孕妇不能吃哪些水果（孕妇不能吃哪些水果容易滑胎）

本篇文章给大家谈谈孕妇不能吃哪些水果，以及孕妇不能吃哪些水果容易滑胎对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

孕妇不能吃的水果有哪些？为什么？

孕妇不能吃的水果有下面几种：01、能起到活血化瘀功能的山楂。02、容易让宝妈便秘内热甚至流产的桂圆和荔枝。03、容易导致孕妇腹泻的杏子。

01、能起到活血化瘀功能的山楂。

山楂有开胃的功能，但是对于孕妇来说，山楂则绝对不能碰的，因为山楂虽然可以让我们的胃口变得很好，同时却也有活血化瘀的功能，这对于胎儿的发育来说是非常不利的。

因为一旦活血化瘀了，那么很容易导致胎儿的流产，所以对于孕妇来说的话，孕期还是不要吃山告贺蠢楂了，毕竟怀孕了还是要以宝宝的健康为主。

02、容易让宝妈便秘内热甚至流产的桂圆和荔枝。

桂圆和荔枝的拍手营养价值是非常高的，苏轼曾作诗说自己如果能一天吃三百颗荔枝，自己宁愿永远成为岭南人，可见其美味，但是孕妇因为怀孕后阴血变虚了，这么一来的话就很容易导致内热。

而桂圆和荔枝刚好就是很容易导致内热，而孕妇一旦内热的话，也很容易产生便秘的情况，从而导致孕妇流产，所以孕妇尽量避开桂圆和荔枝这两种水果。

03、容易导致孕妇腹泻的杏子。

杏子虽然好吃，但是杏里面含有微量毒素的物质杏氢苷类，而孕妇怀孕后体质就会变得不如从前，如果吃了很多杏子的情况下，也会很容易导致腹泻。

而孕妇腹泻的话，必然会影响胎儿的发育，而且孕妇也不能用一些药物，若是长期腹泻的话，必然会影响胎儿的发育，所以杏子的话最好不要摄入食用。

实际上每个孕妇的体质都是不一样的，但是山楂，桂圆和荔枝最好是不要摄入，杏子的话虽然有毒素，少量吃可以的，大量就不行了，而且孕妇怀孕的时候，本身体质就弱，所以不能吃的水果还是要控制下自袜陪己才比较好。

孕妇不能吃哪些水果

孕妇不能吃哪些水果

孕妇不能吃哪些水果，有些水果孕妇是不能吃的，虽然怀孕期间适当地吃水果对孕妇和胎儿都有好处，但是并不是所有的水果孕妇都可以吃，而且有些水果会对孕妇的身体产生许多不利影响。那么，孕妇不能吃哪些水果？

孕妇不能吃哪些水果1

1、桂圆、荔枝

桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到谈族安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

2、山楂

山楂有活血化淤通经作用，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂含镇弊制品也不例外。

3、杏子

杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。而杏仁中含有有毒物质氢氰酸，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育，严重的能使胎儿室息而死亡，因此，孕妇应忌食杏仁。

4、桃子

　旅弯　孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

5、柚子

柚子性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。

6、菠萝

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的`人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。

孕妇不能吃哪些水果2

孕妇喜欢在怀孕期间多吃水果来补充身体营养，但是如山楂、榴莲、木瓜和龙眼是孕妇不能吃的。虽然它们营养丰富，但它们会对身体产生一些不良影响，也会影响胎儿在子宫内的发育，这对母亲和胎儿的健康非常有害。

孕妇怀孕期间也不能吃杏、桃、柿子、菠萝、荔枝等水果。这些水果本质上是凉的，会增加孕妇体内的冷毒性，并容易在怀孕期间引起腹痛。在严重的情况下，它们还会导致子宫收缩、胎儿运动障碍、先兆流产和其他不良症状。

榴莲和龙眼是营养丰富的水果，但它们不适合孕妇食用，因为榴莲和龙眼是比较热的水果，孕妇食用后，胎儿很容易在腹部吸收过多热量，这会导致胎儿在出生时产生严重的胎儿毒性。此外，榴莲和龙眼也是含糖量高的水果。怀孕期间吃这些水果的孕妇很容易导致怀孕期间高血糖。

山楂和李子也是生活中常见的水果，但孕妇不适合在孕期使用，因为山楂和李子具有重要的活血化瘀作用，对女性子宫有明显的刺激作用，孕妇食用这些水果后容易习惯性流产。李子是一种对人的脾胃有一定危害的水果。怀孕期间吃李子会影响脾胃功能。腹痛很容易发生，也会影响身体对其他营养物质的吸收和利用。

怀孕禁吃十大水果

怀孕禁吃十大水果

怀孕禁吃十大水果，女性在怀孕期间，是一生中最特殊的时期，对于每一个渴望做妈妈的孕妇来说，怀孕期间，都会加强营养，所以都会吃比较多的水果，那么怀孕禁吃十大水果是什么呢？

怀孕禁吃十大水果1

孕妇禁吃十大水果1、西野斗瓜。

西瓜是炎炎夏季人们最喜爱的消暑水果，可是孕妇是不能吃西瓜的，《本草纲目》中就有详细的记载，西瓜味甘，性寒，具有解暑、利尿的作用。但是，孕妇吃多了会“伤脾助湿”，特别是脾胃湿寒的孕妇。

孕妇禁吃十大水果2、山楂。

山楂有抑菌、助消化、降血脂的作用，但是山楂里面含有大量的果酸，孕妇吃山楂容易导致流产。

孕妇禁吃十大水果3、榴莲。

榴莲吃多了会上火，孕妇吃榴莲的话，会导致身体发热，血糖上升，所以怀孕期间孕妇千万别吃榴莲。

孕妇禁吃十大水果4、木瓜。

木瓜可以美容、养颜、丰胸，年轻女性都爱吃，但怀孕期间吃木瓜会造成拉肚子，甚至导致滑胎。

孕妇禁吃十大水果5、桂圆。

龙眼是一种热性干燥的食物，吃龙眼容易导致胎儿躁动，以及孕妇上火，甚至会造成孕妇早产。

孕妇禁吃十大水果6、菠萝。

菠萝是热性食物，菠萝吃多了孕妇容易上火，和龙眼类似，容易导致胎儿躁动，滑胎。

孕妇禁吃十大水果7、甘蔗。

甘蔗很甜，很多孕妇喜欢吃，但是吃多了容易上火，甚至会导致血糖升高，妊娠期有糖尿病的孕妇更是千万不要吃甘蔗。

孕妇禁吃十大水果8、桃子。

桃子是热性食物，里面含有蛋白质维生素等多种化学元素，桃子吃多了容易引起便秘，胎儿躁动甚至导致滑胎。

孕妇禁吃十大水果9、杏子。

杏，含有大量的化学元素，吃多了会造成拉肚子，容易导致流产。所以为颂山磨尽量不要吃这个水果。

孕妇禁吃十大水果10、李子。

李子，因为味道微酸，很多孕妇特别喜欢吃，但吃多了容易伤脾和胃，而且李子会导致上火。

十月怀胎，确实又辛苦又漫长，准妈妈们坚持一下，等到宝宝出生那一刻，会觉得所有都是值得的。

怀孕禁吃十大水果2

女性在怀孕期间虽然服用水果会促进消化，但是有十种水果不可以食用，具体有以下几种：

1、孕妇不可以食用西瓜，西瓜是属于一种寒性水果，孕妇吃多可能会伤脾、助湿；

2、孕妇不可以食用山楂，山楂里面含有大量的果酸物质，孕妇食用山楂容易导致流产；

3、孕妇不可以食用榴莲，榴莲会影响到胎儿的健康，会导致胎儿身体出现发热以及自身血糖升高等情况；

4、体寒的孕妇食用木瓜，容易造成腹泻症状，严重会导致出现滑胎；

5、桂圆服用过多容易导致胎儿躁动以及孕妇上火；

6、食用菠萝孕妇容易上火；

7、甘蔗的含糖量过高，不适合孕妇食用；

8、孕妇食用桃子容易引起便秘；

9、杏子里面的化学元素含量过高，容易造成孕妇拉肚子；

10、孕妇食用李子会伤脾胃。

怀孕禁吃十大水果3

●孕妇禁吃十大水果有哪些？

1、从营养学的角度来说，任何脱离了剂量谈一个食物对人们的利弊都是不科学的。

很多人都会以偏概全地认为有些水果不能吃的话，就是一点都不能吃。而中国人在处事上讲究中庸之道，在饮食上也是如此的。

谈及营养的补充，常听到人们说：要营养均衡、营养全面性。孕妇在吃水果的过程中，不仅要考虑其水果本身单一物质的补充，还要注意一些食物相克、营养怎么更好地进行互补搭配，谨防物质相克的唯橡原则。

所以进补是一个很复杂的话题，单单凭借某个物质某个特性进行下结论是不科学的。

2、从中医学的角度来看，水果是有不同性质之分的

在中医学中，饮食养生首先要讲“性”。“性”是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，而不同人群其自身性也有热性体质、寒性体质之分。

中医称为“四性”或“四气”。平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适用于热性体质和病症之人的食物，就属于凉性或寒性食物。在饮食中讲究达到一定的中和效果。

温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。

凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。

中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

在孕妇怀孕期间，我们经常会强调大家注意饮食上的营养均衡，不要过多食用太多生冷、不熟的食物，以免吃坏身体。

●怀孕期间不能吃的水果真的就是不能吃吗？

不一定哦，在进食过程中，不适合自身体质的水果少吃或者不吃，最重要的是注意水果进食过程中量的把控和多种食材不同性质的科学搭配问题。

不太建议多食的十种水果：

1、木瓜

木瓜种类中青木瓜孕妇尤其不宜吃，在某些国家地区人们甚至吃木瓜来当做避孕药，一旦过于食用，可能影响胎儿的不稳定。

2、榴莲

有着“水果之王”称号的榴莲是属于极其热性的水果，吃食过多容易引发上火，血糖升高,且并不易于消化。虽本身具有很高的营养价值但是热量太高，吃太多可能会影响宝宝的正常发育。

3、杏子

吃杏过多会引起上火、拉肚子，并且此水果具有滑胎作用。

4、荔枝

荔枝属于热性的水果，吃食过多的话，身体热气过多，会容易引发便秘等不良症状，在后期可能直接影响到胎儿的.不适，引起血压的升高，严重的话可能会引发后期的流产问题。

5、甘蔗

特别是对于在孕后期的准妈妈们来说，在日常饮食中一定要注重糖分摄入的控制，不能吃食过多的糖分，否则易患上妊娠糖尿病，直接威胁到胎儿日常的生长发育。孕妇吃甘蔗的时候，血糖值超过正常的界限，会促进皮肤表面葡萄球菌的生长和繁殖，细菌侵入皮肤深部，会引起细菌血症。

6、桃子

孕期讲究的是安心养胎，而桃子属于热性食物，一旦吃太多，会引起心中火气，孕妇心情烦躁，不利于胎动，甚至可能会引发流产等问题。

7、桂圆

龙眼属于容易上火的食物，多吃会引发便秘、呕吐等症状，增加胎热。

8、未成熟的柿子

未成熟的柿子有大量的鞣酸,本身就有很高的糖分，进食过多会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;增加孕妇产妇的负担。

9、芒果、菠萝等容易引起过敏的食物

芒果、菠萝这两类水果本身属于热性，并且自身含有一种特殊的蛋白酶,对于处于敏感期的孕妇来说，可能不慎就易引发过敏，吃过多是不太好的。

10、山楂

对于在怀孕前期的孕妇来说，前三个月是很重要的时期，此时胎儿各方面还处在发育阶段，胎儿健康状况还未稳定。而山楂有引起子宫收缩的作用，对于有先兆流产征兆的孕妇来说，最好是禁吃，一旦吃太多可能会引发流产。

在孕期，不能吃哪些水果？

其实，没有一种水果是绝对不能吃的，但是要注意少吃。我了解的是山楂、桂圆、杏子要少吃。含糖量高的水果，如香蕉、柿子、山楂、荔枝、西瓜等，如果血糖高要少吃。放入冰箱冷藏后的水果要少吃或不吃。

山楂

山楂有收缩子宫的作用，会引起宫缩，造成身体不适，严重时可流产或者早产。所以，吃山楂要慎重。

山楂的做法也是五花八门的，像山楂卷、山楂饼、山楂罐头、糖葫芦等，都要慎重对待。

我在孕期就没敢吃山楂类的任何食物，所以，还没有造成什么后果。

桂圆

孕妈妈体内虚热，容易引起大便干燥、口干舌燥、心悸燥热等症状，桂圆属于热性水果，会加重上述症状。

多吃桂圆后，容易引起胎热，孕妈妈会出现腹痛、出血，导致流产或者早产。

杏子

杏子也属于热性食物，多吃杏子同样会造成孕妈妈上火、口中生疮、便秘等疾病。

怀孕时难免爱吃酸，因为杏子是酸的，很多孕妈妈忍不住想吃。我也曾经尝试过，吃了几颗，不仅倒了牙，咬东西咬不动，而且还引起了腹痛，吓得再也不敢吃了。

总之，虽然没有特别禁忌的水果，有些不适合自己身体的，还是不吃或者少吃吧，以免以身试法，引起一些不必要的后果。

很荣幸能回答这个问题。孕妇吃点水果对自己和胎儿都有好处，但有些水果可以多吃，有些水果尽量不要吃。

孕妇，首选含糖量相对较低的水果。如香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较多的水果要少吃。每天吃水果也别超过500克。

孕妇可以吃的水果有：

一、苹果

1.孕妇吃苹果，可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。因为苹果中含有多种维生素、矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等。

2.有便秘之苦的孕妇，若能连皮一起吃苹果，无论是便秘或者是腹泻都能改善。因为苹果对肠胃功能具有调节作用。

3.孕妇若气色不好，吃苹果可以改善。

4.孕妇吃苹果可以缓解孕吐。

二、樱桃

1.孕妇如果食欲不佳，可以吃樱桃，对胎儿很有帮助。因为樱桃可以调节肠胃功能。

2.孕妇常吃樱桃，生下的宝宝就会拥有一张红润的 健康 面容。因为樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍。

三、葡萄

1.如果孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可以帮助改善。

2.如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

四、西柚

西柚是孕期妇女的首选水果之一。因为它含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，而且在整个怀孕期同样必不可少。

孕妇不能多吃的水果有

一、山楂

山楂具有活血化瘀，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意少量使用。有流产史或者有流产征兆的孕妇不能吃。山楂制品也不例外。

二、猕猴桃

有先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。

三、柿子

柿子的营养价值和药用价值都适宜孕妇适量食用，但不能多吃。

除此之外，菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏，因为含糖量比较高，所以肥胖和有糖尿病家族史的孕妇应该少吃。

我是晓晓，每天分享 美食 信息。希望我的回答能做消则对你有所帮助。

我在怀孕期间就很喜欢吃水果，就连平时也是要吃水果。孕期吃对水果和吃好水果，对胎儿的 健康 发育有很大帮助，但也有一些注意事项。

那么，有哪些水果不宜多吃呢？

1.反季节水果

反季节水果生长的季节并非正当其时，为了让水果上市，很多农户都会使用激素促其生长，这种激素如果积累时间长了，很容易对胎儿的性发育造成影响，况且反季节的水果营养价值也低，孕妇还是不吃为好。

2.进口水果

有些进口水果最明显的就是价格昂贵，孕妈不要以为价格贵的水果就一定是好的。那些远道而来的进口水果是要经历长途的运输，所以一般都是还没完全成熟就被采摘下来捂熟的，营养价值大打折扣，而且有的水果还在表皮涂了食用蜡，虽然食用是安全的，但毕竟不是水果本身拥有的，也不是人体所需的。

3.含糖分高的水果

水果好吃之处就是它甜、多汁，所以大部分的水果含糖分都比较高，孕妇如果没有节制的食用，就很容易发生妊娠糖尿病和体重超标。含糖高的水果有桂圆葡萄、荔桥陵枝、甘蔗等。

另外纯棚，孕妇吃水果的量不宜过多，控制在400克以内即可。

在孕期，不能吃哪些水果？

一般情况下怀孕期间是提倡多吃水果的，补充维生素，还可以预防便秘。还可以让孕妈和胎儿的皮肤也会变得很好。

孕期吃水果有什么好处呢？

1、苹果。

很多怀孕的妈妈怕胖。多吃苹果的话，可以预防过度肥胖，同时对胎儿发育也很有帮助的。可以改善孕期便秘的情况。苹果还有美容养颜的功效，孕妈妈贫血，气血不好多吃苹果也有助于改善。还可以帮助缓解孕吐。如果孕期食欲比较差的话，都可以通过吃苹果缓解一下。

2、樱桃。

樱桃是对孕妈妈来说，尤其是胎儿很有益处的，还有助于脑细胞的发育。多吃樱桃，宝宝生下来会拥有一张 健康 ，红润白皙的脸蛋儿。

3、草莓

草莓中含有丰富的维生素C，可以预防感冒。而且有研究指出，草莓可以去除体内的重金属。

4、葡萄 。

葡萄富含有铁，磷，钙，有机酸，卵磷脂，胡萝卜素及维生素b等。如果孕妇血涩不足，血压偏低或者循环不好，冬天手脚冰凉，多吃葡萄可以帮助改善。而且孕妇有出血的现象，葡萄还具有安胎的作用，可以帮助胎儿发育。

当然，孕期并不是只有这几种水果可以吃。大部分的水果都是可以食用的。有些特殊情况下是不建议食用的。

1、反季节水果，一般是不建议吃的。

2、如果孕妈妈血糖含量比较高。 是不建议吃含糖量比较高的水果的。因为怀孕的人将糖量比较低。吸收率比较好，所以糖尿病发生的概率会比较高。

3、不要过量食用。 一天下来，所有的水果加起来，最多也是四两到半斤以内为最佳。如果吃太多也对身体不好。

4、清洗干净 。有的水果不是很好清洗，比如草莓。清洗起来很容易有残留。一定要清洗干净再食用

怀孕是一件幸福而辛苦的事情。但并不意味着孕期要小心翼翼，什么都要成为禁忌。其实很多东西，只要适量食用，是不会对身体造成影响的。

水果营养丰富，口感丰富酸甜可口，气味芬芳，很多孕妈妈怀孕后胃口不佳都喜欢吃水果来增加食欲。

一般来说孕妈妈什么水果都可以吃，但是需要注意量，每天以不超过500g为宜；

水果多吃自然生长的当季水果，少吃反季水果大棚水果，反季水果中含有催熟剂；

热性体质的孕妈妈可以多吃一点寒性水果，如梨、猕猴桃、柚子等，寒性体质的孕妈妈可以多吃一点热性水果，如榴莲、橘子等。

不适合孕妈妈食用的水果

1.山楂

山楂中含有刺激子宫收缩 的成分，所以孕妈妈不能吃山楂或者山楂制品，尤其适用期三个月以内以内的孕妈妈及有流产、早产史的孕妈妈更不可以吃山楂或者山楂干片。

2.桂圆

桂圆中还有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但桂圆性温大热，孕妈妈怀孕后往往大便干燥、口干胎热，孕期如果食用桂圆不仅不能保胎，反而会出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

3.李子

李子具有生津止渴、清肝除热、利水等功效。但孕妈妈不可以多吃李子，李子含高量的果酸，吃多了会伤脾胃，会有腐蚀牙齿。

孕妇吃多了还容易长疮生疖，甚至发虚热，让人头晕脑胀。

4.不宜多吃荔枝

从中医角度来说，怀孕之后，孕妇体质偏热，荔枝同桂圆一样是热性水果，过量食用容易产生便秘，口舌生疮等上火症状，而且荔枝含量高，易引起血糖过高。

5.不宜多吃柿子

柿子性寒，如果空腹大量食用，它含有的单宁、果胶与胃酸和未被消化的膳食纤维混合在一起，在胃里易形成结石。另外，柿子性涩且收敛，多食易造成便秘。

在孕期，不能吃哪些水果？

通常我们都建议孕妇在怀孕期间多吃新鲜水果，但也有很多新鲜的水果是孕妇不能吃，下面暖暖就来盘点一下那些孕期不能吃的水果，如果有你很爱吃的，为了宝宝也暂时要忍住哦！

1.桂圆

中医认为，桂圆有养血安神作用，但不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用。孕妇在怀孕期间，体质多为阴虚内热的，吃了桂圆之后，很容易出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状，所以孕妇不宜吃桂圆。

2.桃子

桃吃多了会加重燥热，不利于安胎，同时也会加重孕妇便秘症状;造成肠胃负担，引起腹痛、腹泻。

3.杏

杏是孕妇的大忌，有滑胎作用。而且对牙齿不好，杏吃多了容易上火、拉肚子。食用大量的杏还会造成身体长疮，引发胃病。

容易引起过敏的水果，孕妇也不宜多吃：

如菠萝、李子、芒果等水果，其中含有致敏性物质，稍不留神就会引起孕妇过敏。本身就属于过敏体质的孕妇，这些水果更是碰不得！

除了一些对孕妇身体有伤害的水果，其他水果理论上孕妇都能吃，但是每位孕妇体质不同，因此在食用上就大不相同，同样的水果，有些孕妈可以吃，但有些孕妈却不可以吃。如何才能放心大胆地食用呢?这个还是要科学一点，听从医生建议。

在孕期前三个月，不能吃山楂、桂圆、杏子、柿子，最好木瓜也不要吃，容易引起流产。

在孕期后三个月，根据自己身体 健康 情况，可以吃你想吃的任何水果，但是每天不能超过一个拳头大，这样吃水果能保证孕妇和宝宝的营养均衡。

血糖高的孕妇只能吃含糖量低的水果了，最好饭后1小时再吃。首选猕猴桃、西柚、还可以吃点小番茄。[比心][比心][比心]

你听明白吗？水果啥时候吃。

其实没有什么特定的水果孕妇不能吃，一般的新鲜时令水果孕妇都是可以吃的！ 水果营养丰富，美味可口！怀孕期间多吃新鲜应季水果，对自个身体以及胎儿的生长发育都是非常重要的！

但是孕妇毕竟是个特殊群体！特别是怀孕初期，妊娠反应强烈，胎儿发育非常不稳定，在饮食方面也是需要特别注意的，建议以下水果尽量少吃或者不吃！

热性水果

龙眼，荔枝，芒果，榴莲，菠萝等 ！这类水果能量高，糖份含量丰富，如果孕妇属热性体质，吃了这些水果很容易引起喉咙干痒，上火热气，也会影响胎儿的 健康 发育，而且太甜的水果也很容易引起妊娠糖尿病！

寒凉水果

柿子，火龙果，西瓜等 ！这类水果性寒凉，如果孕妇属寒凉体质，吃这类水果很容易胃寒，刺激肠胃子宫收缩，引起肠胃不适，容易造成腹痛腹泻甚至流产！

除此外还有山楂，木瓜等，也不太适合孕妇食用！这些水果刺激性强，很容易引起身体过敏反应，不利于宝宝的 健康 发育，孕妇要少吃，或者不吃！

不管在孕期还是平时水果我们都是经常吃的东西，不过在孕期要比较注意一点，因为是有些水果不能吃的！

在孕期有:1. 西瓜、杏子果、三华李、柑橘、山楂、龙眼、杮子、菠萝、榴莲这些水果最好都不要吃！因为西瓜、三华李属于凉性水果很容易导致流产的情况！

2.葡萄、芒果、香蕉的糖分比较高，高血糖的孕妇也不易多吃！正常孕妇可以经常吃！

3.患有糖尿病的孕妇水果要少吃，特别含糖分高的水果不要吃！

在孕期能吃的水果最好的是苹果！其他水果都少吃点吧！反正每天也不要吃太多的水果，控制在一天500克左右就好！（体质属于虚的孕妇就不要吃属于凉性的水果，体质属于热性的孕妇也不能吃太多凉性的水果）

祝 孕妈妈 健康

来来来，说一下。

1.最好不吃容易让人产生便秘症状的水果。因为孕期随着胎儿发育会压迫消化道，特别是直肠，会加重便秘的症状。对于平常就有便秘症状的孕妇那是简直就是灾难。

各种单宁丰富的水果容易导致便秘，比如说山楂和柿子，特别是柿子，这些水果多吃之后会促使肠道收敛，吸收水分，导致便秘症状加重。所以，不建议大家去吃这样的水果。

2.对血糖影响比较大的水果，比如说西瓜，虽然夏天吃西瓜有助于消暑解渴。但是西瓜对于血糖的影响比较大，属于GI值的水果。如果本身血糖就偏高，那在怀孕过程中更应该注意控制血糖。那么西瓜也是要适量控制的。

3.容易引起过敏的水果，比如说芒果和菠萝，这些水果中含有一些容易导致过敏的成分，比如芒果里面的漆酚类物质、菠萝里面的菠萝蛋白酶，都可能引发过敏。过敏症状因人而异，但是最好避免产生。

除了这些有小问题的水果，大多数水果都是很好的，不仅能补充水分和维生素，更重要的是可以让孕产妇的心情变得愉悦，这是最好的营养了。

孕中期不能吃哪些水果

怀孕 以后，大家都知道孕妇吃水果对身体好，但是吃什么水果，吃多少好，有哪些是 怀孕中期 不能吃的有哪些?就很少人知道了。我整理了孕中期不能吃的水果，希望可以帮助大家!

孕中期不能吃的水果

荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减;

柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;

西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起 腹泻 ，可以食用土豆、红薯缓减;

菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;

新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。

孕妇应慎食山楂

很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、 自然 流产以及有 先兆流产 征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外， 健康 的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

孕妇应慎食桂圆

桂圆是一种 营养 丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从 中医 角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。对其过敏，易发 湿疹 者不宜食用。

1、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿 结石 ”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠 糖尿病 的孕妇不宜进食柿子。

2、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇 血糖 升高， 孕育 出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含逗好纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起 便秘 。且榴莲性温，含指袜吃多了容易 上火 ，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

对孕妇身体好的果

苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足， 分娩 的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。

樱桃：樱桃的铁质非常丰富，几乎是谈激苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。

西柚：在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、 微量元素 和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个 孕期 比不可少的营养素。所以， 妇 产科 医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。

秋梨：秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高 血压 。

柑橘：柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3 只，总重量控制在250克以内。

柠檬：柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防 感冒 ，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。

香蕉：香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使 大脑 产生5—羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。

火龙果：火龙果中含有的 植物 性白蛋白有 解毒 的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素;火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘;而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1～2周吃一个火龙果。