抑郁自评量表在线测试（抑郁自评量表免费）

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心理测评 的作用是什么

诺和心理测评 具备全面且多元化的功能，旨在全面评估个人的心理健康状况和素质。首先，该系统涵盖心理健康、学习心理、个性能力等九个主要领域，支持16PF、SCL90等国际通用的标准化量表，为心理健康辅导提供科学依据。

心理测评 是一种科学工具，它基于心理学理论，通过一系列操作程序，对个体的能力、人格和心理健康等方面进行量化评估。这种 不仅涵盖了心理测验的测量手段，还涵盖了观察法、访谈法、问卷法、实验法和心理物理法等多种测量方式。

诊断疾病：在医学领域，心理测评用于慢性疾病的预防与治疗、精神疾病的诊断治疗，以及儿童发育状况的评估。 预测评估：涉及心理健康、创造能力、专业成就、新环境适应能力的预测和评估，为个体发展提供指导。 心理咨询治疗：通过心理测评了解咨询者心理特点和潜在困扰，进行针对性的心理辅导和治疗。

超准贝克抑郁自评量表在线测试

1、-15分：中度抑郁症状。出现情绪低落，失眠，思维行动减缓，焦虑明显。需及时联系专业心理医生或专家，配合药物治疗和改善生活方式，加强家庭交流。16-39分：重度抑郁症状。症状严重，心情抑郁，失去兴趣，体重变化显著，睡眠异常。积极配合医生治疗，家人做好安全防范，创造良好环境，帮助患者恢复。

2、-4分：无抑郁症状 - 保持积极心态，享受生活带来的惊喜，为他人带来快乐。5-7分：轻度抑郁症状 - 注意心理健康，偶尔心绪不宁，关注睡眠质量，寻找阅读心理书籍、与朋友沟通以缓解情绪。

3、贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory）是用于评估抑郁程度的量表，包括21组评估项目，每组项目包含4句描述，每句前标有等级分。参与者需根据一周内自身感受选择最符合情况的描述。全部项目完成后，将各组得分相加，得出总分。依据总分，可判断个人是否有抑郁及抑郁程度。

Zung氏抑郁自评量表SDS

1、zung抑郁自评量表(sds )的分数也不代表一切，要看实际状态。抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。

2、Zung氏抑郁自评量表SDS，简称为宗氏量表，由20个评估项组成，采用4级评分体系。该量表基于1965年Zung抑郁量表发展而来，其主要特点是操作简便，能直观反映抑郁患者的主观感受。SDS常用于检测抑郁症倾向，包括怀疑自身有抑郁倾向的个体和医院门诊患者的初步评估。

3、Zung氏抑郁自评量表SDS，一款广泛应用于临床和心理研究的简便测量工具，包含20个评估项目，评分等级分为四个级别。它源于1965年的Zung抑郁量表，以其直观反映抑郁患者主观感受的特性而著称。该量表主要适用于怀疑或患有抑郁症倾向的个体，如门诊患者等。

4、抑郁自评量表，即SDS量表，由Zung氏于1965年编制。此量表包含20个项目，采用4级评分系统，旨在评估抑郁症患者的主观感受。量表简单易用，适用于有抑郁症倾向的人群。然而，文化素质不高的人可能难以理解其评分机制。在实际医疗中，SDS量表的用途广泛。

5、自评抑郁量表和抑郁状态问卷 （Self一Rating Depression Scale and Depression Status Inventory）简介：自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale， SDS)系William W. K. Zung于1965年编制的，为自评量表，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。

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我情绪低落：A-1分 B-2分 C-3分 D-4分 早晨情绪最佳：A-4分 B-3分 C-2分 D-1分 偶尔哭泣：A-1分 B-2分 C-3分 D-4分 ...（以下14-20题同理，省略） 得分相加后，测试结果如下：20-41分：可能无抑郁，注意情绪调整。

为了评估您的抑郁状况，您可以自行进行SDS抑郁自评量表的测试。请准备纸笔，按照以下步骤操作： 对于每个问题，根据您最近一周的感受，从给出的四个选项（很少、有时、经常、持续）中选择最符合您情况的。 注意事项：“很少”代表出现频率低于1天，或没有出现。“有时”指至少2-3天出现。

SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗分乘以25后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。抑郁严重度=各条目累计分/80。结果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。仅做参考。

SDS抑郁自评量表在线免费测试

SDS抑郁自评量表，作为美国教育卫生部推荐的心理评估工具，适用于成人抑郁症筛查，适用于心理咨询和精神科门诊。通过20题的在线测试，建议您选择安静环境，依据过去两周的情绪选择4个选项描述情况。注意，此测试仅作为参考，非专业诊断依据。

为了评估您的抑郁状况，您可以自行进行SDS抑郁自评量表的测试。请准备纸笔，按照以下步骤操作： 对于每个问题，根据您最近一周的感受，从给出的四个选项（很少、有时、经常、持续）中选择最符合您情况的。 注意事项：“很少”代表出现频率低于1天，或没有出现。“有时”指至少2-3天出现。

①很少 ②有时 ③经常 ④持续 计分方式已经在前面详细说明，总分相加后，乘以25并四舍五入，得到的标准分（T）是评估抑郁倾向的关键。中国常模标准如下：53分以下，轻度抑郁 53-62分，中度抑郁 63分以上，重度抑郁 请记住，SDS分数只是一个参考，临床症状和专业诊断更为重要。