茯苓的功效与作用禁忌（茯苓的功效与作用禁忌人群）

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茯苓的功效与作用及食用方法与禁忌

1、白茯苓的美容功效能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。孕妇能吃茯苓吗茯苓，孕妇是可以吃的。茯苓是健脾利湿的药物。

2、养心安神脾虚还会导致心悸不安、失眠等症状，而茯苓有着很好的益志安神的功效，每天用茯苓泡水喝可以起到很好的养心安神的作用。养血生发茯苓还有着生发的作用，因为脾气健壮可以令气血充足，而气血充足则可以使毛发更加的茂密，所以容易脱发的人可以多食用一些茯苓。

3、茯苓有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可用于小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。可以配合其他药物一起服用，还可以配合食物比如茯苓炖鸡。

养心安神脾虚还会导致心悸不安、失眠等症状，而茯苓有着很好的益志安神的功效，每天用茯苓泡水喝可以起到很好的养心安神的作用。养血生发茯苓还有着生发的作用，因为脾气健壮可以令气血充足，而气血充足则可以使毛发更加的茂密，所以容易脱发的人可以多食用一些茯苓。

白茯苓的功效主要有利水渗湿，健脾安神。性味甘、淡、平，归心、脾、肾经。它的作用主要有用于治疗脾虚诸证。能健脾补中，如果脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力者，可以与人参、白术、甘草等药物配伍，如常用的四君子汤。若脾虚停饮，可以与桂枝、白术等药物同用，如苓桂术甘汤。

（3）抗菌作用茯苓对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用，能杀死钩端螺旋体等细菌。除此之外，茯苓对消化系统、血液系统以及中枢神经系统都具有一定的保护作用茯苓的食用方法下面介绍茯苓的几种吃法：（1）茯苓鸭胗汤。

茯苓有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可用于小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。可以配合其他药物一起服用，还可以配合食物比如茯苓炖鸡。

在茯苓的时候也有一些禁忌，如果不好好遵守，就会出现一些副作用，比如如果过量食用茯苓就会对肝脏、肾脏产生影响，甚至会出现损害，让肝功能出现异常，同时也会对泌尿系统产生影响。而且茯苓里面的淀粉含量很高，糖尿病患者要谨慎食用，如果食用过多会导致血糖升高。

茯苓的副作用是：如果吃得比较多，会对肝脏、肾脏造成一定的损害而出现肝肾功能异常，而且还会对泌尿系统产生一定的影响。茯苓中的淀粉含量比较高，对于糖尿病患者来说，吃得比较多容易引起血糖升高。

消化系统不适：部分人在服用茯苓后可能出现消化系统的不适症状。具体表现为胃部不适、恶心、呕吐等症状。这主要是因为茯苓的药性较为温和，对于胃肠道有一定的刺激作用。过敏反应：有些人对茯苓中的某些成分可能会产生过敏反应。症状可能包括皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等。

茯苓的副作用有哪些？我们都知道茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。

长期吃茯苓的副作用茯苓作为一种中药，是不建议长期服用的，可能会造成一定的副作用，茯苓具有利水的作用，如果长期吃的话，很有可能会导致尿频的症状，尤其是对于肾虚的患者，会加重肾虚的症状，导致身体更加的虚弱。

茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。如果是肾虚的病人，出现多尿还有气虚的症状的话一定要注意是禁忌食用茯苓的，以免导致副作用的情况。