6个半月宝宝辅食食谱（六个月半宝宝辅食）

今天给各位分享6个半月宝宝辅食食谱的知识，其中也会对六个月半宝宝辅食进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

适合六个月孩子的辅食食谱有哪些?

1、米粉粥：将米粉加入适量的水中煮熟，再加入适量的母乳或配方奶搅拌均匀即可。米粉粥是一种易于消化的食物，适合刚开始添加辅食的宝宝食用。 蔬菜泥：将新鲜的蔬菜切成小块，放入蒸锅中蒸熟后捣成泥状。可以选择胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜，但要避免使用含有较多纤维素的蔬菜，如豆类和青椒等。

2、六个月的宝宝除吃奶以外，还可以吃很多的辅食，比如米粉、米糊、稀粥、蛋黄、豆腐、动物的血、鱼泥、菜泥、水果泥。这时候宝宝的食物品种比较丰富，孩子每天除吃四次奶以外，还可以加两次辅食。辅食的添加主张从一种到多种、从少量到多、从细到粗的过程。

3、米粉粥：将米粉加入适量的水中煮熟，再加入适量的母乳或配方奶搅拌均匀即可。米粉粥易于消化吸收，富含碳水化合物和蛋白质，是宝宝的主食之一。 蔬菜泥：将新鲜的蔬菜洗净切碎，放入蒸锅中蒸熟后取出，用勺子压成泥状即可。

4、六个月大的宝宝开始添加辅食时，应当选择易于消化、营养丰富且不易引起过敏的食物。以下是一些适合六个月大宝宝的辅食食谱：米糊（或米粉）：材料：大米50克，清水适量 做法：将大米洗净，加入清水浸泡2小时后，用搅拌机打成米浆。将米浆过滤后，放入锅中，加少量水，小火慢慢煮至粘稠即可。

5、六个月大的宝宝开始进入辅食添加的阶段，这是宝宝成长的一个重要里程碑。适当的辅食不仅可以帮助宝宝获取足够的营养，还可以培养宝宝的咀嚼能力和对各种食物的接受能力。以下是一些适合六个月大宝宝的辅食食谱：南瓜泥：南瓜是营养丰富的蔬菜，富含维生素A和膳食纤维。

6、六个月左右的宝宝开始添加辅食，应选择营养丰富、易于消化和接受的食物。以下是六个月宝宝辅食的食谱：早餐：燕麦片粥：用燕麦片和水煮熟后加入母乳或人工配方奶，混合搅拌成粥状。面包片：将面包片浸泡在母乳或人工配方奶中，切成小块后供宝宝食用。

6一7个月宝宝辅食食谱

鱼汤。材料：鲜鱼肉20克、水1/2杯、姜1片、葱1段。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。鸡肉汤。材料：鸡肉20克、水1/2杯、姜1片。做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸；文火10分钟关火，加盐；撇去鸡油，过滤。鱼泥。

苹果米糊 材料：苹果、米粉。 做法：将苹果洗净削皮，切成小丁或捣成泥，然后加入少量温水和米粉搅拌至糊状，喂食宝宝。苹果富含维他命和矿物质，适合宝宝生长发育的需要。 蔬菜类辅食 胡萝卜泥 材料：胡萝卜、水或母乳/配方奶。

—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1— 2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。

六个月的宝宝可以吃什么辅食食谱

六个月的宝宝除吃奶以外，还可以吃很多的辅食，比如米粉、米糊、稀粥、蛋黄、豆腐、动物的血、鱼泥、菜泥、水果泥。这时候宝宝的食物品种比较丰富，孩子每天除吃四次奶以外，还可以加两次辅食。辅食的添加主张从一种到多种、从少量到多、从细到粗的过程。

米粉粥：将米粉加入适量的水中煮熟，再加入适量的母乳或配方奶搅拌均匀即可。米粉粥是一种易于消化的食物，适合刚开始添加辅食的宝宝食用。 蔬菜泥：将新鲜的蔬菜切成小块，放入蒸锅中蒸熟后捣成泥状。可以选择胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜，但要避免使用含有较多纤维素的蔬菜，如豆类和青椒等。

第二次母乳或牛奶，蛋黄半个，奶糕1块（半小碗）或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。第三次母乳、牛奶或代乳品。第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黄半个，烂面条或豆腐牛奶。第五次母乳或牛奶 每次间隔4小时。

宝宝6个月可以吃以下辅食食谱 苹果米糊 材料：苹果、米粉。做法：将苹果洗净后削皮，然后用研磨器磨成泥状，再加入少量温水调开的米粉中，搅拌均匀即可。蔬菜米糊 材料：蔬菜、米粉。做法：先将蔬菜洗净切小块，蒸煮至软烂，然后用搅拌器打成糊状，再加入冲泡好的米粉中搅拌均匀。

六个月宝宝辅食食谱的做法

苹果米糊 材料：苹果、米粉。做法：将苹果洗净后削皮，然后用研磨器磨成泥状，再加入少量温水调开的米粉中，搅拌均匀即可。蔬菜米糊 材料：蔬菜、米粉。做法：先将蔬菜洗净切小块，蒸煮至软烂，然后用搅拌器打成糊状，再加入冲泡好的米粉中搅拌均匀。蛋黄泥 材料：鸡蛋黄、米粉或米粥。

做法：将紫菜洗净，切碎放入锅中并加入适量水，煮沸后再用小火煮6到8分钟即可分次喂宝宝吃。鸭梨粥。食材：适量大米、鸭梨1个。做法：将鸭梨洗净切成薄片，去掉梨核后放入砂锅中，加入适量水烧开。烧开后再将大米洗净放入砂锅内熬煮至熟即可。在熬至八成熟时，也可加入适量冰糖使其有甜味。

鱼汤。材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。鸡肉汤。材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。

做法：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用勺子压碎，加入适量的母乳或配方奶调成泥状即可。初次添加蛋黄时，建议从1/4个蛋黄开始尝试。豆腐泥：材料：嫩豆腐适量 做法：将嫩豆腐切小块，用搅拌机打成泥状即可。豆腐富含优质蛋白质，适合宝宝食用。

-12月宝宝的辅食：（1）小米山药粥 原料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。（2）八宝粥 原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量 做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

宝宝六个月可以吃什么辅食食谱

1、宝宝6个月时，可以开始添加辅食来满足其营养需求。以下是一些适合6个月宝宝的辅食食谱： 稀粥：将米饭或小米煮成稀粥，加入适量的水果泥或蔬菜泥，如苹果泥、胡萝卜泥等，搅拌均匀后喂给宝宝。

2、第二次母乳或牛奶，蛋黄半个，奶糕1块（半小碗）或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。第三次母乳、牛奶或代乳品。第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黄半个，烂面条或豆腐牛奶。第五次母乳或牛奶 每次间隔4小时。

3、宝宝6个月可以吃以下辅食食谱 苹果米糊 材料：苹果、米粉。做法：将苹果洗净后削皮，然后用研磨器磨成泥状，再加入少量温水调开的米粉中，搅拌均匀即可。蔬菜米糊 材料：蔬菜、米粉。做法：先将蔬菜洗净切小块，蒸煮至软烂，然后用搅拌器打成糊状，再加入冲泡好的米粉中搅拌均匀。

4、鱼泥粥：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎；捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米，熬成烂粥；然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用。蛋黄泥：将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，然后剥掉蛋壳，用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄，然后往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，并用勺子将蛋黄搅烂。

5、六个月宝宝辅食苹果米糊 起初，在给宝宝添加辅食的时候，宝妈们可以选择苹果作为材料，苹果具有帮助宝宝健脾胃、补气血的功效，对有缺铁性贫血的宝宝好处多。可以说，苹果米糊是六个月宝宝辅食的好选择。

六个月宝宝每天食谱

1、第六顿 晚上6-7点的晚餐时候，晚餐一般来说应该给宝宝喂母乳或150-200毫升的配方奶。但如果宝宝晚上睡觉时，还要喝一顿奶的话，这个时候，可以给宝宝吃一些粥、烂面、蔬菜泥、鱼泥等辅食。

2、推荐食谱一：胡萝卜汁 食材：胡萝卜1根、槐山凉开水适量 做法：将胡萝卜去皮切片，蒸熟后磨成泥，加入凉开水搅打成胡萝卜羹，过筛后即可食用。功效：富含多种维生素，适合宝宝食用。推荐食谱二：南瓜豆腐泥 食材：南瓜小块，豆腐小块 做法：南瓜蒸熟磨泥，豆腐煮熟后也磨泥，按1：1比例拌匀即可。

3、六个月的宝宝除吃奶以外，还可以吃很多的辅食，比如米粉、米糊、稀粥、蛋黄、豆腐、动物的血、鱼泥、菜泥、水果泥。这时候宝宝的食物品种比较丰富，孩子每天除吃四次奶以外，还可以加两次辅食。辅食的添加主张从一种到多种、从少量到多、从细到粗的过程。

4、个月宝宝已经正式添加辅食了，如果宝宝辅食吃得不好，会出现缺少微量元素的情况。另外，母乳喂养也要添加辅食，宝宝到第六个月，除了可吃一些一些蔬菜泥、果泥等，辅食中还可添加点荤食如鱼泥肉末等。接下来，小编介绍6个月宝宝食谱推荐。胡萝卜汁 食材：胡萝卜1根、凉开水适量。