橘子皮泡水喝有什么好处,橘子皮可以泡水喝吗？

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1. 桔子皮泡水喝有什么好处？
2. 橘子皮可以泡水喝吗？
3. 桔子皮泡水喝可以吗？
4. 桔子皮泡水喝了有什么好处？

桔子皮泡水喝具有促消化、增加食欲的功效，因为桔子皮中含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素有助于促进肠道蠕动。

另外，桔子皮中含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，对胃肠道有温和的刺激作用，也可以促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

新鲜橘子皮不可以直接泡水喝，晒干泡水饮用才行，新鲜的橘子皮中水分含量较高，黄酮类化合物较少，饮用后达不到理想的保健效果，而且新鲜橘子皮里面的鞣酸和挥发油含量较高，用来泡水喝，味道会又苦又涩。

可以的。但新鲜橘子皮不能直接泡，要放在有阳光的地方暴晒，晒干后的橘子皮要用可密封的袋子装好，放在阴凉干燥的地方存放，这样存放的时间比较的长，也不会发霉变质。橘子皮要用温水泡，泡的时候可以加入适量的冰糖，这样泡制出来的水会比较的香甜。

橘子皮含有大量维生素C和香精油,将其洗净晒干,与茶叶一起存放,可同茶叶冲饮,也可单独冲饮,其味道清香,且有提神通气的作用。

但新鲜的橘皮中含有较多的挥发油,不具有陈皮那样的药效。另外新鲜的橘皮表面受到农药和保鲜剂的污染,会对人体的健康造成危害。

新鲜橘子皮不可以直接泡水喝，晒干泡水饮用才行，新鲜的橘子皮中水分含量较高，黄酮类化合物较少，饮用后达不到理想的保健效果，而且新鲜橘子皮里面的鞣酸和挥发油含量较高，用来泡水喝，味道会又苦又涩。

桔子皮泡水喝了好处橘子皮发苦,因此清火、解毒作用较强,橘子皮富含维生素C。一个完整的三瓣的橘子皮放500ml-1200ml的清水进行煮饮,煮饮金黄色即可。橘子皮是鲜的或当年没有晒干的,所以煮出来会味苦。

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