工厂食堂菜谱600例,12元工厂食堂菜谱？

今天给各位分享工厂食堂菜谱600例的知识，其中也会进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 工厂食堂一周菜谱？
2. 12元工厂食堂菜谱？
3. 10 工厂食堂，菜谱推荐？
4. 工厂食堂8元餐一周菜谱？
5. 工厂食堂的菜谱？
6. 工厂食堂5元菜谱？

一周参考菜单一 （每天10元）

星 期

早餐（ 2.00 ）

中 餐 (4.00)

晚 餐 (4.00)

星期一

稀饭 酸豆角

馒头 茶叶蛋

红烧大排 丝瓜炒蛋

蒜泥生菜 海带虾米汤

糖醋鱼块 粉丝烧牛肉

葱油冬瓜 蕃茄蛋汤

星期二

豆浆

油条

蛋糕

青椒牛肉丝 家常豆腐

凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤

沙司鸡块 青椒炒肉丝

卷心菜 咸菜蛋汤

星期三

稀饭 花卷

咸蛋 榨菜丝

干煎带鱼 佛手瓜炒肉片

韭菜绿豆芽 丝瓜蛋汤

清蒸咸肉 韭菜炒蛋

空心菜 青菜香菇汤

星期四

雪菜肉丝面汤

荷包蛋

红烧猪手

酸菜肚片

蒜泥青菜 榨菜肉丝汤

宫保鸡丁 西芹炒牛肉

蒜泥米苋 鱼头豆腐汤

星期五

馒头 茶叶蛋

榨菜丝 豆浆

粉蒸小排 蕃茄炒蛋

凉拌银丝 冬瓜虾米汤

肉米蒸蛋 咸肉炒冬瓜

木耳卷心菜 紫菜蛋汤

星期六

黑米粥 煎饼

咸菜

油炸猪排 土豆炒肉丝

素炒杭白菜 木耳汤

荷包蛋 西葫芦炒肉片

鸡毛菜 白菜肉丝汤

星期日

稀饭 面包

盐水花生

红烧鸡腿 豆腐烩肉沫

素炒萝卜丝 黄瓜蛋汤

鱼香肉丝 萝卜烧鸡块

白菜腐衣 萝卜虾米汤

星期一

鸭肉焖绿笋佛手瓜炒三层肉

青 菜

星期二

卤鸭腿麻辣豆腐木耳蒜苗炒肉

星期三

扣肉（酸菜、萝卜干）

丝瓜炒肉片青 菜

星期四

油炸鸡块冬瓜炒三层肉

青 菜

星期五

红烧鱼爆炒生肠青菜

星期六

猪脚焖（萝卜、土豆）

红烧茄子长豆角炒肉丝

星期一稀饭 酸豆角馒头 茶叶蛋红烧大排 丝瓜炒蛋蒜泥生菜 海带虾米汤糖醋鱼块 粉丝烧牛肉葱油冬瓜 蕃茄蛋汤

星期二豆浆油条蛋糕青椒牛肉丝 家常豆腐凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤沙司鸡块 青椒炒肉丝卷心菜 咸菜蛋汤

星期三稀饭 花卷咸蛋 榨菜丝干煎带鱼 佛手瓜炒肉片韭菜绿豆芽 丝瓜蛋汤清蒸咸肉 韭菜炒蛋空心菜 青菜香菇汤

星期四雪菜肉丝面汤荷包蛋红烧猪手酸菜肚片蒜泥青菜 榨菜肉丝汤宫保鸡丁 西芹炒牛肉蒜泥米苋 鱼头豆腐汤

星期五馒头 茶叶蛋榨菜丝 豆浆粉蒸小排 蕃茄炒蛋凉拌银丝 冬瓜虾米汤肉米蒸蛋 咸肉炒冬瓜木耳卷心菜 紫菜蛋汤

星期六黑米粥 煎饼咸菜油炸猪排 土豆炒肉丝素炒杭白菜 木耳汤荷包蛋 西葫芦炒肉片鸡毛菜 白菜肉丝汤

星期日稀饭 面包盐水花生红烧鸡腿 豆腐烩肉沫素炒萝卜丝 黄瓜蛋汤鱼香肉丝 萝卜烧鸡块白菜腐衣 萝卜虾米汤

可以参考一下哈~

我们食堂也是12元一餐的，一般也就是一个汤，然后汤一般都是清水里面会给你放点菜叶子，然后每次都会有一个白菜或者青菜，然后一荤两素一荤。

看所在城市的，有的城市消费水平高那么物价就高，比如深圳为例12元大概是一荤加一个半荤半素，一份青菜。如果是高原地区比如西藏12块一份青菜都不止，如果是三四线城市12块大概两荤菜两素菜。

公司食堂的食谱，12块钱的一般是这样的菜，首先一个米饭，一个汤，一个荤菜两个素菜。

具体到菜的就是一个红烧肉，一个炒菜花，一个炒茄子，一个西红柿蛋汤，外加一个米饭或者两个馒头以及一碗稀饭。当然有的时候还可以添上一些鸡腿鱼等等。

炖菜类:1.白菜土豆炖粉条肉，酸菜炖大骨头，炖白肉血肠，鸡肉炖蘑菇土豆，牛肉炖萝卜丁，土豆丁

2.炒菜类:地三鲜土豆茄子西红柿，西红柿炒鸡蛋，油菜炒香菇，土豆片炒肉丝青椒，宫保鸡丁，京酱肉丝

3汤类:酸辣汤，西红柿鸡蛋汤，瓜片汤，海带汤

4.米饭类，馒头，豆包，花卷，炒饭，冷面。

一、熘肉段或者糖醋肉段。

二、酱脊骨或者酱鸡腿。

三、红烧带鱼或者家炖鲅鱼。

四、宫保鸡丁或者可乐鸡翅。

五、红烧肉炖土豆或者牛肉炖土豆。

六、溜豆腐、麻婆豆腐或者家常豆腐。

七、醋溜豆芽粉条。

八、芹菜粉或者韭菜粉。

九、尖椒干豆腐或者尖椒土豆丝。

十、角瓜炒鸡蛋或者韭菜炒鸡蛋。

十一、黄瓜炒鸡蛋或者圆葱炒鸡蛋。

十二、地三鲜或者酱茄条。

十三、炖酸菜五花肉粉条或者白菜五花肉炖豆腐。

星期一

早餐2元：八宝粥、油条、菜肉包子；

中餐8元：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；

晚餐8元：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。

星期二

早餐2元：扬州炒饭、榨菜肉丝汤；

中餐8元：回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮；

晚餐8元：清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。

星期三

早餐2元：豆浆、荷包蛋、菜包、油条；

中餐8元：蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜；

晚餐8元：椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。

星期四

早餐2元：水饺（青菜、肉丝）；

中餐8元：茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头；

晚餐8元：五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌西红柿。

星期五

早餐2元：红豆粥、麻球、油条、酱菜；

中餐8元：五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜；

晚餐8元：咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆丝。

这份食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果，米饭、汤为自助，真是一份食堂菜谱中的即能吃得饱，又可吃得好的哦。

工厂食堂八元餐一周菜谱 。这个菜谱有点儿低啊 ，有点儿像建筑工地的 标准。就不管周一周二那个主食大概都是大米饭和馒头花卷 。

周一是西红柿炒鸡蛋 ，配点儿小咸菜儿 。

周二是土豆片儿干豆腐 少放点儿肉吧 。

周三是芹菜炒粉条儿 来个蛋花汤 。

周四是大白菜 冻豆腐 粉条儿炖上 。

周五是鸡架炖土豆块儿 。

周六是土豆炖豆角 少放几片五花肉 ，周末是茄子炖土豆儿 。每顿八块钱吃这个也行吧 

早餐:白米粥、白煮蛋、咸菜、肉包子、菜包子、馒头、蛋炒饭、炒粉干、小米粥

午餐:小炒肉、干锅包菜、红烧肉、尖椒牛柳、爆炒腰花、糖醋里脊、鱼头豆腐、土豆炖排骨

晚餐:小鸡炖蘑菇、清炒苦瓜、芹菜炒肉、韭菜炒鸡蛋、红烧鱼块、西红柿炒鸡蛋、萝卜炖排骨、红烧豆腐、土豆丝

        工厂食堂5元菜谱:西红柿炒鸡蛋、白菜片木耳、黄瓜片炒鸡蛋、土豆丝、炒花生米、韭菜炒鸡蛋、黄豆芽炒咸菜条、溜豆腐、木耳炒鸡蛋、菠萝咕噜肉、炒肝尖、红烧肉等等。

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