刚怀孕初期吃什么好呢（刚怀孕初期吃什么好呢的短）

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怀孕头三个月应该吃什么

而孕妇体内储存量极少，怀孕后需要量陡增，如摄入不足，不能满足需要，就会在胎儿发育的不同阶段出现各种不同的畸形，如神经管畸形（无脑儿，脊膜膨出等），先天性心脏病等。所以必须在怀孕前至少三个月开始补充，每天0.4MG，含叶酸丰富的食物有各种绿叶菜，动物肝脏，蛋类，鱼类。

”但要做到这一点非常困难，因为10个月的孕期可不是一个短时间，要做到10个月什么病都不得谈何容易。不过，至少应设法确保孕早期不用药，只有3个月，应该尽量做到。因为孕早期3个月是胚胎各分化的关键时期，对药物的致畸因子特别敏感，最容易导致畸胎形成。

对于饮食也是要特别注意的，不健康的饮食是对孩子的不负责任。怀孕前三个月的饮食也是至关重要的，饮食卫生，要守纪律。部分水果和食物是对胎儿着床不利的，容易造成流产，要特别当心。

早孕是指受孕后的头三个月（即12周），又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。