婴儿5个月辅食食谱表（5个月婴儿辅食食谱大全）

今天给各位分享婴儿5个月辅食食谱表的知识，其中也会对5个月婴儿辅食食谱大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

5-6个月宝宝辅食食谱

到6个月宝宝的食谱如下：菠菜胡萝卜汤。原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。苹果酱。原料：苹果1/4个，玉米面25克，蜂蜜适量。

-6个月：主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

苹果米糊 材料：苹果、米粉。 做法：将苹果洗净削皮，切成小丁或捣成泥，然后加入少量温水和米粉搅拌至糊状，喂食宝宝。苹果富含维他命和矿物质，适合宝宝生长发育的需要。 蔬菜类辅食 胡萝卜泥 材料：胡萝卜、水或母乳/配方奶。

五个月宝宝辅食食谱有哪些

红薯泥：将红薯洗净后去皮切块，放入蒸锅中蒸熟，然后用研磨器磨成泥状。红薯富含膳食纤维和维生素A，有助于宝宝的肠道健康。 小米粥：将小米洗净后放入锅中煮熟，煮至粘稠状即可。小米粥易于消化吸收，且含有丰富的营养成分。加餐 酸奶：选择适合宝宝年龄的酸奶产品，适量喂食。

五个月宝宝的辅食菜谱1：蛋黄泥 材料：鸡蛋一个 做法：1）鸡蛋洗净煮熟（煮得老一些），剥壳去蛋白。2）蛋黄用匙压成泥，调开水成液状喂食，或拌入粥中。小贴士：蛋黄含铁高，可预防宝宝缺铁性贫血。

到6个月宝宝的食谱如下：菠菜胡萝卜汤。原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。苹果酱。原料：苹果1/4个，玉米面25克，蜂蜜适量。

在4-5个月的宝宝开始添加辅食时，需要选择易消化且营养丰富的食物。例如，米汤可以提供能量和维生素B族；蔬菜泥如南瓜泥、胡萝卜泥等可以补充维生素和矿物质；水果泥如苹果泥、香蕉泥则能提供维生素C和膳食纤维。这些食物都应确保充分煮熟并搅拌成细腻的泥状，以免宝宝吞咽困难或引起过敏。

婴幼儿在成长的道路上迈出了重要的一步，当他们满五个月时，就可以开始品尝美食的世界了。许多宝贝在这个时候都开始尝试辅食。如果你作为新手家长还不太清楚该给宝贝吃什么，那就来学习一下五个月宝宝的辅食食谱吧！米糊宝宝的第一口辅食往往就是米糊。为了确保新鲜和营养，选购片状结构的米粉是个好选择。

做法：鸡蛋洗净煮熟(煮得老一些)，剥壳去蛋白。蛋黄用匙压成泥，调开水成液状喂食，或拌入粥中。这道食谱对于五个月宝宝来说可以补充丰富的铁质，含有的铁质比较多，可以预防宝宝贫血的问题。

六个月宝宝辅食食谱和辅食添加时间表

第一阶段（6个月）：单一食材的泥状食物 米粉：将大米磨成细粉，加入适量的水煮熟，搅拌成糊状。 蔬菜泥：选择胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜，蒸熟后捣碎成泥状。 水果泥：如苹果、香蕉等水果，去皮去核后捣碎成泥状。 肉泥：选择鸡肉、牛肉等瘦肉，煮熟后捣碎成泥状。

六个月宝宝辅食食谱和辅食添加时间表 婴儿辅食添加时间表 0-4个月：主要品种是蛋黄、米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。5-6个月：主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

辅食安排：六个月大的宝宝应以母乳和配方奶粉为主，逐渐添加辅食。由于宝宝胃小，应少量多餐。在添加辅食时，开始应单一少量，适应后再逐渐增加丰富的食物。辅食添加顺序：先添加米粉，再逐渐加入菜泥，包括绿叶和茎状蔬菜，然后是肉泥，如猪、牛、羊肉，以及鸡肉和鱼肉等。

六月龄辅食须知 初添加选择 高铁米粉。 冲调米粉水温在 40-60度。 每天以奶为主保证奶量600-800ml。 辅食时间选择上午10点左右。 初添加选择健康低过敏的食物。 循环渐进/由一到多/由少到多/由稀到稠/由细到粗。 吃辅食牛个月后可添加核桃油。

个月宝宝辅食食谱一天安排表如下：早餐安排：早上六点左右为宝宝进食母乳或配方奶150～200ml；八点左右喂食果汁或者蔬菜汁80～100ml。加餐安排：上午十点左右喂食米粉大概20克，蛋黄1/4个即可。午餐安排：中午十二点喂食蔬菜汁或果汁或者菜汤30～60ml，鱼泥或者肉泥20～50克。

世界卫生组织建议，宝宝辅食开始添加时间应为满5-6月间，因这个阶段的宝宝，由于活动量增加，身体发育对营养的需求也随之增加，单单喝母乳或者奶粉会渐渐不够满足孩子生长发育的需要。

五个月婴儿辅食食谱

1、蛋黄粥 蛋黄粥的做法是取两小勺大米，加水泡两小时，在煮五十分钟，加入蛋黄，再煮十分钟即可。水果麦片粥 把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。

2、有一些宝宝在五个月时开始长牙，但他们的咀嚼能力和消化功能还比较弱，因此泥状食物是宝宝最佳的辅助食品。妈妈喂宝宝辅食，最好先从米粉开始，然后到泥类辅食，这样可以令宝宝慢慢接受辅食。等到宝宝慢慢喜欢上辅食后，就能酌情减少喂奶量了。下面介绍3款辅食食谱，妈妈可以学着做给宝宝吃。

3、主要提供流质以及泥糊状食品，依次可以为米粉、蔬菜泥、水果汁儿或泥。米粉如果有过敏家族史的宝宝，建议先从单纯的婴儿米粉开始以防过敏。水果，酸味重的水果，比如柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃，可以给宝宝吃点苹果、梨、香蕉泥等，蔬菜泥可以做胡萝卜泥、马铃薯、青豆、南瓜泥等。

4、第一：刚满五个月的宝宝饮食尽量要容易消化。先给宝宝吃点米糊，米汤，这些都是有利于孩子消化和吸收的食物。第二：宝宝逐渐能吃辅食的时候，可以给宝宝加入一些鸡蛋黄泥、豆制品、代乳粉、果泥，蔡泥等，一定要捣成泥，毕竟婴儿的消化力很弱。

5、五个月婴儿的辅食添加是一个重要的阶段，需要谨慎选择和准备。以下是一份适合五个月婴儿的辅食食谱： **米糊**：取适量大米，洗净后浸泡2小时，然后放入锅中加水煮烂，煮至粘稠状，用细筛子过滤出细腻的米糊。可以根据宝宝的口味加入适量的母乳或配方奶调整口感。

6、五月大宝宝的辅食食谱有哪些？儿童的健康成长需均衡全面的营养，那么五月后的宝宝到了添加辅食的时间段了，后文专为五月大宝宝的家长提供10款五个月宝宝辅食食谱选择。

五个月宝宝辅食食谱

五个月的宝宝可以适量的吃一些乳类、蛋黄、半流质的淀粉类食物，以及水果泥、蔬菜泥、肉泥等食物，妈妈们可以制作一些蜂蜜南瓜泥和鱼肉泥给宝宝适量食用。

蜜汁南瓜泥 食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

米汤 材料：大米 步骤：锅内水烧开，让如淘洗干净的大米，煮开后，转小火煮成烂粥。之后倒出米汤就OK了。Tips：米汤汤味香甜，而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。米糊 材料：适量米粉 步骤：消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。

菠菜胡萝卜汤 原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。做法：取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。苹果酱 原料：苹果1/4个，玉米面25克，蜂蜜适量。

★五个月宝宝辅食食谱 宝宝5个月可给果泥、菜泥和鱼泥。菜泥的制作方法：将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拦成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同，可加数滴烧熟后的植物油，搅拌后喂。