酒对人体健康危害极大，尤其是对于备孕当中的男女来说，都是百害而无一利的，因此想要生出健康的宝宝就一定要戒烟戒酒。另外还需要尽量保持轻松愉快的心情，这样对于受孕同样是很必要的。

3、第养好身体夫妇要想怀孕，首先要爱护好自己的身体，因为好的身体可以孕育出健康的宝宝。第改掉所有的坏习惯有些女人喜欢抽烟、喝酒、熬夜等等，这些坏习惯都要改掉，至少半年后才能准备好怀孕，对自己的孩子负责。

4、怀孕的时间对于女性来说怀孕的最佳时期就是排卵期了，如果月经规律的话，在月经来之前的第14天左右就是排卵期，这个时候怀孕的几率会更大一些，如果想要怀孕，一定要抓住排卵时机，这样才能够更加容易的怀孕。

5、备孕期间注意事项身体检查在怀孕之前，不管是男生还是女生，都需要到医院进行一个全面的身体检查，才能够保证自己在怀孕之前的身体健康。特别是女性最好是在怀孕之前进行妇科检查，对自身的一些妇科疾病进行治疗，能够给胎儿更好的生存环境。否则在怀孕以后出现健康问题，吃药很容易会导致胎儿畸形。

适当补钙，不偏食，吃时令水果，在孕早期即头三个月内，是宝宝正在成形阶段，而孕妇则处于妊娠初期，随着胎儿的增大，出现一系列的妊娠反应，如：呕吐、泛酸、一些体弱者则出现头晕、一吃就吐的强烈反应。在这种情况下，就应注重饮食的质量并增加营养，多吃易消化、清淡食品。

如果有肿瘤，需要切除，或者听从医生的建议；了解双方血型，为以后孩子万一的溶血有心里准备。补充铁剂，以及注意生理卫生都是必须做的哦。男方：精子分析，如果弱精的话，可以多吃海蛎等补锌食物。戒烟戒酒大家都知道烟酒有害，要想怀个优质宝宝，必须戒烟酒哦。

做好身体检查。生二胎的宝爸宝妈都要做好体检哦，特别是准备怀孕的宝妈，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。孕前提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病，如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。做好唐氏筛查。

有些孕妇自身的疾病也会影响胎儿，应该在怀孕早期诊断出来，如： “地中海型傻猫合家欢 2006-11-23 23：29 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。为您推荐：其他回答好像要男人跟女人脱光了睡一起才行啊 cc38324 2006-11-23 23：07 注意休息，准备好爱的一发。。

首先，要找个男人。其次，调理好自己的身体状况。

岁算高龄，你们这个算是差不多了。着年龄增加，卵巢、前列腺功能会逐渐退化，生育能力也逐渐下降。建议几时补充孕养产品提高身体素质，以去了解下益生谷的孕养产品，我之前就是用他家的产品，有效果，能帮助提高受孕率，是国产品牌，知名度还挺高的，而且有老师的指导，百度里面也有详细介绍。