千万不要跟抑郁症人说的话的简单介绍

今天给各位分享千万不要跟抑郁症人说的话的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

千万不要对抑郁症患者说这4_句话

1、错：别自怨自艾了。对：我看得出你在挣扎，这让我也很难过。我能做什么？1错：你出去跑跑就好了尽管运动对于对付这一天看来有些作用，但对于抑郁症患者来说从床上离开也是非常困难的。

2、这是在我从业生涯中，听到抑郁症患者说的最多的话，“没有人觉得我病了，他们只是觉得我想得太多了。”对于抑郁症患者而言，不被理解是一件多么无奈又难受的事。

3、“没人理解就没人理解呗，有什么大不了的。”站在生命重于一切的角度看，这句话对抑郁症患者的杀伤力是的。

但如果作为朋友已经尽了自己的努力，也没能改善他们的症状，请不要去责备，也不要自责，因为抑郁症真的就是这么恐怖。如此的误解，反而会对他们造成更深的伤害。

“人们说有才华的人，才得抑郁症，你该感到高兴！”说这话的朋友，本意希望幽默一下，鼓励患者振奋情绪，开心起来。

对：对不起我没有意识到你那么痛苦，我就在这儿！1错：别自怨自艾了。对：我看得出你在挣扎，这让我也很难过。

对抑郁患者可以说的话：“抑郁不是你的错，别自责，虽然我可能不太理解，但是你可以把你的感受说给我听，我会在你身边陪着你。”“我懂得你的不容易。

三要三不要，对抑郁症患者，不要说以下的话。这算的了什麼呢？你现在多有福啊！你有这个有那个···放下抑郁，对著镜子笑一笑，快点走出来吧！抑郁症的痛苦，只有抑郁症理解。

1、对：我不想你觉得自己是一个人，或许我可以去你那儿，或者我们可以一起去别处。1错：每个人都在应对各种问题并指，为什么你就不行抑郁症不是我们选择的，而它一旦发生就会让人和人之间不一样。

2、抑郁症亲友正确的做法是耐心地给他们陪伴与鼓励不要除了就医这件事以外，其他的事都不要强迫他做定要有耐心。

3、倘若周围所有人都在对抑郁症患者说：想开点，坚持一下就过去了，那反而会令他们陷入自我怀疑：为什么别人都那么轻松就做到了，而我就是好不起来。

4、这些话请不要时抑郁症患者说一：认知抑郁症患者：我好像得了抑郁症。

我们改变他们的认知结构。患者最怕听到他人说，“只要你想走出来，你就一定能走出来”或者“你一定要振作起来”。这种话只能给患者极大的压力，迅速地把他们推向自杀的深渊。

而抑郁症患者最害怕的就是得不到别人的认可，也得不到别人的理解。没有人觉得我病了，大部分的人都觉得我是在装病。而且还有一些人只是觉得我想的太多了，也只是因为我想的太多了，所以说才会患上抑郁症。

抑郁症患者最不想听有人劝他提到曾经的刺激，因为就是这刺激在心理的阴影使自己精神很集中，忘不掉的感受时长焦虑不安，强迫自己分散注意力。

第一句，你想太多了，看开些就好了，你就是玻璃心。切记，只是最讨厌的话，没有之一。你可以说，你想到什么会开心呢？我们一起去试试吧。

情绪抑郁者最怕听到这些让反感的话，尤其是那种没有耐心的，带有嘲讽和鄙视的表情时，患者的内心将受到常人无法体验的刺激和冲击。

与抑郁症患者交谈时需要特别注意自己的措辞和态度，以下是一些禁忌：避免使用评价性的语言或使用一刀切的陈述，例如“你一定要这样想或做”等。不要试图强行挽救他们，这可能会让他们感到更加无助和无望。

和抑郁的人聊天，缓解对方的方法：不能扩大问题；不能有负面内容；别随便说他们的事；不能批评他们；接纳和倾听他们。

在陪伴抑郁症患者的时候不要说“你真失败”这句话，因为很多的抑郁症患者都存在自卑的心理状态，容易自我否定，认为自己没有存在的意义跟价值。

与抑郁症人沟通的方法：与抑郁症患者沟通的六大禁忌比起其他人你够幸福了，啥都不缺，还有什么不满意的！这大多出自朋友之口，也许他们希望患者能知足常乐，但这种劝慰效果欠佳。

第三，鼓励他们表达真情，给他们时间和情感上的支持。

跟忧郁症聊天需忌讳的话题怎样和有抑郁症的人聊天？1/6分步阅读聊天时不能把问题扩大化如果是朋友得了抑郁症，此时你不要老提这个病情，只当是朋友得了个很平常的感冒发烧，只当他们是心情不太好而已。