怎么样才知道自己排卵了（怎么样才知道自己排卵了最准确）

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怎么测排卵?排卵的时候会有什么症状吗?

大部分女性在排卵期并没有特别的变化，只有个别女性在排卵期可能有胸胀、小腹刺痛、白带增多的表象。而且，女性的排卵期有时候会受到情绪和环境等因素影响，常常会突然发生临时排卵的现象，这就更加让人无法察觉了。

排卵期监测：症状判断法有部分女性在排卵期时肛门会有轻度下坠感，同时双侧或单侧的卵巢部位会有轻微的坠痛。还有少部分女性在排卵期会少量女性私处出血的情况。

排卵期的症状测量体温这里得体温是指一夜美梦后，清晨醒来尚未进行任何活动之前得基础体温。从月经来潮得第一天开始，每早没打KISS之前，现把体温计放再嘴里5分钟，然后将测到得温度用小点画在方格中，别偷懒，一直要记到下次月经来潮得前1天为止，作后将各个小店连成曲线。

排卵期有什么症状？分泌物的变化女性在排卵期中分泌物的变化是一个很重要的症状。在月经过后，由于这时候宫颈口充血，所以分泌物会比较多，而且比较清稀，慢慢随着日子的过去，在越接近排卵日的时候，这些分泌物就会变得越来越粘稠，出现拉丝的状态，看起来就像是鸡蛋清一样，非常好辨认。

1、监测基础体温：基础体温是早上起床后在还未进行过体力活动和进食前测量的体温。在排卵前，女性的基础体温会相对较低，而在排卵后会出现升高的趋势。使用基础体温表进行记录，可以根据体温的变化来确定卵泡是否已排出。

2、如果做B超检查的时候之前检测到发育成熟的卵泡已经消失，而且腹腔内有少量的积液，这种情况说明是卵子已经排出来。如果之前没有做过B超检查过，不知道卵泡是否发育成熟的情况下，这是不能做出准确判断的，因为卵泡会受到体内激素分泌的影响，有可能还没有完全发育成熟会萎缩。

3、在排卵的当天基础体温降到最低，在排卵的第二天基础体温会升高，一般在37℃左右。通过B超检查会发现原来的卵泡表面出现塌陷的情况。通过B超检查会发现子宫直肠陷窝出现积液，这是卵泡液流到子宫直肠陷窝的表现，这就是卵泡已经破裂，排出卵子的具体临床症状，建议结合临床病史给予综合性的分析。

1、要知道是否排卵，可以通过观察身体症状、使用排卵检测工具或咨询医生等方法进行判断。要确定自己是否排卵，首先需要了解排卵的一些基本知识和相关症状。在排卵期间，女性体内会释放一种叫做促黄体生成激素（LH）的荷尔蒙，这种荷尔蒙水平的变化会引发一些身体症状，如轻微腹痛、乳房胀痛、情绪波动等。

2、一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。

3、⑶试纸法：目前市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。

4、以下几种方法都能识别排卵期推算法：大部分妇女在下次来月经前2周左右（12-16天）排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。

5、有如下几个方法可以确定您的排卵日：①排卵试纸测试法，看到强阳的时候就表示接近排卵了，在未来48小时内会排，不能精确到哪一天，只知道48小时内会排。缺点：因为测的是尿液，取样太麻烦，而且准确度只有75%，且排卵前能测到强阳，排卵后就测不到了，不知道什么时候排的。②体温计测试法。