头三月孕妇禁吃的水果（头三月孕妇禁吃的水果和蔬菜）

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我们都知道孕妇的身体是非常的娇贵的,怀孕1到3月禁吃的水果有哪些?

1、每个怀孕的女人都是最美的女人，每个怀孕的女人都是一个宝。既然是宝，就要注意一些细节：凉性的水果尽量不要去吃；海鲜类产品一定要管住嘴，不能碰；其它的食物保证营养，注意多样化、均衡化。毕竟，是关系两个人的事情，尤其是最亲爱、心爱的宝宝。

2、怀孕早期，孕妇吃了寒凉的食物比如雪糕冰棍之类的，将会造成胃肠道痉挛或收缩，间接影响将导致输卵管伞端出现拾卵障碍。也就是说可能会导致受精卵无法到达宫腔或者着床延迟，最坏的结果就是宫外孕(只不过这种概率比较低)。因此，怀孕早期建议孕妈尽量不要吃太多寒凉的食物。孕中晚期，孕妈对凉食可以少吃一些，但是要适量控制。

3、而且在吃的方面他们是没有什么忌讳，而我们中国呢是很多忌讳的。比如孕妇不能吃西瓜，不能吃海鲜等等。中国的产妇是很在意宝宝们的健康，所以他们会在怀孕期间吃很多有营养的东西，所以孕期过后胖十几二十斤也是很正常的。

4、对胎儿不会有太大的影响。如是感染性的疾病或是流感，就有危险，需要医生确诊，至于胎动减少需到医院做超声波检查及胎心监测。至于感冒会不会导致胎动减少，这是最好到医院检查一下。而且，如果是普通感冒，可以多饮水，注意休息与保暖，多吃水果蔬菜，增强自身抵抗力。

5、真不知道过日子！ 第六，为省钱，从不让我花钱买东西。 比如有时候，我想吃水果了，我对象不让我买，说我不会买，她买回来的苹果又便宜又难吃，啥也不说了。

6、我们都割了8分的田，都不见小姑子人，等到叫车脱稻穗的那天，小姑子人来了，她并没出什么力气，爸爸把所有的稻穗都挑到马路上，等到脱稻谷的车一来，她就只负责在旁边牵口袋。那时我才10岁啊，她都是嫁人的女人了，还那么娇贵，叫一个10岁的女孩去把一旦一旦的稻穗移到脱稻谷车的旁边。

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第一，忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。第二，放松心情，喝牛奶补钙，吃青叶蔬菜补叶酸，吃豆腐和蛋清补蛋白，各种营养兼顾，可以考虑喝优质的孕妇奶粉。

及时注意了，在备孕期间的话，基本上的蔬菜水果都能吃的，没什么要求，为了预防出现便秘，多吃一些纤维素含量较高的蔬菜水果，火龙果，猕猴桃，香蕉，西红柿可以的，在备孕期间有些蔬果不能吃，比方说草酸含量高的食物，空心菜，菠菜直接，还有就是胡萝卜。

粽子是端午节必不可少的食物。它因味道鲜美而受欢迎。粽子富含碳水化合物、钾、磷等元素，对孕妇有很好的滋补作用。但粽子不易被消化，过量食用容易引起肠胃不适。因为粽子不易消化，孕妇最好不要在早上或睡前吃粽子。平时不要吃太多的粽子，注意不能只吃粽子，要多吃蔬菜。

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怀孕1一3月禁吃的十大水果，2022盘点头三月孕妇禁吃的水果清单 西瓜 每到夏天，西瓜可能会出现在每个家庭的常规水果中，口感清爽解渴，香甜可口的解暑圣品是有名的夏日消遣。把它们放在冰箱里冰镇一下，非常解暑。但是，这种水和大量的水果会极大地刺激孕妇的脾胃。

怀孕1一3月禁吃的十大水果 木瓜 木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。另外，木瓜性寒，身体虚弱、脾胃不好的孕妇食用后，容易出现腹泻、腹痛等现象，而这也会增加流产的风险。

桃子——含有丰富蛋白质和维生素的桃子却属于热性食物，孕妇吃多了容易引起体内胎儿的躁动。山楂——确实孕妇不能吃的，它其中含有的营养成分会促进子宫收缩，并会加剧孕吐现象。荔枝——这种水果因性热吃多了容易上火，对于孕妇来说更是如此，还因为含糖量较高会导致孕妇的血糖水平提升。

头三月孕妇禁吃的水果

孕妇无禁食用水果，但有部分水果含糖量较高，应尽量减少食用，比如西瓜、葡萄等，需尽量控制食用数量即可。在孕前3个月若进食水果较多，孕妇血糖会偏高，在孕中晚期诱发妊娠期糖尿病。孕妇血糖过高还会导致孕早期体重增长过快，在孕中晚期诱发妊娠期高血压疾病等相关并发症，严重时会危及母儿生命安全。

未成熟的菠萝：未成熟的菠萝含有一种称为溴酸的物质，可能导致子宫收缩。 未熟的番石榴：未熟的番石榴含有高量的胺酸，可能引发子宫收缩，增加流产的风险。 无花果：无花果具有顺气滞、活血化淤的功效，容易引起腹泻或胃肠胀气。

呵呵！桂圆是孕妇最不宜吃的水果了，因为它能引起宫缩，会导致孕妇下腹阵痛、漏红，严重的小产！怀孕前三月是很重要的危险期更应注意！临盆之时和产后可以吃桂圆，可以增加顺产程度和补气血利于产后恢复。十月怀胎不是闹着玩的，下面的资料希望你要注意看下：辛辣热性作料。

怀孕是女性的人生大事，而怀孕期间有很多需要注意的事情，在去到妇科医院时医生也会在饮食方面有所嘱托，而头三月孕妇禁吃的水果有哪些呢，本文就为大家盘点孕妇前三个月禁吃十大水果，看看其中有没有你喜欢吃的水果吧。

头三月孕妇禁吃的水果?

孕妇无禁食用水果，但有部分水果含糖量较高，应尽量减少食用，比如西瓜、葡萄等，需尽量控制食用数量即可。在孕前3个月若进食水果较多，孕妇血糖会偏高，在孕中晚期诱发妊娠期糖尿病。孕妇血糖过高还会导致孕早期体重增长过快，在孕中晚期诱发妊娠期高血压疾病等相关并发症，严重时会危及母儿生命安全。

未成熟的菠萝：未成熟的菠萝含有一种称为溴酸的物质，可能导致子宫收缩。 未熟的番石榴：未熟的番石榴含有高量的胺酸，可能引发子宫收缩，增加流产的风险。 无花果：无花果具有顺气滞、活血化淤的功效，容易引起腹泻或胃肠胀气。

菠萝：菠萝中的一种蛋白分解酶——菠萝蛋白酶，可能会刺激子宫，增加流产风险。同时，菠萝可能引起口腔不适和消化不良。 木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶同样可能引起子宫刺激，对胚胎不利。过敏体质的孕妇食用木瓜还可能引发过敏反应。

怀孕是女性的人生大事，而怀孕期间有很多需要注意的事情，在去到妇科医院时医生也会在饮食方面有所嘱托，而头三月孕妇禁吃的水果有哪些呢，本文就为大家盘点孕妇前三个月禁吃十大水果，看看其中有没有你喜欢吃的水果吧。

你好，怀孕初期只要不吃容易导致流产的食物，其他都要吃，保持饮食均衡，多吃苹果，圣女果、黄瓜、猕猴桃，祝健康。

荔枝：荔枝属于热性水果，容易引起孕妇上火，导致口干、口渴、口腔溃疡等不适症状。 芒果：芒果也是热性水果，不宜大量食用，容易导致孕妇口腔溃疡、疲劳、失眠等症状。 桃子：桃子性温，容易引起孕妇上火，导致口干、口渴、口腔溃疡、疲劳、失眠等不适症状。

怀孕1一3月禁吃的十大水果

1、荔枝 荔枝与龙眼的习性相同，是一种性平味甜的食物。如果吃多了，容易导致体内血糖升高，会上火，引起腹痛等现象，引起流产等症状。杏树 杏本身酸性太大，容易上火，正常人不能吃太多。如果孕妇吃多了，很容易导致流产的发生，更严重的会造成孕妇死亡。以上是1-3月孕期禁止吃的水果。

2、柿子：柿子中含有丰富的鞣酸，在胃酸的作用下容易形成不溶性鞣酸沉淀，可能引起胃肠道结石。 葡萄：葡萄中含有一种天然毒素叫做儿茶酚，过度摄入可能导致腹泻、腹痛等症状。 柚子：柚子中的柚皮中含有一种物质叫做柚皮素，摄入过多可能增加胎儿出现神经管缺陷的风险。

3、未成熟的菠萝：未成熟的菠萝含有一种称为溴酸的物质，可能导致子宫收缩。 未熟的番石榴：未熟的番石榴含有高量的胺酸，可能引发子宫收缩，增加流产的风险。 无花果：无花果具有顺气滞、活血化淤的功效，容易引起腹泻或胃肠胀气。

4、一，哪些水果不可以 （1）热性水果 1，桂圆 桂圆是可以活血的，而且还是上火的，吃多了会导致胎动增多，很有可能会导致孕妈妈流产。 2，山楂 山楂是可以促进子宫收缩的，易造成流产。3，榴莲 榴莲糖分多、易上火，易导致孕妇在妊娠期间患上妊娠糖尿病或者上火导致便秘等情况。

5、孕期不能吃的水果桂圆桂圆对于孕早期的孕妇来说，也是不宜多吃，甚至是不能吃的水果。

6、桂圆 怀孕期间不能吃桂圆，桂圆虽是是滋补的良品，但是对于孕妇来说是忌食的。因为桂圆性温、味甘，极易助火，孕妇吃后不仅增加胎热，易导致气血失调，引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象，出现腹痛、见红等先兆性症状，甚至引起流产或早产。2猕猴桃 猴桃营养丰富，素有”水果之王“的美誉。