抑郁测试量表（抑郁测试量表可多次做）

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抑郁自评量表的使用方法

1、抑郁自评量表（SDS）的结果统计主要包括以下步骤：将20个题目的得分相加，得到总分。将总分转换成百分指数。具体的计算公式是：指数=（总分/80）*100%。根据得到的指数，可以判断抑郁程度的轻重。具体的判断标准如下：指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）。指数在50%-59%：轻度抑郁。

2、①很少 ②有时 ③经常 ④持续 计分方式已经在前面详细说明，总分相加后，乘以25并四舍五入，得到的标准分（T）是评估抑郁倾向的关键。中国常模标准如下：53分以下，轻度抑郁 53-62分，中度抑郁 63分以上，重度抑郁 请记住，SDS分数只是一个参考，临床症状和专业诊断更为重要。

3、对于文化程度较低的自评者，工作人员应逐条念给对方听，确保其独立作出评定。在评定过程中，应特别注意10个反向评分项目，确保自评者理解其含义，以免影响统计结果。评定结束时，工作人员应检查评定结果，避免漏评或重复评定的情况发生。

24项汉密尔顿抑郁量表评分标准

项汉密尔顿抑郁量表评分标准分为7个维度，分别是心境、睡眠、食欲、体重、感觉、思维、行动。每个维度都有多个评分项，总共有24项。

评分结果根据总分进行解读，总分越高表示抑郁症状越严重。一般来说，总分在0-7分之间表示正常，8-13分之间表示轻度抑郁，14-18分之间表示中度抑郁，19-22分之间表示重度抑郁，23分及以上表示极重度抑郁。

(1)边界值：根据戴维斯JM的说法，总分超过35分，可能是重度抑郁症；超过20分可能是轻度或中度抑郁；如果评分小于8，但没有抑郁症状，则17个版本的评分分别为24分、17分和7分。(2)总分：是一个非常重要的信息，可以更好地反映疾病的严重程度，即病情越轻，总分越低；病情越重，总分越高。

汉密尔顿抑郁量表（HAMD），抑郁自评量表（sds），一个是标准参考，一个是作为自主参考的数据，评测抑郁症的标准有所不同。sds是抑郁自评量表，用于抑郁症或疑是抑郁症者进行自我评定，sds一共有20个条目，每个条目后分别有4个选项，根据自测者近一周的实际情况进行选择，依次评为4分。

【答案】：B 按照Davis？M的划分，对于24项版本，总分大于等于35分可能为严重抑郁；总分大于等于20分，可能是轻或中度抑郁；总分小于8分，则没有抑郁症状。

sds抑郁自评量表(抑郁自评量表丨一个测试)

1、抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是W.K.Zung编制的抑郁量表（1965）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。

2、■ 总是 （过去一周内，有 5-7 天有过这类情况）总粗 分： 把 20 个项目的各项分数相加，得到总粗分，标准分=总粗分*25，取整数；结果解释： SDS 标准分界值为 53 分。

3、抑郁自评量表（SDS）是评估个体在过去两周内抑郁程度的常用工具。 量表包含20个项目，每个项目有4个选项，分别代表“完全不符合”、“比较符合”、“部分符合”和“完全符合”。 所有项目的得分相加得出总分，SDS的得分范围是20到80分。 得分越高，表明抑郁症状越严重。

4、标准T分（标准分=原始总分X 25并四舍五入取整数）：———抑郁自评量表(SDS)的计分标准及注意事项 抑郁自评量表(Self—Rating Depression Scale，SDS)由Zung编制于1965年。它是美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因其使用简便，应用广泛。

scl90抑郁测试自评量表(精选90题)

以下是一份常用的90项抑郁症测试问卷，每个条目需要从0—4分来评估你遇到的频率，0代表没有或很少有这种情况，4代表非常频繁或非常严重地存在这种情况：我感到情绪低落，沮丧和悲伤。我感到失去了兴趣和快乐感。我很难入睡或者难以保持睡眠。我睡觉过多。我感到很累和没有精力。

总体得分：SCL-90总体得分范围为0-360，分值越高表示被测者心理健康状态越不健康。总体得分高于200分，则存在较严重的心理问题的可能；在180-200分之间，则提示被测者的心理健康状态存在一定问题。

自评抑郁量表（SDS）相关症状按1~4级评分：1—偶无；2—有时；3—经常；4—持续。将答案写在（）内。___1（ ） 我感到情绪沮丧，郁闷。2（ ） 我感到早晨心情最好。3（ ） 我要哭或想哭。4（ ） 我夜间睡眠不好。5（） 我吃饭像平时一样多。

简介 症状自评量表scl90，有时也叫做Hopkins症状清单。于1975年编制，其作者是德若伽提斯。scl90症状自评量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心态症状情况。

如何测试自己的抑郁程度?

我比过去更容易感到疲劳。6我几乎对任何事都容易感到疲劳。6我很疲劳，什么也做不了。6我的胃口和过去一样好。6我的胃口没有过去好。70.我的胃口现在更糟了。7我完全没有胃口。7最近，我的体重没有明显减轻。7我的体重已经减轻了5磅以上。7我的体重已经减轻了10磅以上。

抑郁症程度可以通过一些自我评估的测试题进行初步判断。以下是一些常见的自我评估测试题：PHQ-9患者健康问卷：包括9个问题，评估您在过去两周内是否有特定的症状，例如失去兴趣和活力、焦虑、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自责、自我负面评价、消极情绪和自杀念头。

心理测试：你的忧郁程度 抑郁症对身心健康有负面影响，来测试下自己的`抑郁程度。

抑郁程度可以通过一些专业的心理测试来进行评估，其中最常用的是自评量表。以下是一些常用的自评量表，可以帮助你测试自己的抑郁程度：PHQ-9自评量表：PHQ-9是一种常用的抑郁自评量表，包括9个问题，用于评估过去两周内的抑郁症状。每个问题的回答选项从0到3，表示症状的严重程度。

感到自己情绪比较低沉、压抑。是 （计1分）否 （不计分）16，活着的时候还不如死了。是 （计1分）否 （不计分）1 你感到很孤独。是 （计1分）否 （不计分）1 感到前途迷茫，没有一线希望。是 （计1分）否 （不计分）1 常常感到害怕。

如何检测抑郁程度：怎么判断自己是不是抑郁症和抑郁程度 想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有的。

美国权威仲氏“抑郁自评量表”

得分0.5以下者为无抑郁；0.5―0.59为轻微至轻度抑郁；0.6―0.69为中至重度抑郁；0.7以上为重度抑郁。 延伸阅读 抑郁症治疗笔记 这里给出两个概念解释： 单向抑郁：称为“抑郁症”，每次发作的表现都是情绪抑郁。

你可根据下表测试一下，如果指数在60%以上，建议寻求心理医生的帮助 抑郁自评量表（简称SDS）此表是1965年仲氏发表制定的，不仅可以测查出抑郁心情的程基，是轻还是重，还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人。判断出有无抑郁症状，有助于隐匿性抑郁症的诊断。

抑郁自评量表（简称SDS）是1965年仲氏发表的，一种病人自己进行的，抑郁自我评定量表。（详见Zung氏抑郁自评量表）此量表简短，一般在十分钟之内就可以完成，不用任何仪器设备，方法简单。

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David DBurns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这套抑郁症测试表，在临床上使用最多，最靠谱。请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

如果用是的 仲氏抑郁自评量表 是重度抑郁，建议去看心理医生，其他测量方法的话请看说明。