孕妇十大禁忌水果蔬菜（孕妇十大禁忌水果蔬菜图片）

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关于孕妇十大禁忌水果蔬菜

孕妇前三个月禁吃十大水果1 木瓜 木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。另外，木瓜性寒，身体虚弱、脾胃不好的孕妇食用后，容易出现腹泻、腹痛等现象，而这也会增加流产的风险。

，菠萝 菠萝吃多了也会引起上火的，有些孕妇还对菠萝过敏。7，荔枝 荔枝吃多了也会上火，并且荔枝的糖分也高，已造成孕妇便秘。8，杨梅 杨梅吃多了易引起胃酸过多，造成孕妇不适。（2）寒性水果 1，木瓜 木瓜里面含有的一种木瓜苷，有收缩子宫的作用。

芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

孕期不宜吃的水果蔬菜1 怀孕不宜吃的水果：(1)桂圆、荔枝 桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。(2) 杏仁 含有氢氰酸有毒物质，食后通过 进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

忌吃：高脂肪食物；高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

孕妇十大禁忌水果蔬菜(孕妇十大禁忌蔬菜水果蔬菜)

猕猴桃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。西瓜。孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠。芒果。芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病，应避免进食。杏。杏有滑胎作用。山楂。山楂易导致流产。酸菜。

芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。

一，哪些水果不可以 （1）热性水果 1，桂圆 桂圆是可以活血的，而且还是上火的，吃多了会导致胎动增多，很有可能会导致孕妈妈流产。 2，山楂 山楂是可以促进子宫收缩的，易造成流产。3，榴莲 榴莲糖分多、易上火，易导致孕妇在妊娠期间患上妊娠糖尿病或者上火导致便秘等情况。

孕妇不能吃哪些食物及水果蔬菜

1、孕妇不能吃的水果和蔬菜有：桃子、山楂、桂圆、杏子等。不能吃的蔬菜有马齿笕、韭菜、苦瓜、未成熟的西红柿等。孕妇怀孕期间要注意均衡营养，多吃蔬菜和水果。 孕期吃山楂会诱发宫缩，导致流产，所以怀孕期间不能吃山楂及桂圆和杏仁等。苦瓜含有奎宁，容易导致流产，孕期不能食用。

2、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

3、生肉制品：生肉制品如生鱼片、生蚝等可能含有细菌和寄生虫，容易引起感染和食物中毒。因此，孕妇应避免食用这些食品。 高汞含量的鱼类：某些鱼类如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等含有较高的汞含量，长期食用可能会对胎儿的神经系统发育造成损害。建议孕妇每周只食用2-3次低汞含量的鱼类，如鲑鱼、鳕鱼等。

4、首先，不要吃桂圆，这个大家应该都知道，桂圆对于孕妇来说是“禁果”来的，千万不要偷吃禁果，否则极易导致流产，切记！然后不能吃菠菜，菠菜可以补血，适合女人吃，但是怀孕之后就不适合了，读书时候也学过，菠菜含有大量草酸，会和钙离子反应生成不可溶于胃酸分草酸钙。

5、猕猴桃。对于有先兆性流产史的孕妇来说，应避免食用猕猴桃。 西瓜。孕期女性体内的激素水平发生变化，可能导致血糖升高，因此孕妇应谨慎食用西瓜。 芒果。芒果性质温和，但部分孕妇可能对其过敏，患有皮肤病的孕妇更应避免食用。 杏。杏含有滑胎成分，孕妇应避免食用。 山楂。

孕妇十大禁忌水果蔬菜

1、详细介绍：在孕妇十大禁忌水果蔬菜中，榴莲被誉为是水果之王，但它的热量非常的高，因此营养也十分的旺盛，孕妇在食用之后容易造成血糖升高的现象，更严重的甚至会提升孕育巨大儿的概率。而且榴莲中含有高浓度的纤维素，食用过多会产生便秘的问题。

2、猕猴桃。对于有先兆性流产史的孕妇来说，应避免食用猕猴桃。 西瓜。孕期女性体内的激素水平发生变化，可能导致血糖升高，因此孕妇应谨慎食用西瓜。 芒果。芒果性质温和，但部分孕妇可能对其过敏，患有皮肤病的孕妇更应避免食用。 杏。杏含有滑胎成分，孕妇应避免食用。 山楂。

3、蔬菜： 忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。忌食杏及杏仁　杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。

孕妇不能多吃的几种水果,西瓜属于寒性食物

木瓜。木瓜虽是一种美容养颜丰胸的食物，但是怀孕期间容易过敏的孕妇就不能吃的哦，而且体寒的吃了木瓜会造成拉肚子等问题的，容易导致滑胎的，尤其是青木瓜。桂圆。龙眼又名桂圆，属于热性干燥的食物，多吃吃多了容易胎儿躁动，孕妇吃多了也会上火等现象，容易造成孕妇早产。菠萝。

女性怀孕的时候最好不要吃太多的西瓜，西瓜属于凉性，吃西瓜对孕妇不好，天气炎热可以吃点西瓜解解馋，但是不建议多吃，多吃会容易引起肠胃不适。孕妇不能吃山楂，这是很多人都知道的，因为山楂容易对孕妇的子宫收缩作用，所以孕妇千万不能吃。

柿子虽然营养丰富，但是和其他食物一起吃很容易产生结石，尤其是和高蛋白食物一起吃，很容易产生一些不良后果，也容易给孕妇的肠胃带来一定的负担。尤其是夏天，很多孕妈妈都喜欢吃西瓜，这是一种凉性水果。孕妈妈不是说不吃，而是不能多吃。有些孕妈妈不仅喜欢吃西瓜，还喜欢吃冰西瓜。

怀孕不能吃的水果和蔬菜有哪些

1、很多人喜欢吃苋菜，但是孕妇不应该吃，因为苋菜是有滑胎的作用的，如果吃多了很容易导致流产，怀孕的目的可不是为了流产，为了避免这种事情发生，孕妈妈最好不要吃苋菜，尤其是在怀孕前三个月，这是个胎儿还不稳定，是最容易发生流产的时候，不管有多喜欢吃苋菜，孕妈妈也最好先不要吃。

2、例如酸菜和腌菜就不能吃，腌菜中所含致癌物质亚硝酸盐会影响肚子里宝宝的正常生长发育，山楂也要少吃，山楂酸酸甜甜，孕妇比较喜欢，但是它对子宫有兴奋作用，会造成宫缩，还有可能流产。

3、在孕妇怀孕期间，很多蔬菜都不能够吃或不要多吃，比如说木耳菜，菠菜、苦瓜，马齿苋，未成熟的西红柿，慈姑等等。这些蔬菜当中有的属于寒凉刺激性食物，有的属于容易引起宫缩，造成流产，还有的含有一定的毒素，会对孕妇的身体健康造成损害。

4、孕期不宜吃的水果蔬菜1 怀孕不宜吃的水果：(1)桂圆、荔枝 桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。(2) 杏仁 含有氢氰酸有毒物质，食后通过 进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

5、腌制熏制食物：咸鱼、咸菜、腊肉、梅干菜(亚硝酸高、加重孕期水肿)。 饮料类：核桃露、功能饮料、浓茶、含酒精类。 蔬菜：韭菜、苦瓜、鲜黄花菜、红笕菜、马齿笕。 水果：龙眼、荔枝、榴莲(热量高、含糖高)、甘蔗(血糖飙升)、山竹、山楂、菠萝(糖量高)。