婚姻心理学（婚姻心理学卡伦霍尼）

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婚恋心理学— 关系发展4个阶段

关系的旅程如同一部精彩的戏剧，心理学家孟氏理论将其分为四个关键阶段：浪漫期、幻灭期、自省期和滋养期，每一个阶段都映射出情感的深度和成熟度。浪漫期：与理想中的甜蜜在这个阶段，爱情如晨曦中的玫瑰，充满了和幸福感。人们追求归属感和自我价值，但可能落入思维陷阱，误以为爱情永恒。

第二阶段：幻灭期幻灭期可以被看作是关系中的磨合阶段。在这个时期，伴侣双方需要放大彼此的优点和缺点，并重新接受对方。根据珍·尼尔森教授的研究，处于幻灭期的人们可能会在行为上出现几种偏差：吸引注意：通过表现出脆弱来吸引对方的关注。权利斗争：希望成为关系中的主导者。

共存、反依赖、独立、共生。有位心理学家曾写道，一个成熟称得上真爱的恋情必须经过四个阶段，那就是：共存、反依赖、独立、共生。之间转换所需的时间不一定，因人而异。第一个阶段：共存。这是热恋时期，不论何时何地总希望能腻在一起。第二个阶段：反依赖。

第四阶段：承诺期一旦扎实地建立了整合期的过程，双方就做好准备，可以迈入下一个阶段：承诺期。承诺期的伴侣非常了解彼此，包括各自的真诚自我以及各人会玩的心理游戏和权力游戏。

1、本书的作者是卡伦·霍尼，她是德裔美国人，著名的心理学家和精神病学家，在精神分析学派，霍尼与阿德勒、荣格、兰克和弗洛姆齐名，也是社会心理学最早的倡导者之一。但是，霍尼本人的婚姻生活却并不幸福，而这也成为了促使她研究婚姻心理学的主要原因。

2、在婚姻关系中，没有交流是的问题。彼此沟通是维持两性关系的关键。如果没有沟通，双方会渐行渐远，小问题会演变成大问题，每天在一起都成为一种煎熬。

3、霍妮一生坎坷，感情和事业交织着复杂纠葛。她与年轻男性学者艾瑞克·弗洛姆有过一段短暂而充满学术与生活不和的关系，最终分手，但这段关系却对精神分析心理学产生了深远影响。霍妮的另一段婚姻更是悲剧，她与丈夫奥斯卡·霍尼的婚姻破裂，霍妮陷入抑郁，最终离婚。

4、《婚姻心理学》的作者卡伦·霍尼说过，好的婚姻是相互扶持。一段婚姻关系好不好，很大程度上是看两个人是否同心，而不是谁对谁错。希望更多人能找到那个愿意跟你相互扶持的人，而不是一直在计较对跟错。找一个对的人结婚，你的婚姻才有可能会幸福。

三个心理学效应打破婚姻僵局，彻底抓住对方的心纯粹接触效应：即使是很的婚姻关系，也会出现走不进对方心里的情况。两个原本相爱的人，随着结婚时间的增加，可能会发现彼此之间有一层难以逾越的隔阂。纯粹接触效应告诉我们，经历的外在刺激越频繁，对该刺激的好感度也就越高。

黑暗效应黑暗效应本来常用于情侣约会，也就是指在光线比较暗的场所，双方都看不清对方表情，就容易减少戒备，产生信任感。

女性要学好倾听，让男生与你一起相互感受你的害怕和感情，你可以细心听他把话讲完，这将会会协助你维持和加强你的婚姻生活。相爱的夫妇一位社会学家说过：夫妇是相互的“ 敌人”，损害往往造成，由于人们没有取得考虑的希望，暗示着了人们的婚姻生活所欠缺的一切。