24小时品茶（24小时品茶微信）

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养生与茶、24小时春季喝茶养生

1、一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。春季喝茶养生，根据茶叶属性选择适合自己喝的茶：中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。

2、春季喝-花茶。春天会慢慢的变暖的，而且阳气在徐徐上升，万物复苏，因此说在这个春暖花开的季节，我们还是要喝花茶的，因此花茶是可以理气、和中等功效，而且经常的喝花茶是可以振奋我们精神的。夏季喝-绿茶。

3、春天选择适合自己的茶，才能让养生效果更好，并且做好春天喝茶养生的准备，我们的体质也会更好。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节机率更低。因此，春天喝茶养生对身体健康也是极有好处。

4、冬春交替，气温时升时降，天气忽冷忽热，各种病毒和细菌也开始活跃起来，人们很容易患上感冒。在这种乍暖还寒的时候宜保暖为佳，因此春季饮茶也以暖性为宜。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力；红茶还可助消化、去油腻。

5、茶是我们 的传统养生佳品，但并不是随意饮用就能发挥其保健作用。养生应遵循自然规律，喝茶也应根据四季的变化，结合不同茶叶的温、热、寒、凉属性进行调整，以达到养身、养性的目的。春季，自然界万物复苏，人体内的阳气也逐渐升发。然而，春天气候多变，人体可能会出现春困现象。

24小时健康饮茶指南

1、早晨7：00-12：00，早晨醒来后，由于一夜新陈代谢，饮一杯淡茶如红茶，能补充水分，稀释血液，对老年人有益。切记不要空腹饮浓茶，以免影响胃部健康。红茶的温性可促进血液循环，驱寒提神，适合早餐后饮用。中午12：00-18：00，下午茶时间，饮茶能增强免疫力，对“三高”人群特别有益。

2、：00-12：00 清晨醒来，由于一夜新陈代谢，建议选择淡茶。这不仅能补充水分，稀释血液，降低血压，对老年人尤其有益。避免空腹和过浓的茶，以免刺激胃粘膜和影响维生素B吸收。此时，红茶是不错的选择，如红茶，它能促进血液循环，驱除寒气，早餐后饮用或配牛奶饮用适宜。

3、切忌茶浓，饮淡茶是为了防止损伤清晨较脆弱的胃粘膜。切忌空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，过量时会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

4、早晨，经过一夜休息后，宜选择淡红茶。它能快速补水、清理肠胃、降低血压，对便秘有预防和治疗作用。但需注意，空腹不宜喝浓茶，以免肠胃不适。 下午3点左右，是喝下午茶的好时机。绿茶或青茶如铁观音能调理身体，增强抵抗力，对“三高”人群尤其有益。

24小时饮茶指南,什么时间喝什么茶更佳?

一日之计，在于晨，一天中最有利于身体健康的时间，晨光初露，茶人刚起床，不适宜空腹喝浓茶，可喝杯白开水，润泽肠道，促进身体代谢活动。 辰时：7：00——9：00 古人朝食，也就是吃早饭时间，适合饮用发酵程度高、刺激性小的茶，如红茶、白茶。需要注意的是，早上饮宜清淡，不要喝浓茶，尽量选择吃完早餐之后饮茶。

早晨，经过一夜休息后，宜选择淡红茶。它能快速补水、清理肠胃、降低血压，对便秘有预防和治疗作用。但需注意，空腹不宜喝浓茶，以免肠胃不适。 下午3点左右，是喝下午茶的好时机。绿茶或青茶如铁观音能调理身体，增强抵抗力，对“三高”人群尤其有益。

◇适宜茶类：三餐之后，身体会在消化系统内积聚一定量的肥腻之物，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解多余脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。首选熟普。白茶也可，如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。对一些神经衰落人群，还可以选择喝半发酵的温性铁观音。

自助共享茶室模式下的茶馆新业态,24小时在线不打烊

无人值守模式是基于物联网智能设备与互联网技术结合而成。目前，无人值守模式正逐步渗透于各个行业，比如无人便利超市、无人自助餐厅、无人售货机(售卖酒水、饮料等)、无人自助洗车、无人值守停车场等。同理，茶叶终端市场的开拓，也可以运用无人值守模式来打造自助共享茶室。

一桉科技针对无人自助管理和预约场景，开发了一款强大的茶室管理系统。该系统功能全面，运行稳定安全，助力共享茶室商家实现24小时营业，消除了传统营业时间的限制。在我国，共享经济正迎来蓬勃发展，为各种共享产品提供了良好的成长空间。

一桉科技专注于无人自助管理预约场景，由专业团队所研发的一桉贡献给茶室管理系统，系统功能完善强大，整个系统运行安全稳定，帮助共享茶室的商家，实现24小时营业，打破营业时间限制。目前共享经济在我国蓬勃发展，为各类目的共享产物提供了舒适成长的环境，共享茶室不失为一个创业新型项目。

共享茶室作为私密性良好的空间租赁服务，通过全程自助、无人打扰的方式，进一步拓展了多元化智慧空间。这种模式超越了传统茶室，不仅仅是提供一个地方让顾客泡茶聊天，而是延伸出了更多元的消费场景，如茶室+棋牌房、茶室+桌球等，通过增加其他消费场景，提升顾客在空间内的消费时长，从而增加营业额。

相比传统茶室，共享茶室的电费支出较低。盈利方面，共享茶室主要通过向消费者出租包间来收取使用费。日常消耗品主要包括茶包、纸巾和矿泉水，经营成本控制得相对较低。由于采用自助模式，共享茶室的营业时间不受限制，可以实现24小时不间断营业，相比传统茶室，这增加了其营收的机会。

（一）共享茶室：共享空间新业态 共享茶室是共享经济在空间共享上的拓展延伸，它是一种24小时无人值守的共享茶空间模式，用户可以通过互联网，随时随地的订到自己满意的秘密“第三空间”。共享茶室的优势就在于，它能够充分将消费者碎片化的时间、空间需求，与商端闲置空间进行高效紧密的结合。

过夜茶能喝吗喝茶的6个讲究

1、超过24小时的隔夜茶，发霉、孳生细菌和霉菌的几率较高，不宜喝；8小时至12小时的，要考虑天气和温度，夏天的12小时也易变质，冬天12小时左右则好一些；通常情况下，12小时以内的隔夜茶问题不大。当然，肯定不如刚沏好的茶味道香、营养好，只不过营养因素会有所减少，喝了不会对健康有伤害。

2、过夜茶叶可以喝。如果是秋冬季节泡的绿茶，可以放到第二天饮用，如果是炎热的夏天，不管是哪种茶品，都不可以喝过夜茶。如果是红茶，最好不要喝过夜茶。如果是绿茶在冬天浸泡后，可以放到第二天饮用，如果是第一天下午浸泡或者第一天晚上浸泡第二天早上可以饮用。

3、隔夜茶，尤其是味道变质的茶，可能会滋生细菌。茶叶中的蛋白质在低温下分解，产生刺激性强的氧化物，对肠胃产生负面影响。此外，茶碱含量增加，可能导致钙质流失，影响营养吸收。 喝茶的正确方式 泡茶时需注意洗茶，去除茶叶表面的杂质。新茶不宜饮用，因未充分氧化可能含有的有害物质对健康不利。