枸杞的功效（枸杞的功效与作用及副作用）

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枸杞的功效与作用及营养价值及禁忌

1、提高免疫力：枸杞具有增强机体免疫力的作用，对于预防和治疗感冒、肝炎等疾病有一定的效果。抗氧化：枸杞中含有多种抗氧化物质，有助于清除体内自由基，防止氧化损伤。调节肝功能：枸杞能够调节肝功能，对于治疗肝脏疾病具有一定的辅助作用。

2、功效与作用：补肝肾：枸杞能够滋补肝肾，提高人体免疫能力，对于肝肾不足所致的一些疾病有一定的预防和治疗作用。润肺止咳：枸杞能够润肺止咳，对于肺热所致的咳嗽、喉咙疼痛等症状有缓解作用。保护视力：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力，预防眼疾。

3、枸杞的功效与作用如下：补肝肾。枸杞可以调节肝肾功能，促进身体新陈代谢，提高免疫力。改善视力。枸杞中含有多种营养物质，可以改善眼睛疲劳和水肿，提高视力。抗衰老。枸杞中含有丰富的氨基酸、维生素以及多种微量元素，能够延缓人体的老化过程。改善睡眠。

枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。

提高免疫力：枸杞中含有一种物质叫做枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖物质，研究发现，枸杞多糖能够增强人体的免疫能力，除了枸杞多糖之外，枸杞中还含有胡萝卜素，而胡萝卜素能在人体内是合成维生素A的前体物质，维生素A能够促进合成抗体，所以食用枸杞能够提高免疫力。

枸杞的功效与作用包括：提高免疫力：枸杞中含有大量的多糖，具有提高免疫力的作用。抗氧化：枸杞中富含多种抗氧化物质如维生素C、β胡萝卜素等，能够清除自由基，防止细胞氧化损伤。调节血糖水平：枸杞中含有一种叫做枸杞子多糖的成分，能够调节血糖水平，降低血糖。

养血：枸杞子能够补充血液中的营养物质，对于肝肾不足所造成的贫血有一定的缓解作用。补充营养：枸杞子具有较为丰富的微量元素和维生素，能够补充人体所需的营养物质。枸杞子泡水喝的用途：调节内分泌：枸杞子具有健脾祛湿、益气补虚和调节内分泌的功效。

具有保护视力的作用，可以改善和预防眼睛疾病，如青光眼、白内障等。具有美容养颜的作用，可以滋养肌肤，保持皮肤弹性和水分。具有降血压、降血脂、抗氧化的作用，可以减少心血管疾病的发生。枸杞的用途：枸杞子可以直接食用或者泡茶饮用，有清甜口感，具有滋补身体的功效。

枸杞的作用与功效：增强免疫力枸杞含有丰富的枸杞多糖，具有提高人体免疫功能的作用，可以帮助身体抵御外部病毒和细菌的侵袭。食用枸杞还可以延缓衰老，提高身体抵抗疾病的能力。保护肝脏健康枸杞对肝脏有良好的保护作用。

1、调节血糖：枸杞中的多糖类物质可以提高胰岛素敏感性，调节血糖水平，有助于控制糖尿病。抗肿瘤作用：枸杞中的多糖和多种活性成分具有抗肿瘤作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。此外，枸杞还有抗疲劳、促进睡眠、保护肝脏等功效。但需注意的是，不同人群体质不同，需根据实际情况合理使用。

2、免疫调节。枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤。抗衰老。免疫衰老与细胞凋亡密切相关。

3、枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

4、枸杞是一种富含营养的中药材，被广泛应用于中药、食疗和保健等方面。其主要功效包括：增强免疫力：枸杞子含有大量的多种氨基酸和微量元素，有助于提高人体免疫力，增强抵抗力。

5、提高免疫力：枸杞子含有丰富的多糖和β-葡聚糖等营养成分，可以增强身体机能，提高免疫力。保护肝脏：枸杞子可以促进肝细胞再生，提高肝脏功能，保护肝脏健康。抗氧化：枸杞子富含多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老。