简单办法让月经快点来（如何让来月经快点来）

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吃什么可以让月经快点来

菠菜菠菜是一种很常见的蔬菜的，因为菠菜中含有很丰富的铁和一些维生素E的成分的，可以让女性在经期的时候，让经血更畅快的进行流出的。大豆类食物大豆类的食食物也是很好的，因为大豆类的食品中含有很多的雌激素的成分的，是可以让经血很畅快的流出的。

多吃促进血液循环的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。多吃富钙食物研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。

红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

吃什么可以让月经快点来菠菜菠菜是我们日常生活终于都非常常见的蔬菜而且菠菜中含有丰富的铁和维生素E，这些物质可以让女性在月经期间经血更快的流出体内。大豆类食物大豆类食物含有很多很多吃激素的成分，对经血的流出体内有很好的促进作用。南瓜南瓜中含有大量的锌元素，对经期有特别好的养护作用。

想月经快点来吃什么药好？女性可在经期前1个月时，服用低剂量的黄体素来阻止月经报到，等到想来月经的前7天再停药，即可把月经期规划为那天来临。采用这种方法让月经提前来，对女性的身体伤害较小，低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤害，不足的是需早些准备。

服用黄体素。女性可在经期前1个月时，服用低剂量的黄体素来阻止月经报到，等到想来月经的前7天再停药，即可把月经期规划为那天来临。采用这种方法让月经提前来，对女性的身体伤害较小，低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤害，不足的是需早些准备。

饮食上还是要以清淡为主，可以多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪和高热量的食品。例假来访时，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和饮用开水保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。

催月经提早的方法：自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮。以上就是专家的详细介绍哟，希望能帮到各位。

月经推迟吃什么食物能快来乌鸡乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，经常会出现月经推迟的女性，可以食用乌鸡来提高生理机能，改善月经推迟，经量减少等等症状，同时，还能治疗骨质疏松、缺铁性贫血症等。

如果见到少腹胀痛拒按、经色黯而有块、块下痛胀减轻、精神抑郁，则是血瘀气滞的实证。本症自疗采用补与通两种方法。自疗注意事项 (1)偶见经期延迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。可观察2-3个周期再作定论。 (2)饮菜要营养丰富，搭配合理。

专家指出：女性朋友如果仅偶尔1―2次月经延期，如果是长期月经迟来，就可能是月经稀发。为了避免导致闭经，建议到医院做相关检查。问题七：不来例假吃什么药催催建议：安宫黄体酮就可以，如果不想要孩子的话，想要孩子就用黄体酮肌注就行。

1、蜂蜜当归煲乌鸡首先将黄芪和当归一起煎水，并且取出300毫升的药汁留着备用。然后将乌鸡的皮毛和内脏都去除，清洗干净之后，加上生姜和食盐隔水蒸一个小时。再将药汁倒入乌鸡里，继续蒸一个小时。等到出锅的时候再淋上一些枣花蜜就可以服用。女性可以在经期前隔天服用，并且连续服用三次。

2、喝红糖水。红糖属于一种大热的食物，它可以有效的补气补血，健脾和胃，还可以祛风散寒、活血化瘀，它当中含有丰富的葡萄糖，并且还可以迅速的释放，使人体更好的吸收，非常适合来大姨妈时痛经的女性朋友。

3、如果出现月经延期，首先要排除怀孕，之后才可以采取以下几种方法让月经快点来潮。应用黄体酮促进月经来潮，黄体酮可以应用5~7天，停药一周左右，月经就会来。黄体酮属于处方药，具体剂量以及应用的时间，需要在医生指导下应用。

1、第一：如果你想提前来月经，就要利用含黄体素药物提高体内黄体素浓度，一旦药物停止，则血中黄体素浓度降低，造成人为的行经效果。第二：注射与吃一般来说注射催经效果较快，约七天之内会见红，所以在重要日期前十天左右开始打催经针，应可顺利错开经期。

2、如果想要让月经快点来，通过饮食的方法不能够起到很好的效果，可以在来月经之前的10多天，口服黄体酮胶丸或者是肌肉注射黄体酮，在服用药物或者是注射之后，停药的3-7天就会来月经。月经提前或者是推迟会受到很多因素的影响，如环境因素、情绪波动、精神过度紧张，都是会影响到月经周期。

3、此时，可以通过服用避孕药、孕激素或中药等方法促使月经来潮。女性月经来潮是由于雌孕激素撤退使得子宫内膜剥脱出血所致，如果超声显示子宫内膜较厚，可使用孕激素刺激子宫内膜，当停药几天后即可来月经。当子宫内膜较薄时，可使用雌孕激素联合促进子宫内膜发育，停药后月经可来潮。

4、有什么办法可以使月经快点来注射黄体酮注射黄体酮是最直接的方法，效果是比较快的，一般当时就开始生效。若是想月经提前至少一个星期，可以考虑注射黄体酮。多补血贫血的人来月经大多不及时，而且量很少，甚至到没有。来月经前的一个星期多喝补气血的汤，如乌鸡汤排骨汤。多喝红枣桂圆粥。