十大最养胃的食物,十大最养胃的食物

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1. 养胃的书哪本好，我要的书名!想去给别人买一本!求解答？

书名：《养胃就这么简单》，作者石永革，该书从饮食养胃、生活护胃、运动健胃和医药治胃等方面，介绍了生活中数百个经典的养胃护胃的方法。定价29元。

书名：《脾胃论》，作者李东垣，比较权威地解说养胃的方法。

书名：《养胃吃什么》，作者：王作生，张燕主编。本书详细讲解了日常生活中最常用的15种养胃食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了胃的生理结构和功能，以及养胃原则和饮食调理方法，帮助您全方位呵护您的胃的健康。

这些书可以从当当网、亚马逊、淘宝网或者当地新华书店买到，比较实际。

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