长期的黑眼圈怎么去除（黑眼圈太重了太黑了怎么去掉）

本篇文章给大家谈谈长期的黑眼圈怎么去除，以及黑眼圈太重了太黑了怎么去掉对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

长期黑眼圈很重怎么去除

长期黑眼圈很重怎么去除

眼睛是心灵的窗口，但是不少人都有黑眼圈的困扰，黑眼圈很重是什么原因呢?有什么好办法可以有效地去除呢?我告诉你黑眼圈的原因很可能是你肾虚，不过别担心，我下面教你怎样去除黑眼圈。

长期黑眼圈很重怎么去除1

1、精神压力

工作压力过大、精神紧张也可出现黑眼圈。

2、妇科疾病导致

妇女月经不调、功能性出血、寒湿所致的带下病可造成黑眼圈。

3、不良生活习惯

长期熬夜、喝过量咖啡、烟酒过量、过度用眼、性生活过度等均可造成眼眶周围发黑。

4、慢性病患者

一些慢性病，如长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能长期不正常的患者往往存在黑眼圈。

怎样去除黑眼圈

1、健康、均衡的饮食

这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。

为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的。

2、大量喝水

你一定早就听说过这一清兆岁点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。

长期黑眼圈很重怎么去除2

去除严重黑眼圈眼袋的方法

坚持按摩

每天晚上临睡前，坚持用无名指在眼肚的中央位置上轻轻的按压10次，如果眼睛有浮肿问题还可以在一杯热水中加入一茶匙的食盐，然后闭上双眼，将浸泡盐水的化妆棉敷在眼袋上。化妆棉干了之后，可以再浸泡一下盐水，如此反复数次，坚持一段时间之后眼袋会逐渐的缩小直到消失。

除此之外，还可以按照上图的穴位，坚持按摩，早晚按摩，按上去感觉到有点酸酸的感觉即可。按摩眼睛可以促进眼周的血液循环，排出眼睛的毒素，从而可以改善眼睛的眼袋问题。其实只要眼睛的循环变好，黑眼圈问题也可以得到缓解。按摩好之后还可以敷眼膜，这个时候吸收效果最好，内调外养，眼睛自然变得明亮。

开水热气蒸眼睛

当感觉眼睛很干燥的时候，最简单的一个方法，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热水的`蒸汽来蒸眼睛，自己注意距离，不要烫伤就好。蒸一段时间之后，可以涂抹上眼霜，或者做个眼膜，这个时候吸收的效果是非常棒的。

注意睡姿

睡姿也会影响眼袋、黑眼圈问题?那是当然的，长期一个方向侧卧的话，眼周很容易被挤压出皱纹，因此睡觉一定要注意睡姿，更不要将脸完全的埋在枕头里面。每天保证有充足的睡眠时间，至少8个小时。每天多喝水，促进良好的新陈代谢，黑眼圈问题自然也会得到良猜脊好的预防。

每天一杯红枣水

大多女性都有贫血、气血不足等的问题，每天喝一杯红枣水有助于加速血气的运行，减少淤血的积聚，同时还可以减低因为贫血而患上黑眼圈的问题。红枣水的制作很简单，白领女性将清洗干净的红枣放进杯子中，加入热水浸泡之后即可饮用。时间充足的话，还可以煮开，加入红糖，调成红糖红枣水饮用。

冰敷

将干净的毛巾放入冰水中，扭干多余的水分，直接敷在眼睛上;或者将毛经敷在眼答睁睛上，然后用保鲜膜包裹好冰块，放在毛巾上即可。冰敷可以让眼睛周围的血管收缩，帮助眼睛周围肌肤消肿，抑制充血。另外，如果有喝过的茶叶，也可以放进冰箱中冰一下，然后敷在眼睛上，茶叶敷眼睛去眼袋的效果非常好。

热敷

热敷可以促进眼睛局部血液的循环，适当的热敷也是去眼袋的好方法。干净的毛巾浸泡到温热的水中，扭干多余的水分，敷在眼睛上即可，注意温度不能太高，以免导致眼睛皮肤松弛起皱，得不偿失。

长期严重黑眼圈很重怎么去除

长期严重黑眼圈很重怎么去除

长期严重黑眼圈很重怎么去除，黑眼圈主要是因为我们休息不够等方面导致的，想要去除首先得保持良好习惯，多休息，才会慢慢恢复正常的，以下了解长期严重黑眼圈很重怎么去除。

长期严重黑眼圈很重怎么去除1

长期严重黑眼圈通常可以采用激光的方式去除。黑眼圈的形成主要是因为色素沉着在皮肤表面导致的，激光利用彩光光谱对皮肤进行照射，可以有效的分解色素沉淀，烂轿促进眼部的血液循环加快，色素碎片通过代谢的方式排出来，达到去除黑眼圈的目的。日常生活中避免过度熬夜，保证充足的睡眠，可以减少黑眼圈的形成。

长期的黑眼圈怎么去除

首先养成良好的生活作息习惯，早睡早起，避免经常熬夜、加班，有一些方法也可以帮助去除黑眼圈，具体如下：

、冷热毛巾敷眼法，多数黑眼圈产生是因为睡眠不足所致，这时候血液循环不正常，容易出现黑色素的沉淀现象，所以睡醒后可用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，10分钟能让黑眼圈淡化的不严重。

第二、起床后可以做按摩，大部分女生不知道起床之后是个去黑眼圈、眼袋的是好时机，清晨洁面以后，在涂抹眼霜后用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻按摩眼部周围的皮肤，每天坚持五分钟左右可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋。

第三、可以摄取高抗氧化的食物，比方维他命A的食物，抗氧化效果非常好，饥仿肆还大镇有胡萝卜、菠菜等可以多食用，这些呢可以加速色素的分解。第第四、眼部的防晒要做足，养成擦防晒霜的习惯，涂一周两次的美白眼膜。

第五、用一些合适的眼部产品，加强在电脑前的脸部能肌肉运动，同时坚持使用合适的可以淡化黑眼圈的眼霜，可以定期敷一下有效的眼膜滋润眼部肌肤，这些对减少黑眼圈都很有帮助。

长期严重黑眼圈很重怎么去除2

怎么去除黑眼圈

1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。

3、多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。

4、不要过度疲劳，不要经常熬夜，养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。

5、保持心情的愉快，不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态，更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会导致黑眼圈。

6、多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。

7、在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿和黑眼圈，如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的，那么就要减少食盐的摄入。

长期严重黑眼圈很重怎么去除3

9个去除黑眼圈最有效的方法。

养成良好的睡眠习惯去除黑眼圈

尽量让自己早睡早起，保持充足睡眠，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医学上认为晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。

彻底卸妆去除黑眼圈

如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部卸妆品代替眼部卸妆品。

冷热交替敷眼去除黑眼圈

热敷有助促进血液循环，同时能打开毛孔，排出眼周肌肤的'污垢。用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

自制茶叶眼膜去除黑眼圈

将茶叶包浸泡在温水中一段时间后取出，均匀地敷在眼睛周围，每次敷15分钟左右，坚持一段时间后黑眼圈就会消失不见 。

按摩去除黑眼圈

1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100～200次，范围还可延伸至上脸颊处。

5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

6、最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。

苹果敷眼去除黑眼圈

首先将苹果切片。闭上双眼，将切好的苹果片请放在黑眼圈处，等待15分钟。用沾水的化妆品轻轻擦拭眼睛，睁开眼后，你会发现黑眼圈的状况要比之前好很多哦。

敷牛奶去除黑眼圈

牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

薏米水敷眼去除黑眼圈

薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。

精油疗法去除黑眼圈

精油疗法可以将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使得眼袋黑眼圈问题从内部得到解决。

黑眼圈怎么去除小窍门

黑眼圈去除窍门：

1、要养成良好的作息习惯

熬夜加班，经常过夜生活等不良的作息习惯都是引起黑眼圈的主要因素，因此，要想消除黑眼圈，那么就必须养成良好的作息习惯。每天早睡早起，让自己的眼睛得到足够的休息，缓解眼睛的压力。

2、通过食疗来调理

猪肝、黄豆、芝麻、鸡肝、花生等食物都含有丰富的维生素A，维生素A能够很好的消除黑眼圈。另外，还可以多泡一些红枣或者枸杞茶喝。

3、用土豆敷眼

首先，将土豆清洗干净去皮，然后切成片。其次，把土豆片敷在眼睛上6分钟，然后用温水冲洗。已圆庆经长牙的土豆不能用哟槐瞎。

4、蜂粉蜂皇浆面膜

将1茶匙的橘明握蜂粉跟1茶匙的蜂皇浆混合在一起，然后敷在眼睛上，大约一个钟头之后用清洗洗净。坚持每天敷一次，一星期就能见效。

扩展资料：

黑眼圈的种类：

1、青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留。

2、茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。

参考资料：黑眼圈（生理现象）_百度百科

怎样才能消除长期的黑眼圈

，长期的黑眼圈，可以通过饮食毕埋、化妆品、还有激光治疗。黑眼圈的形成主要是皮肤下的黑色素代谢异常致黑素沉着。维生素C可以抑制皮下的黑色素的形成，所以平时多吃含有维生素C的食物，如猕猴桃、柠檬、樱桃亩圆、山楂、深色的蔬菜。

第二，用品牌好的化妆品涂擦黑眼圈或者外敷面膜，不要用不合格的产品，以免导致汞超标引起中毒，要长期的坚持才会有效果。黑眼圈比较严重的使用激光治疗，能够加快眼部的血液循环，促进新陈手耐蚂代谢，建议手术以后要保证充足的睡眠。

第三，黑眼圈的患者要注意避光防晒，生活规律，不要熬夜，保持良好的睡眠。还可以多吃蔬菜、水果等富含有维生素C的食物，减轻色素沉着。黑眼圈的祛除可以用调Q激光、皮秒激光、射频的方法，淡化或祛除黑眼圈

黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些

黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些

黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些，黑眼圈是让人烦恼的一件事，不仅对眼睛健康不好，也给人一种强烈的疲乏感，而黑眼圈会很难消除。下面来看看黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些？

黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些1

1、给眼部做按摩

这是一种去除黑眼圈比较快捷的方法，在早晨起床之后我们可以对眼部进行按摩。一般按摩5分钟左右就可以了，怎么按摩根据个人的喜好来决定。按摩结束之后你就能发现黑眼圈有明显的改善，而且这样做还有注意眼睛的源中瞎健康，起到保护视力的作用。

2、隔夜茶敷眼

分别取隔夜的两片茶叶(不是茶叶水)逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。

3、用热毛巾敷眼

热毛巾敷眼不仅有很好的消肿效果，还能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之后发现有黑眼圈，在洗脸的时候就可以用热毛巾敷眼，大约十分钟的时间就能有很好的消除黑眼圈的效果。经过热敷之后，人体的精神面貌也会有很大的改善。

4、熟鸡蛋敷眼

取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰(最好用银戒指)包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。

5、酸奶敷眼

酸奶也是一种非常好的方法，首先找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分钟左右，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的变化，看起来没有那么重了。

6、黄瓜片敷眼

黄瓜是一种天然的美容原料，在美容方面的.用法很多。我们可以将黄瓜切成片，最好是薄片这样更有助于将黄瓜吸附在皮肤上，还有助于黄瓜中营养成分的吸收。敷眼大概十五分钟左右即可，在敷眼的同是我们也可以顺便敷脸，你会发现敷脸之后皮肤更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。

7、土豆片敷眼

把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。

8、苹果片敷眼

苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

9、冰敷或冰调羹敷眼

早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。

10、眼霜

眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议培兄选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。

黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些2

长期有黑眼圈怎么办

1、敷蜂蜜

先把脸部洗干净，待其自然干后，然后用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部周围肌肤上，并按摩几分种，过10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，这样便可击退黑眼圈，如果再涂上眼霜的话，效果更佳。

2、薏米水敷眼

薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。

3、涂眼霜

眼霜搭配正确的按摩手法是改善黑眼圈常用的一种方法，使用时先雹空把眼霜擦在眼部四周，然后用双手轻轻的按摩，停留几分钟，再轻轻移至眼角处，回来按压，加快肌肤血液的循环，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同时，有效提亮肤色。我推荐使用透真全能眼霜，添加有效天然成分击退顽固黑眼圈。

4、熟鸡蛋按摩

首先把鸡蛋煮熟，然后再用热水过一下的纱布包裹起来，在眼周周围轻轻滚动按摩，有助于加快眼部血液循环，缓解、消除眼袋。【不要过热，温温的就可以】。

5、蛋清敷眼

首先准备两个生鸡蛋，把蛋黄和蛋清分离开，将蛋清均匀地涂在眼周，闭上眼睛安静地敷10分钟，最后用清水洗净，松弛的眼袋很快就能恢复紧致了！天然的蛋白啊！被吸收后可提供眼部胶原蛋白，眼袋自然就会被收的很紧【这里也可以用冷牛奶哦】。

推荐两种比较简单的方法：按摩+遮瑕

1、用中指沿眼睛周围的肌肉以逆时针方向画大圆和小圆按摩眼周围的肌肉。

2、中指和无名指沿着眉毛、太阳穴的方向进行按压，以放松肌肉。

3、两眼微微向上看，双手中指以适当的力量从下眼窝骨头内侧轻轻推压至眼角。

4、两手从眼下方推压到太阳穴，再从耳侧向锁骨方向进行推压，此时皮肤应有被拖动的感觉。

黑眼圈怎么去除最有效的方法有哪些3

有黑眼圈的原因

如果眼部皮肤组织出现供氧不足的情况，就会导致血流过慢或者淤积，此时就会在眼睑下方形成色素沉着，导致皮下脂肪变薄，而黑眼圈也主要分为两种，一种是青黑色的，还有一种是茶黑色的。

很多人都会问为什么会有黑眼圈，专家解释黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。现代人因问工作生活习惯等各种原因不少人都被这烦人的黑眼圈困扰着。

怎么去黑眼圈？

很多黑眼圈过重的患者是由于遗传因素造成的，但是更多的朋友是因为睡眠不足或者是身体免疫力等情况不理想造成的，至于是否需要手术治疗黑眼圈这个是因人而异的，有些人觉得黑眼圈不严重的话，也可以不进行治疗，而对自己的容貌比较在意的朋友则还是应该尽快治疗的，否则黑眼圈只会越来越深。

有黑眼圈的朋友应该注意平时多吃点有营养的食物，并且要注意身体的排毒，可以喝点酸奶、吃点水果蔬菜等，并且需要注意眼部的护理，要进行按摩，一般可以沿着眼睑下方向上按摩，但是不要太过用力，以免会对眼部皮肤造成伤害，平时多吃点胶原蛋白丰富的食物，如猪皮、猪蹄等。

有黑眼圈的朋友应该注意避免抽烟喝酒，如果患有鼻炎等慢性疾病的，患者需要注意提前进行治疗，否则鼻炎的时间过长的话，就会出现更严重的眼部问题。

去黑眼圈不手术可以吗？

黑眼圈并不一定需要手术治疗，有些黑眼圈不严重的女性平时注意眼部按摩，促进血液循环，保证饮食健康，避免熬夜，然后做一些有助于皮肤健康的面膜，也能够起到淡化黑眼圈的目的，如果对于美容效果要求较高的朋友可以选择手术治疗！