肾虚的表现（肾虚的表现症状有哪些男怎么调理）

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肾虚的表现有那些?

女人肾虚的表现有很多，可以从身体上和心理上来观察。身体上，她们可能会感到疲倦乏力，精神不振，经常出现腰酸腿软的感觉，甚至可能会出现四肢无力、浑身乏力的情况。她们还可能经常感到容易感冒，抵抗力差，容易生病。一些女性朋友还会出现月经不调、经期过长或过短、经血量减少等问题。

可能会出现呼吸短促的情况在肾虚了之后，那就可能会导致自己的呼吸比较短促，尤其是在健身或者运动完之后就跟家容易出现这样的情况，一般肾虚的人都可以比较明显的看得出来运动的能力比较弱一点。

肾虚还表现在对冷的抵抗能力有所下降，天一为凉就会觉得冷，表现在身体上是经常患感冒，先前总是穿一条秋裤就可以过冬天的，肾虚时是穿一件衣服又一件，但还是觉得冷，这不是天气的温度比以前冷了，而是因为身体虚所产生的，随着年纪的增加，人们对寒冷的抵抗力会大大下降，这也是肾虚的一个表现。

肾虚是中医术语，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、性功能减退、记忆力下降、遗精、早泄、月经不调等症状。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。肾阴虚的症状通常包括口干咽燥、五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗、尿黄便秘等，这些症状表明身体内部热量偏高，阴液不足。

1、骨质疏松：中医讲，心主血，肾主骨。所以很多人上了年纪以后出现骨质疏松，股骨头坏死，骨质增生等症状，其实都是肾虚的又一大表现。性功能下降：肾虚还有一个很明显能自感的表现，那就是性功能下降。因为肾虚，精阳，精阴不足，所以才使x功能下降。

2、女人肾虚的表现有很多，可以从身体上和心理上来观察。身体上，她们可能会感到疲倦乏力，精神不振，经常出现腰酸腿软的感觉，甚至可能会出现四肢无力、浑身乏力的情况。她们还可能经常感到容易感冒，抵抗力差，容易生病。一些女性朋友还会出现月经不调、经期过长或过短、经血量减少等问题。

3、可能会出现呼吸短促的情况在肾虚了之后，那就可能会导致自己的呼吸比较短促，尤其是在健身或者运动完之后就跟家容易出现这样的情况，一般肾虚的人都可以比较明显的看得出来运动的能力比较弱一点。

4、肾虚还表现在对冷的抵抗能力有所下降，天一为凉就会觉得冷，表现在身体上是经常患感冒，先前总是穿一条秋裤就可以过冬天的，肾虚时是穿一件衣服又一件，但还是觉得冷，这不是天气的温度比以前冷了，而是因为身体虚所产生的，随着年纪的增加，人们对寒冷的抵抗力会大大下降，这也是肾虚的一个表现。

5、②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。

6、如果看一个人的眼神反应敏捷，目光明亮，神采飞扬等，说明这个人的肾气是比较充足的，这种人会给人一种朝气蓬勃的感觉。相反，如果某个人目光呆滞，精神萎靡不振，则有可能是肾虚的表现。通过体型来判断。通产情况下，往往身材比较胖的人，可能出现肾阳虚，而身体瘦弱的人，阴虚的可能性比较大一些。

-07-24 10：33 袁贵才主治医师来自长沙普济医院(三级甲等) 肾虚是个笼统说法。分为肾阳虚(腰腿酸软，手脚冰凉，无精打彩，疲倦)肾阴虚(便干尿黄，手脚心烦热，脸红，)肾气虚(疲倦，气短)等。调理肾虚须要辨证论治。不能一概并论。平时服食疗药膳：银耳，山药，枸杞，肉苁蓉，黑米熬粥吃。

在肾虚的时候，第一个表现就是会出现阳痿或者早泄。一旦感觉到自己在性生活的时候出现一些问题，那就有可能是因为自己出现了肾虚的情况。一般发现自己的性能力问题，那就应该很快的去找到医生看一看是什么情况，并且进行治疗。

肾虚的症状肾虚有分好几种：①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、欲望减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

肾虚表现在泌尿系统上是尿频、尿急、小便清长。实际生活中人们随着岁数的增加，这些症状的出现并不是特别明显，它是一个慢慢的变化过程，有的人刚开始是一说小便就急着去，有的时去晚一会就会湿到内裤上，小便还发黄严重，这些都是身体下降的表现。

肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。

中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

肾虚症状总想去卫生间：女性尿频因肾关不固症状分析：通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。

1、肾阳虚女性会有畏寒、肢冷、小便清长、面色恍白、性欲减退、月经不调、闭经、白带清稀，这类病人可以服用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的中成药，日常饮食中，肾阳虚的女性可以多吃牛羊肉、韭菜、牡蛎、桂圆、芡实米、核桃、山药等。

2、会出现全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等症状。经常性失眠，容易腰酸背痛，下肢乏力。非常容易出现腰酸背痛和关节湿痛的症状。经常有心悸气喘、胸闷、浮肿等症状。表现为劳累后足踝及小腿容易肿胀，且轻微运动之后容易出现明显的气喘和心悸情况。

3、女人肾虚的表现有很多，可以从身体上和心理上来观察。身体上，她们可能会感到疲倦乏力，精神不振，经常出现腰酸腿软的感觉，甚至可能会出现四肢无力、浑身乏力的情况。她们还可能经常感到容易感冒，抵抗力差，容易生病。一些女性朋友还会出现月经不调、经期过长或过短、经血量减少等问题。