强迫症自测表（强迫症自测表在线测试）

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强迫症自测题

1、强迫症自测题一：抑郁失眠康复网第十七次网络调查主题：对是否有强迫症作题40道，答案中请回答号、△号或号，即如果你感到常常是，划号；偶尔是，划△号；完全没有，划号。

2、大部分强迫症病人在发病之前有性格上的缺陷。他们过分拘谨，做事犹豫不决，缺乏果断力及创新精神，往往过分注意细节，力求十全十美。在处理事物时，往往有不安全感、不确实感、不完善感。当处境困难或遇到挫折时，就有可能诱发出强迫症状。

3、朋友你好！ 下面是强迫症的自测表，可以根据自己的情况进行评定：我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需。我有时不得不毫无量由地重复相同的内容、句子或数字好几次。我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。

强迫症怎么治疗?

强迫症的治疗方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以帮助患者缓解强迫症状，但长期使用药物可能会产生副作用，因此心理治疗是更为理想的治疗方式。心理治疗主要包括认知行为疗法、暴露疗法、反应预防等。认知行为疗法可以帮助患者了解自己的强迫观念和行为，并学习如何通过改变自己的思维模式和行为来减少强迫症状。

强迫症的治疗主要包括以下几种方法：药物治疗：使用抗抑郁药物，如SSRIs和SNRIs等，可以缓解强迫症状和焦虑。但需在医生的指导下使用，并注意不良反应和药物相互作用。心理治疗：认知行为疗法（CBT）和心理动力疗法等心理治疗方法可以帮助患者调整不良的思维模式和行为习惯，减轻焦虑和强迫症状。

，患有强迫症的人平时可以多参加一些团体的活动，并且让自己的兴趣爱好变得更加的广泛，平时也要多和朋友以及同事多进行交流，平时可以多做一些有意义的事情来减轻生活中的压力和改善乏味，这样能够让疾病得到一定的改善。

治疗强迫症的五种治疗方法。 系统脱敏法 当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。该法可以用来治疗恐怖症除此之外，也适应于其他以焦虑为主导的行为障碍，如：口吃、性功能障碍和强迫症。

接受心理治疗：心理治疗是一种有效的治疗强迫症的方法。认知行为疗法（CBT）和暴露与反应阻止法（ERP）是治疗强迫症最有效的心理治疗方法。CBT和ERP可以帮助你改变思维模式和行为模式，减少强迫思维和行为。

强迫症自测表的判定规则

1、上述症状中如果你出现了4种及以上，你可能就患上了强迫症，需要到医院检查确诊，以免耽误病情，延误最佳的治疗时间。即使检查结果证明你没有患上强迫症，你也可以为自己的健康多加一道保险。对于那些患有强迫症的朋友可以选择目前治疗效果较好的平虑解迫安神剂进行治疗。

2、强迫意念，是指患者对自己的潜意识中的某种欲望、冲动或一种不该和没必要出现得想法失去了控制能力，虽企图摆脱，但也无法停止和除去这种不由自主得重负思索；而强迫行为，是指按某种规则或刻板程序做出重复得动作或活动。

3、抗强迫药物治疗的原则 1-1 长期原则 足量抗强迫药物治疗至少要3~6个月，有些病人则需要更长的时间才能视为一个疗程结束，才能进行疗效评估。不能服用1~2个月就评估疗效，决定换药。因为强迫症的治疗起效比较慢，和抑郁症不同，抑郁症服药2个月就可以评估疗效，调整治疗方案了，强迫症至少要3~6个月才行。

4、经强迫症症状核对表评定总分为“0”(开始治疗前为“7”分)，临床判定“痊愈”出院。3个月后随访，病人已能正常生活、学习，但在生气或情绪低落时还有怕脏、想洗手之感，但一想起“行为疗法自助指南”时，就能克制自己。

5、通过测试，你已经可以初步判定自己是否换上晚睡强迫症，如果还没有，那么恭喜你！如果发现自己已经成为晚睡强迫症的成员，那也没关系，以为你一点也不孤单。是什么原因导致我们从不得不晚睡变成了非得晚睡不可？心理专家给除了科学的分析--- 1 压力不能仅仅通过睡眠来缓解。