一岁半宝宝辅食做法大全（一岁半宝宝辅食做法大全 ）

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一岁婴儿辅食有哪些食谱

1、鱼蓉鲜奶蒸豆腐（补锌）原料：鲮鱼或武昌鱼脊肉1条，鲜豆腐1块，鲜牛奶半杯，鲜鸡蛋清2只，火腿肉适量（切成丝），炒熟的蔬菜少许，淀粉1茶匙，盐和胡椒粉少许。

2、五谷杂粮粥 材料：糙米、玉米粉、薏米、黑米、红小豆。做法：将以上材料洗净混合在一起，加水适量煮至粥熟即可。 鸡蛋燕麦粥 材料：无糖燕麦片50克、1个鸡蛋、水200毫升。做法：将燕麦片用水冲洗后放入锅中加适量水煮熟，将鸡蛋打入锅中搅拌均匀继续煮煮10分钟，待稠度达到要求后关火即可食用。

3、蔬菜泥：可以选择胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜，煮熟后搅拌成泥状，这是宝宝接触新食物的好选择。 水果泥：如苹果泥、香蕉泥等，可以直接食用，也可以和蔬菜泥混合。 肉泥：如鸡肉泥、猪肉泥、牛肉泥等，煮熟后搅拌成泥状，可以提供丰富的蛋白质。

4、一岁宝宝辅食食谱 蔬菜水果水能够补充B类维他命、维他命C、钙、磷、铁等物质，但也带有很多的膳食纤维素。宝宝食用瓜果蔬菜水，能推动肠道蠕动，非常合适配方奶粉饲养宝宝。西红柿苹果汁，含有维他命C的西红柿和含有膳食纤维素的苹果汁，是非常好的配搭。

5、一周岁的宝宝辅食可以添加谷物、水果、蔬菜、肉类等。谷物，比如可以吃米粥、米饭、烂面条、小馒头等，这些都可以吃，水果，比如可以吃苹果燕麦小米粥。

6、岁宝宝食谱安排 主要食物：粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭。

一岁多宝宝辅食制作方法大全

以下是一些一岁半宝宝的辅食做法大全： 香蕉泥 - 将一个成熟的香蕉剥皮，用勺子将其压成泥状。- 可以加入一些水果泥或者酸奶来增加口感和营养价值。 红薯糊 - 将一个红薯洗净、去皮，切成小块。- 将红薯块放入锅中，加入适量的水煮熟。

米粉煮粥：将米粉加入开水中搅拌均匀，再加入适量的水或奶粉搅拌成糊状。然后放入锅中煮熟，可以加入一些蔬菜、鸡肉或鱼肉煮成糊状的粥。 蔬菜泥：选择一些容易消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等。将蔬菜切成小块，蒸熟后用搅拌机或搅拌棒搅拌成泥状，可以加入适量的奶粉或母乳调稀。

苹果泥：将苹果去皮去核，切成小块，用搅拌机或榨汁机榨成泥状。可以加入适量的水或母乳调节稠度。宝宝可以直接食用或混合在米糊中食用。 西兰花米糊：将西兰花切小块后蒸熟，然后用搅拌机搅拌成泥状。将米饭煮熟后，与西兰花泥混合搅拌均匀。

菜粥：将米饭和蔬菜（如胡萝卜、西兰花、西红柿等）煮熟混合，加入适量的橄榄油或黄油，搅拌成糊状供宝宝食用。 鱼肉粥：将煮熟的米饭和鱼肉混合，加入少量的水煮油菜，搅拌均匀供宝宝吃。 青菜粥：将大米和绿叶蔬菜（如菠菜、韭菜等）一起煮熟，加入适量的橄榄油或黄油，搅拌成糊状供宝宝食用。

一岁两个月的宝宝已经可以吃很多种食物了，包括肉类、蔬菜、水果、谷物等。以下是一些适合一岁两个月宝宝的辅食食谱： 鸡肉土豆泥：将鸡肉煮熟后剁成泥，土豆煮熟后压成泥，两者混合均匀即可。 西兰花炒鸡蛋：将西兰花和鸡蛋分别煮熟，然后将它们一起炒熟。

一岁宝宝辅食食谱大全及做法 一岁是宝宝开始进入辅食期的重要阶段，为了让宝宝能够获得充足的营养，辅食的添加非常重要。下面给大家介绍一系列适合一岁宝宝的辅食食谱及做法。 南瓜米粥 材料：南瓜100克、大米30克、水100毫升。

1岁半宝宝辅食及做法

1、以下是一些一岁半宝宝的辅食做法大全： 香蕉泥 - 将一个成熟的香蕉剥皮，用勺子将其压成泥状。- 可以加入一些水果泥或者酸奶来增加口感和营养价值。 红薯糊 - 将一个红薯洗净、去皮，切成小块。- 将红薯块放入锅中，加入适量的水煮熟。

2、菜粥：将米饭和蔬菜（如胡萝卜、西兰花、西红柿等）煮熟混合，加入适量的橄榄油或黄油，搅拌成糊状供宝宝食用。 鱼肉粥：将煮熟的米饭和鱼肉混合，加入少量的水煮油菜，搅拌均匀供宝宝吃。 青菜粥：将大米和绿叶蔬菜（如菠菜、韭菜等）一起煮熟，加入适量的橄榄油或黄油，搅拌成糊状供宝宝食用。

3、混合果蔬汁：取胡萝卜、苹果、菠萝、芹菜、黄瓜各30克，牛奶100克。做法：苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成小块；芹菜、黄瓜洗净后，切成小段；菠萝洗净后，切成小片状。将处理好的蔬果放入搅拌机，加入牛奶、水，利用搅拌机打匀，即可饮用。

4、岁宝宝辅食食谱及做法： 稀饭：将大米或小米煮烂，加入适量的水，煮成稀饭，可以加入蔬菜泥或肉泥增加口感和营养。 蔬菜泥：将蔬菜洗净切碎，蒸熟后用搅拌机打成泥状，可以加入适量的水或母乳调节稠度。

5、一岁半的宝宝已经可以开始尝试各种不同的食物了，包括一些新口味和质地。以下是一些适合一岁半宝宝的辅食食谱： 煮熟的蔬菜泥：将胡萝卜、南瓜、豌豆等蔬菜切成小块，加入适量的水煮熟后捣成泥状。可以加入少量橄榄油或黄油调味。

一岁半宝宝辅食做法大全

以下是一些一岁半宝宝的辅食做法大全： 香蕉泥 - 将一个成熟的香蕉剥皮，用勺子将其压成泥状。- 可以加入一些水果泥或者酸奶来增加口感和营养价值。 红薯糊 - 将一个红薯洗净、去皮，切成小块。- 将红薯块放入锅中，加入适量的水煮熟。

菜粥：将米饭和蔬菜（如胡萝卜、西兰花、西红柿等）煮熟混合，加入适量的橄榄油或黄油，搅拌成糊状供宝宝食用。 鱼肉粥：将煮熟的米饭和鱼肉混合，加入少量的水煮油菜，搅拌均匀供宝宝吃。 青菜粥：将大米和绿叶蔬菜（如菠菜、韭菜等）一起煮熟，加入适量的橄榄油或黄油，搅拌成糊状供宝宝食用。

鸡肉土豆泥：将鸡肉煮熟后剁成泥，土豆煮熟后压成泥，两者混合均匀即可。 西兰花炒鸡蛋：将西兰花和鸡蛋分别煮熟，然后将它们一起炒熟。 红薯粥：将红薯切成小块，加入大米一起煮成粥。 南瓜胡萝卜泥：将南瓜和胡萝卜煮熟后压成泥，可以加入一些水调稀。

一岁两个月宝宝辅食食谱大全

**猪里脊豆腐秋葵 - **食材准备**：猪里脊、秋葵、豆腐、姜片、食用油。- **制作步骤 - 猪里脊切薄片，用姜片腌制备用。- 秋葵焯水一分钟，去头尾切片；豆腐切丁备用。- 锅中加适量食用油，放入腌制好的里脊片翻炒至变色，加入豆腐略微翻炒，再加少量水焖一两分钟。

香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。

南瓜浓汤面（适合10个月以上宝宝）食材：南瓜、豌豆、配方奶、宝宝面条。做法：- 豌豆焯水去外皮后切小粒；- 南瓜去皮去瓤切小块；- 锅内加油，放入南瓜块翻炒出香味后加适量清水煮开；- 南瓜煮熟后用锅铲铲碎；- 放入豌豆粒和断细的宝宝面条，煮至熟透；- 倒入配方奶，继续煮一分钟即可出锅。

蛋黄羹：将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，加水搅拌成糊状，有助于宝宝吞咽和消化。 蛋花汤：将鸡蛋打散后加入温水或蔬菜汤中，煮熟后形成蛋花，口感鲜美且营养丰富。肉类辅食 鸡肉松粥：将鸡肉松与大米一起煮制，口感鲜美且富含蛋白质。

1岁半宝宝辅食:1岁半孩子吃这些才有营养

1、脆脆面片：将全麦面包片切成小块，涂上适量的坚果酱或果酱，供宝宝吃。 水果粥：将煮熟的米粥和新鲜水果（如蓝莓、草莓、香蕉等）混合搅拌，做成果粥供宝宝享用。 鸡蛋糕：将鸡蛋、全麦面粉和少量的牛奶混合，煎成小蛋糕供宝宝吃。

2、应该给婴儿添加的辅助食品有：(1)菜水，果汁及鱼肝油制剂，这些食品仍然继续喂婴儿。(2)米糊或奶糊，蛋黄泥，土豆泥，动物血，菜泥，果泥，烂粥等，这些食物从4-6月开始添加，仍然可以继续添加。(3)此外，7-9月应当新添加的食物：烂面条或烂饭，馒头，饼干，鱼肉，鸡蛋，猪肝泥，豆腐，肉末等。

3、岁半的宝宝需要均衡摄取6大类食物，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质、奶制品和坚果。家长应确保孩子不过于偏食，从添加辅食阶段起，就应有全面性的饮食观念。有时，父母会因为担心孩子过敏而筛选食物，但只要过敏现象不严重，不妨给予少量并观察，再逐渐增加，避免完全禁止，以免错失营养摄取的机会。

4、一岁半宝宝可以吃西红柿、黄瓜、萝卜等蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等，对一岁半宝宝的身体健康有一定的帮助，可以做成泥状给宝宝吃，注意要少食多餐。