头发轻轻一抓掉10多根（头发轻轻一抓掉10多根发根有个小颗粒）

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头发轻轻一拉就掉了是什么原因

戒烟：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长，也是很多男士朋友脱发的原因。节制饮酒：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。消除精神压抑感：精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。希望我的建议对你有所帮助。

有可能与皮肤皮脂腺分泌过度、休息不好或者精神压力大有一定的关系。可以选择口服维生素B维生素B6，配合外用的酮康唑洗剂综合治疗，还可以选择外涂米诺地尔搽剂，有缓解脱发的作用。如果脱发的地方呈斑块上改变，能够看到油亮色的皮肤，头发仅仅只是局中的一个部位，考虑有可能是斑秃。

掉头发可能受到正常头发生长周期的影响，每天掉落100根以内的头发是正常的，夏季由于新陈代谢加快，掉头发可能会增多。病理性的掉头发可能受到遗传因素、精神压力、内分泌分泌和生活习惯的影响。为了改善头发掉落的情况，可以养成良好的生活作息，如按摩头皮，早晚梳头，多喝水或多吃蔬菜。

头发轻轻一拉就掉了的原因主要有以下几个方面：发质因素头发的强度和健康状态与发质有很大关系。有些人的发质天生较为脆弱，容易断裂，经不起拉扯。此外，长期缺乏营养或者过度染发、烫发等化学伤害，也会导致头发变脆弱。这种脆弱发质容易受到外界轻微力量的影响而发生脱落。

头发用手一抓就掉，这种情况可能与多种因素有关。首先，营养不良是一个重要原因，同时，精神紧张或突然的精神刺激也会导致这种情况。建议检查血液中的微量元素，并尽量避免长时间处于紧张状态。使用生姜轻轻擦拭掉头发的地方，可能有助于头发的生长。确保饮食全面，多吃一些硬壳类食物，适当摄入黑芝麻。

身体虚弱可能是脱发的原因之一**。当女性的身体较为虚弱时，例如出现气血不足或贫血等问题，就可能导致脱发。女性在这个年龄段的脱发问题往往较为明显，这不仅影响美观，也是她们非常担忧的问题。缺乏休息也是脱发的一个因素**。

您好，突然掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查一下血微量元素是否缺乏。平时不要经常处于精神紧张状态。

你好有的而且很正常一个人一天掉头发正常都要掉100根以上但是如果平凡了乃至于发根连带头发一起脱离就可能有营养缺失或者遗传头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。

这属于正常现象。一方面掉头发受正常的头发生长周期的影响，正常人每天都会掉100根以内的头发，夏季新陈代谢加快掉头发也会增多：另一方面病理性的掉头发受遗传因素、精神压力、内分泌和生活习惯等影响，平时养成良好的生活作息，按摩头皮，早晚梳头，多喝水或多吃蔬菜。

头发轻易脱落可能是由于 recent damage，因此建议在近期内避免过度拉扯头发。为了修复受损头发，你可以尝试使用橄榄油或护发素，并将其包裹在热蒸气中，这有助于头发更好地吸收营养。除了外部护理， internal nourishment 也很重要。

可以尝试使用专门的营养补充剂，如发特浓营养素，每天两包，坚持服用一段时间，有助于改善头发掉落的情况。

可以选择口服维生素B维生素B6，配合外用的酮康唑洗剂综合治疗，还可以选择外涂米诺地尔搽剂，有缓解脱发的作用。如果脱发的地方呈斑块上改变，能够看到油亮色的皮肤，头发仅仅只是局中的一个部位，考虑有可能是斑秃。建议选择口服养血生发胶囊，然后在局部可以用火针点刺或者梅花针扣刺，能够达到治疗效果。

你这属于正常现象，正常人每天调查在100根以内都是不用担心的。因为头发本身就有周期的生长性，处于二十岁左右的人，头皮大约有十万根头发，这其中大约有9%左右处于休止期，所以正常人每天脱落一百根左右的头发是正常情况，因为很快新的头发就又会生长出来。

精神压力过大。长期充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发的病态性脱落。营养代谢失衡。平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏，就会导致大量的头发脱落。

头发若是掉的不多，纯属正常现象，每人每天都会掉40根左右的头发，就和动物脱毛一样。另外在秋冬季节这种现象更为严重，因为在秋冬两季人的毛发处于休整期。当然，若是头发掉的非常多，枕头、地板上到处都是，那就不是简单的掉头发了。遇到这种晴况需要警惕，首先要从生活习惯上做以改变。