抑郁症测试题专业版免费（抑郁症测试题官方认证）

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sds抑郁自测专业版怎么看?

寻找合适的自测问卷：抑郁自测专业版有许多不同的问卷，你可以通过网络搜索或咨询医生或心理咨询师来获取。常用的抑郁自测问卷包括Beck抑郁量表（BDI）、格鲁克《心理因素量表》抑郁量表等。选择一份符合你需求和专业性的问卷。

根据得到的指数，可以判断抑郁程度的轻重。具体的判断标准如下：指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）。指数在50%-59%：轻度抑郁。指数在60%-69%：中度抑郁。指数在70%及以上：重度至严重抑郁。以上信息仅供参考，如果测试结果显示有抑郁症状，建议及时就医寻求专业帮助。

我们可以从以下几个角度进行分析。总分SDS的总分范围为20~80分，常用的划分标准为50分。总分在50分以下，说明抑郁症状较轻；在50~59分之间，说明存在轻度抑郁症状；在60~69分之间，说明存在中度抑郁症状；在70分以上，说明存在重度抑郁症状。因此，总分可以作为抑郁症状严重程度的一个指标。

施测步骤包括确保受测者理解评分方法和时间范围，对文化程度低的受测者，可通过工作人员指导。每个条目的内容和计分规则需明确，如“觉得闷闷不乐”、“早晨情绪最佳”等，部分条目为反向计分。评估后，应确保所有项目都被正确计分，避免遗漏或重复。

SAS焦虑自评量表标准分为54；SDS抑郁自评量表标准分为68；从你的自评分值来看，抑郁值68超标准分值比较高；也就是说抑郁程度很高。

解读SDS测试结果的步骤如下：a. 总分低于50分，可能没有明显抑郁症状。b. 总分在50到59分之间，可能有轻度抑郁症状。c. 总分在60到69分之间，可能有中度抑郁症状。d. 总分70分以上，可能有重度抑郁症状。 SDS结果仅供参考，不能替代专业心理健康服务。 高分者建议寻求专业心理咨询或治疗。

心理疾病测试,怎样可以检测到自己是否有心理疾病

1、要判断自己是否有心理疾病，可以从以下几个方面进行自我观察和评估： 症状观察：关注自己的情绪、思维、行为等方面的变化。心理疾病通常会导致心境、兴趣、精力等方面的异常。例如，持续的情绪低落、兴趣丧失、焦虑不安等。

2、对于正常人如何证明自己没有精神疾病或精神问题，以下几个指导原则可以参考： 自我观察和反思：正常人可以通过自我观察和反思，对自己的情绪、行为和思维进行评估，看是否存在明显的异常或引起功能障碍的症状。 寻求专业帮助：如果你有任何担忧或疑虑，最好咨询专业医生或心理学家进行评估和咨询。

3、自我观察：仔细观察自己的情绪、行为和思维模式。注意自己是否经常感到沮丧、焦虑、恐惧或愤怒，并注意是否出现了异常的行为、冲动或减少对日常活动的兴趣。 身体症状排除：一些身体健康问题，如甲状腺问题、药物滥用或某些药物的副作用等，可能引发类似心理疾病的症状。

4、首先，您可以通过《症状自评量表-SCL90》进行自我评估。这是国际上知名的心理健康评估工具，广泛用于精神障碍和心理疾病的门诊检查。通过这个量表，您可以从十个不同的角度了解自己的心理健康状况。

5、首先，了解自己的心理状态是测试心理健康状况的第一步。常见的测试方法包括问卷调查和焦虑自评量表等。这些测试可以帮助您了解自己的情绪状态、性格特点、行为模式等。您可以自己在网上寻找一些免费的测试工具，例如16PF、MMPI等，也可以前往心理咨询机构进行专业测试。

6、心理测试，测自己是否有心理疾病 心理测验只是医生辅助诊断的一部分，不是全部，要确诊还是要医生的诊断 自己有心理疾病不敢去看心理医生怎么办？ 打电话，给附近大学的心理咨询室。不知道号码去查号台查。 匿名发贴在网上，不过有的回复可能让你不舒服。既然怕人笑就选第一种方式吧。

都有哪些心理测试量表

它们可以分为以下几种类型：定式量表：这类量表以固定的问题序列显现，例如罗夏克墨水测试和米勒氏人格测验。自由回答量表：这类量表要求被试自由地回答问题，以了解他们的想法和感受。例如，“请描写一个你曾经历过的困难或挑战，和你是如何克服它的。

人格测试量表、艾森克个性问卷；卡特尔16项个性因素测试；智力测试量表、韦氏智力测验，此测验用于儿童；比奈、西蒙智力测验；抑郁状态量表；简明精神病量表；社会功能缺陷评定量表；成人心理压力量表；心理适应性量表；学习障碍的鉴别。

本文将分析常用的四种心理测量量表，包括自评量表、他评量表、观察量表和生理指标量表，从不同角度探讨这些量表的优劣和适用范围。心理测量的四种量表自评量表自评量表是指个体通过问卷或测试的方式对自己的心理状态、认知和行为进行评价。

智力测验如韦氏成人智气力表、瑞文标准智力测验，用于衡量智力水平。情绪智力测验包含情绪智力问卷、情绪智力测试，评估自我意识、自我管理、社会心识、关系管理等情绪智力。职业兴趣测验如霍兰德职业兴趣测验、凯尔西职业兴趣测验，帮助识别个人职业兴趣与适合领域。

- 气质与性向测试：如明尼苏达多项人格测验和罗夏心境投射测验。 智力测验 - 儿童阶段：韦氏儿童智力测验和画人智力测验。- 成人智力评估：瑞文标准智力测验和比内-西蒙智力测验。 心理健康评估 - 症状自评量表（SCL-90）：筛查抑郁症和焦虑症状。

比那西蒙智力量表，艾森克人格问卷，韦氏成人智力量表，焦虑自评量表（SAS）。

免费测试自己是否抑郁,怎么测试自己是否有抑郁症?

1、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？1 睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到疲倦？1 臆想症：你是否经常担心自己的健康？1 自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请计算你的总分并评估你的抑郁程度。

2、测一测你的抑郁程度 我感到情绪低落，闷闷不乐。 我早晨醒来时感到疲倦。 我无缘无故地流泪或想要哭泣。 我晚上睡眠不好，难以入睡或经常醒来。 我的食欲与平常相比没有变化。如果超过六条，你可能需要进一步关注自己的抑郁情绪。

3、网络自测：在互联网上搜索抑郁症自测量表，例如PHQ-CES-D等，然后根据问卷的选项勾选自己的症状，最后根据结果和提示来评估自己的情况。 抑郁症季节性诊断：对于有明显季节性的抑郁症患者而言，季节性诊断可能是有效的。观察一年中出现抑郁症状的时间，以及症状的持续时间。

4、测试方法：请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加 每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

5、抑郁症是一种常见的心理障碍，其特点为显著的情绪低落和思维行为变化。如果你在怀疑自己是否被抑郁症困扰，可以尝试这个抑郁症表现的自我评估测试。

6、依据总分，就能了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。开始 (一)0.我不感到悲伤。我感到悲伤。我始终悲伤，不能自制。我太悲伤或不愉快，不堪忍受。(二)0.我对将来并不失望。对未来我感到心灰意冷。我感到前景黯淡。我觉得将来毫无希望，无法改善。(三)0.我没有感到失败。

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检测自己是否抑郁的题：用什么才能%测试自己是否患有抑郁症，在医院做的测试题， 医生问什么，你如实回答就可以了，仪器？你太幼稚了十个方法让你走出抑郁。应该相信心理医生医生能不能看出假装抑郁。

如果怀疑自己得了抑郁症，可以通过以下办法进行鉴别：初步鉴别可以进行自测的量表，比如抑郁自测量表，量表一共有20道题，可以初步判断是否有抑郁症的可能，如果得分比较高，尤其是超过80分说明抑郁症的可能性非常大。如果是有抑郁症的可能，就需要去医院找专业的精神科医生做进一步的诊断复核。

抑郁症有很多免费的测试可以做，比较权威的有： 贝克抑郁程度自评量表(BDC-2)、伯恩斯抑郁清单(BDC)一般在 健康 网站上都可以找到 ，直接就可以自我测评，两者都是从轻，中，重度来判断的。一般都会直接出结果。

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1、a我没有悲哀的感受；b我有时感到悲伤；c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔；d我感到极度悲伤，甚至不能自制。a我对将来有足够的信心；b我对将来信心不足；c我觉得没什么可指望的；d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

2、每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

3、测试题： 我感到沮丧或悲伤大部分时间。 我对通常喜欢的事情失去兴趣。 我睡眠不佳，要么过多，要么过少。 我食欲增加或减少，体重有明显变化。 我变得容易疲劳，即使做简单的事情也感到困难。 我有负面思维，对自己、未来或世界感到绝望。 我行动迟缓或无法集中注意力。

4、我没有感到悲伤。 我感到有些悲伤。 我一直感到悲伤，而且难以摆脱。 我感到非常悲伤，觉得难以承受。我对未来并不感到特别悲观。我对未来感到有些悲观。我感到没有希望。我认为自己的未来没有希望，情况不会有所改善。我不觉得自己是一个失败者。