退烧最好办法搓手脚心怎么搓（退烧最好办法搓手脚心怎么搓教程）

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退烧最好办法是搓手脚心吗

孩子在发烧的时候，特别是在发热的早期，可以给孩子进行手脚心进行揉搓，改善孩子的末梢血液循环，对孩子的体温下降会有一些帮助。因为孩子在早期发热的时候是上升阶段，四肢有的时候会发凉，孩子有寒战、发抖的情况，如果有温水进行洗澡也可以。

人体发热之后可以采取各种方法来退热，一般搓手心脚心也是一个方法之一。一般反复的揉搓马上按摩手心脚心可以增强局部末梢的血液循环，相对的增加血液循环血管的表面积，这样利益利于散热以达到退烧的目的，另外还可以增强整个身体的新陈代谢，也可以增强一定的抵抗力，抗病能力。

当然搓手心、脚心也不是不可以，也能起到一定的散热作用，只不过效果不会理想，因为两个部位的血管不是特别粗大，效果就会差一些。另外，物理降温也可以选择退热贴，可以贴在额头，也是物理降温的方式。如果通过物理降温，体温还不能够有效的降下来，体温达到35℃以上也可以采用药物降温。

人体出现发热后，可采取各种方法退烧，揉手揉脚心属于其中一种方法。一定程度的揉搓手脚可以增强局部末梢血液循环，通常用于幼儿，但不被认为是退烧的最佳方式。揉搓手脚心属于物理降温，可以用纱布或小毛巾沾湿酒精或温水，擦拭手脚心达到降温的目的。对于低温≦35°的患者，可临时采用物理降温。

退烧最好的方法不是搓手心、脚心，搓手心和脚心对人体的退烧起到的作用非常有限，可能没有办法把过高的体温降下来。

1、两岁宝宝发烧，出现手脚冰凉说明体温处于上升期，还会持续升高，有可能会出现畏寒，甚至热性惊厥。要注意及时测量体温，如果体温35℃以上，要及时口服布洛芬混悬液退热处理，同时要注意适当保暖，帮助宝宝把手脚搓热，或用温水擦拭手、脚。

2、孩子发烧而手脚冰凉，可以通过多喝水、温水泡脚、冰敷、温水擦浴、口服退热药物治疗。发热时手脚冰凉、畏寒是因为体温上升，身体的外周血管收缩，末梢血液循环不良引起，通过多喝水，补充身体的水分，促进代谢，改善血液循环。年龄稍大一些的孩子出现手脚冰凉时，可通过温水泡脚，能促进局部的血液循环。

3、宝宝如果出现发热38℃，并且有手脚冰凉的情况要及时退热治疗，可以选择物理退热的方法进行调理，例如可以用温水擦拭后背、脚心、胸部等，能够起到快速散热的效果，对于孩子的痛苦比较小，有利于接受。也可以同时口服药物，例如口服布洛芬颗粒或者复方锌布颗粒，3小时左右发热的症状能够得到缓解。

4、宝宝发烧的时候出现手脚冰凉，说明体温可能还要继续上升，这个时候可以先用温热水给宝宝手脚泡热，也可以直接泡澡，然后再把体温测量一下，可能需要用退烧药，可以吃美林，如果手脚捂热了，吃了退烧药之后，身上开始慢慢出汗，这个时候体温可能已经到了最高点，一般是不会再往上升的，可以观察体温。

1、小孩发烧35℃，物理降温方法有以下几种：第洗个温水澡，温水澡的水温一般在37℃左右，通过洗温水澡可以达到快速降温的作用。第用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部这些大血管丰富的部位，通过反复擦拭可以达到降温的作用。

2、小孩发烧物理降温有以下几种方法。尽量的减少孩子的衣服如果是在房间内的情况下，尽量把全部衣服打开。取一个毛巾沾洗沾洗温热的水擦拭一些地方，比如额头，颈部，大腿根，胳膊肘下边通过温水来加快人体热量的散发。

3、一般情况下，小孩发烧可以通过物理降温或使用药物等方式进行退烧，并调整平时的生活习惯进行缓解。物理降温：如果小孩发烧并不是很严重，温度不是很高的情况下，可以采取物理降温法。尽量少穿衣服，不要盖太厚的被子，先进行散热，在用温水擦拭额头、面部、手心等部位，将体温快速降下来。