三种人不能吃茯苓（三种人不能吃茯苓粉）

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三种人不能吃茯苓吃茯苓排湿气症状是什么

茯苓具有利尿作用，因此尿频的人不宜食用，以免加剧排尿频率，增加肾脏负担，甚至导致脱水。 茯苓含有较多淀粉，可能转化为糖分，故糖尿病患者应避免食用，以免血糖升高，影响病情控制。 茯苓有利水祛湿功效，因此口干口燥的津伤者不宜食用，以免加重干燥症状。

身体虚弱的人 因为茯苓是利尿的，吃过量的话，会增加小便的次数，从而伤了身体的本元，再加上起夜次数增加，会导致睡眠质量不佳，时间长了，会让身体变得更加虚弱。口干的人 茯苓具有利尿祛湿的功效，所以能加速体内水分的流失，如果你本来就有口干的情况，再去食用茯苓的话，会加重症状。

津伤口干燥人群 有津伤所引起的口干、口燥症状人群也不宜食用茯苓，因为茯苓具有利水祛湿的作用，食用之后会促进体内水湿的代谢，从而会导致口干口渴症状加重。

茯苓不适宜服用人群有：阴虚火旺者 阴虚火气较旺盛的体质服用后不但不会有所进补，反而会加重身体不舒服的症状，因而忌服；津伤口干者 茯苓性平味淡，利尿，津伤口干者不宜服用，否则会对身体造成危害。

茯苓的功效作用 治疗痰多、咳嗽 湿气重的人，容易痰多，肩膀和背部酸痛的症状都会比较明显，这个时候如果能吃一些茯苓，那么是可以起到很好地去湿的作用的。利尿渗湿 茯苓的药性不烈，很平和，所以吃茯苓可以利水，同时又不伤正气，茯苓可以改善我们生活中小便不通畅的现象。

也就是说，第一，肾气亏虚的人不能单独服用茯苓。肾气亏虚不固者，主要表现有女子带下清稀，男子阳痿早泄遗精，腰膝酸软，小便频数，小腹及阴部寒凉。这类人群，单独服用茯苓，作为药食同源应用最多的一味药，无论历代医家或是养生人士都爱用茯苓治病调身。

茯苓的功效与作用及食用方法

利尿消肿：茯苓具有利尿作用，能够增加尿液排出，减轻水肿症状。可以将茯苓煮汤饮用，或将茯苓研粉后加入水中冲服。 改善睡眠：茯苓具有镇静安神的作用，可以帮助改善睡眠质量。可以将茯苓煮汤饮用，或将茯苓粉末加入温牛奶中服用。

利水消肿。茯苓对身体水肿和小便困难、尿少的人来说，有很好的治疗效果，茯苓药性温和，使尿量增加的同时又不会损伤脾胃。对小便不利、水肿的人来说，不管是寒湿类，还是属于湿热、内热等类型都可以使用，茯苓都善于治疗。健脾止泻。

利尿消肿：茯苓具有利尿作用，可以促进体内多余水分的排出，从而减轻水肿症状。 收敛止泻：茯苓有一定的收敛作用，可用于治疗腹泻和久泻。 健脾益胃：茯苓可促进消化功能，增强脾胃功能，有助于消化吸收。 安神助眠：茯苓具有安神舒缓作用，可用于治疗失眠和多梦。

茯苓还有着生发的作用，因为脾气健壮可以令气血充足，而气血充足则可以使毛发更加的茂密，所以容易脱发的人可以多食用一些茯苓。茯苓的使用方法 茯苓饼 我们可以将茯苓磨成粉然后与面粉混合做成煎饼食用，可以很好的治疗失眠等症状。

作用：健脾利湿：在中药中加入茯苓或在食物中使用茯苓，可以促进脾胃运化，提高脾胃对水湿的处理能力，从而减少由于脾虚导致的湿阻、湿盛症状。利水消肿：对于水肿性疾病，如下肢静脉曲张或下肢功能瓣膜不全，应用茯苓有利水利尿的作用。食用方法：茯苓粥。

利尿，茯苓药性平和，利水渗湿而不伤正气，可以有效缓解小便不利、水肿、体内湿寒等症状。安养心神，茯苓可以有效安养心神，临床上中医常常使用茯苓来帮助病人调理心神不安、心悸失眠、抑郁、多梦等症状。调理痰湿，茯苓可以有效排解体内的湿气，对于脾虚、痰湿患者就有很好的治疗作用。

茯苓杂粮粥的做法

1、做法准备好所有的食材。小米淘洗好下过，同时下入茯苓粉。(这是家里每天都在做的就没有拍照)苹果去皮，切成小丁。小米和茯苓开锅后，略煮片刻，下入苹果。小火慢炖，等小米粘稠就可以了。做法准备材料，茯苓，山药，红枣，大米。家中如果有粳米，代替大米更好。

2、茯苓怎么吃呢？民间最常见的食用方法是用茯苓与其它杂粮混在一起做粥吃，药膳中茯苓是少不了的。在我国，食用茯苓的历史已有两千多年。下面，妈网百科介绍几款茯苓食疗方给大家参考参考：陈皮茯苓粥：材料：陈皮20克，茯苓30克，粳米100克。

3、第一：多谷粗纤维粥 材料：荞麦1大匙、玉米1大匙、黄豆1大匙、茯苓15g、燕麦1大匙、银杏20g、核桃5个、薏米1大匙、黑芝麻1大匙 做法：将所有的食材一起放入锅中熬粥，起锅之前加入适量的白糖调味。

哪三种人不能吃茯苓?

1、以下是通常认为不宜食用茯苓的四种人群：对茯苓过敏者：任何表现出过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等反应的人群，应避免使用茯苓。阴虚无湿热者：这类人群常有口干、咽燥、潮热等症状，茯苓的利水特性可能会加重体内阴液的亏损。

2、阴虚而没有湿热，虚寒滑精，肾虚多尿，气虚下陷，津伤口干的病人尽量不要服用茯苓。因为茯苓有利水消肿的作用，会导致小便次数增多，令人元气大伤。糖尿病人也最好不用服用茯苓，因为茯苓淀粉含量比较高，会使血糖升高。

3、茯苓食用适宜于一般人群，尤其适合水肿尿少者、痰饮眩悸者、便溏泄泻者、心神不安者。但肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服，茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。

4、婴幼儿：婴幼儿免疫系统发育不完善，药物的代谢能力有限，一般情况下药物使用不如成人安全。茯苓作为一种中药材，对婴幼儿的安全性和效果缺乏足够的临床研究，所以婴幼儿不宜食用。 对茯苓过敏或有过敏史的人：茯苓虽然是一种天然草药，但也存在着某些人对其过敏的可能性。

5、糖尿病患者、肾虚患者以及过敏者不能吃茯苓。以下是详细的解释： 糖尿病患者。茯苓含有丰富的淀粉成分，若糖尿病患者过量食用，可能会使体内淀粉摄入过多，进一步影响血糖水平，不利于疾病的控制。因此，糖尿病患者不宜大量食用茯苓。 肾虚患者。

三种人不能吃土茯苓土茯苓和什么煲汤好

- 气虚体弱者：土茯苓有利尿渗湿作用，过量服用可能损害元气，气虚体弱者应谨慎食用，以免健康受损。 土茯苓和什么煲汤好 - 土茯苓可与黄芪、红枣、排骨、枸杞、菊花、瘦肉等食材搭配煲汤，各食材搭配能发挥不同功效，根据个人需求选择。

三种人不能吃土茯苓 阴虚火旺者 虽说土茯苓性质温和，但具有一定益脾和胃的作用，对于阴虚火旺者来说，过量服用土茯苓，会导致身体大量的水分流失，容易引起热竭津枯，导致病情加重。

肾虚的人。肾虚的人不能吃茯苓，因为茯苓具有利尿的作用，而肾虚的人本就多尿，若是再吃茯苓的话，会使得小便次数增多，从而加重肾虚的症状。严重的，还可能会出现滑精的症状，所以，肾虚的人不能吃茯苓，就算要吃的话，也要少量食用。身体虚弱的人。

肝肾阴亏者慎服。孕妇慎食。土茯苓煲龟汤，广东人认为是去湿解毒最有效的汤。然而茯苓中含多聚糖类以及麦角固醇、蛋白酶、脂肪酸等，可引起过敏反应，偶尔可令人出现皮肤红肿、丘疹、风团、支气管哮喘、腹痛等。龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。轻伤元气，重则伤亡。

于是我趁着新鲜各买了一根土茯苓和牛大力回家煲一锅老火汤，汤煲出来后根本没有药的味道，却有一股清香味。春天的广东比较潮湿，常喝这牛大力土茯苓汤有利祛湿利尿，身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好，皮肤也不痒了。

一剂药可以连用3次，使用前后煮沸消毒。有清热燥湿、杀菌止痒的作用，可以治疗脚气引起的脚痒、脚痛、烂脚缝等症。治疗糖尿病老烂腿【材料】土茯苓30g，虎杖15g。【用法】将土茯苓和虎杖一块放进砂锅里，加清水浸泡。大火烧开，改小火煮20分钟。