孕妇能吃西瓜吗（控糖孕妇能吃西瓜吗）

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怀孕之后还能吃西瓜吗?营养师:真正要注意的,是别用勺吃挖着吃

但是，我自己在孕期的时候，对于解渴的西瓜更是情有独钟，并没有特殊的忌口，所以，站在科学的角度来讲，孕期是可以吃西瓜的。

一种说孕期吃西瓜有利于生产，另一种说孕妇吃西瓜可能会导致早产。其实，孕妈是可以吃点西瓜滴，西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿，还能保证胎儿的营养所需。只是不能吃冰西瓜，易引发宫缩，增加流产风险，而且糖分也很高，一定要适量，最好不要超过2片。

打开过久的西瓜不宜食用夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量病菌，如果食用就会导致胃肠不适。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。7 冰西瓜要少吃虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。

孕妇完全可以放心吃西瓜，不过不宜吃太多的冰镇西瓜，把握好量是关键。至于说西瓜太凉，而且是红色的，孕妇吃了容易“见红”，这都是鬼扯，西瓜根本不会直接对胎儿造成影响。能影响的就是吃多了对孕妇的肠胃不友好，可能拉肚子。还有，西瓜的含糖量很高，吃太多的话，容易导致妊娠糖尿病，这点需要注意。

可以适量吃，女性在怀孕期间经常吃西瓜，可以很好的补充身体中的营养物质，同时也能够帮助腹中的孩子摄取到更多的营养物质。孕妇可以吃的水果：梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等。

水果禁忌山楂、荔枝、龙眼是常见的水果，孕期禁用。山楂宫缩，桂圆荔枝热。吃多了容易上火，胎动，导致便秘。另外，榴莲热量高，含糖量高，吃多了容易生气，血糖升高，导致胎儿过大。身体冷的孕妇吃木瓜容易腹泻。夏天适当吃西瓜是可以理解的，所以最好不要吃冷冻西瓜。海鲜禁忌海鲜是很多女性的最爱。

所以孕妇是可以吃西瓜的，不过有很多地方需要注意：西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病。

怀孕期间，孕妈妈每天应该摄入一定量的水果，水果里面通常含有丰富的维生素和矿物质，可以很好的补充宝宝生长发育所需要的微量元素。同时大部分的水果里面膳食纤维含量也高，对于预防和缓解孕期便秘，也有很好的帮助作用。中国营养学会推荐，孕妈妈每天摄入的水果量，应该在200-400克之间。

在怀孕后因为营养物质需要增加，因此很多孕妇都会大量的恶补营养。但这也是不对的，虽然说在怀孕期间加强营养是很有必要的，但营养绝对不是多多益善，太多的营养会加重孕妇的负担，而且还会堆积大量的脂肪，导致孕妇出现肥胖。

怀孕初期可以吃一点西瓜的，多喝水，多吃水果的，不吃龙眼及荔枝的，不吃螃蟹及山楂的，饮食上不吃辛辣刺激及生冷的食物的，劳逸结合，不宜久坐或久躺的，适当去户外活动下，不宜性生活的，早期要吃点叶酸的，精神上放松的。

少吃，寒性食物，对于怀孕早期的孕妇十分不利，在孕早期要注意保胎，因为在前三个月很容易出现先兆流产的情况，一定要多加注意。

您好：不能吃的，因为西瓜是寒性食物，孕妇不可以吃寒性食物。而且西瓜水份很大，孕妇本来就容易水肿，所以千万不能吃。这是很典型的孕妇禁食的食物，可以改吃苹果桃子樱桃草莓之类的比叫温和的水果，但是也不能过量食用。此外香瓜也是不能吃的。

孕妇在怀孕早期可以吃西瓜，但孕期血糖高孕妇则不宜吃西瓜。西瓜水分含量丰富，可以在补充水分同时，提供身体需要碳水化合物，以及维生素及胡萝卜素和矿物质，钾等成分。孕妇在孕期可以放心吃西瓜，但是注意不要吃量太多，以免引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

可以吃西瓜，但是不可以多吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

首先，孕妇不能吃西瓜，因为西瓜是属于寒性水果，在怀孕期间过多的食用西瓜会增加孕妇体内的寒性而不利于胎宝宝的生长。而且过多的西瓜会让孕妈妈的肠胃产生不适感。西瓜是一种含糖量比较高的水果，有些孕妈妈的血糖比较高，过多的食用西瓜无疑又增加了孕妇的血糖负担。

1、您好，可以适当食用西瓜。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

2、可以偶尔少量食用，孕期不要过多食用西瓜，西瓜利尿，以免导致羊水过少，孕期要注意富含维生素和蛋白质食物的摄入。

3、孕妇可以吃西瓜。由于西瓜是多汁的水果，而且味道比较甘甜，对于孕妇，尤其是在怀孕早期受到早孕反应的不良影响，出现了比较严重的恶心、呕吐、食欲下降、嗜睡、乏力的孕妇，可能尤其喜欢吃比较多汁、清凉、能够沁人心脾的水果，因此孕妇可以吃西瓜。

4、孕妇可以吃西瓜。西瓜是一种营养丰富的水果，含有大量水分、糖分、维生素和矿物质，对于孕妇来说，适量食用西瓜有助于补充身体所需的水分和营养，特别是在炎热的夏季，还有助于消暑解渴。

5、可以吃，但是不能过量。因为如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，所以要少吃。