一吃就拉屎的水果（一吃就拉屎的水果青菜有哪些）

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吃什么水果最容易排便?

1、戒除不良习惯：当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以抑制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘；排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，都是不良的排便习惯，应予纠正。

2、很多水果容易排便，比如在日常生活中是最常见的苹果，营养非常丰富，有很多的维生素C，丰富的苹果酸，可以促进身体的新陈代谢，有减肥的作用，纤维素可以帮助排便。梨也有很好的帮助排便效果，梨含有丰富的不溶性纤维素，可以帮助肠道蠕动，起到净化肠道的作用。柚子也有润肠通便、改善便秘的作用。

3、香蕉、火龙果、苹果吃完排便会比较快。熟透的香蕉中含有丰富的膳食纤维，矿物质含量也是很丰富的，适当的吃香蕉能够润肠通便，香蕉中的膳食纤维不会被人体吸收，能扩充粪便的体积，在吃完后排便会比较快，吃香蕉时需要注意避免吃生香蕉，生的香蕉会加重便秘。

4、问题七：什么水果好消化 (1)菠萝：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。 菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡场卜素等。 (2)香蕉：促进排便。 (3)味道偏酸甜的，如山楂、草莓等。 (4)萝卜糕可以帮助消化 。白萝卜也可以说是有益消化的代表性食物。

5、多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于排便，水果的种类很多，不同的水果对身体有不同的功效。苹果是日常生活中最常见，也是最受大家喜欢的水果，苹果的营养非常丰富，有大量的维生素C，富含苹果酸，可以促进机体代谢有减肥的功效，所含有的纤维素可以促进肠道蠕动帮助排便。

小孩子吃什么样的水果好拉屎

1、缓解孩子便秘的水果有火龙果、西梅、葡萄、杏、李子、桃子、柑橘等。其中，火龙果通便效果最好，红心的比白心的效果要好很多。另外，苹果和香蕉也是容易引起便秘的，雪球在吃辅食没多久，我们就开始给她吃水果了，刚开始吃的水果就是香蕉和苹果。结果每次一吃这2种水果，雪球就会便秘。

2、儿童吃柑橘、香蕉、西瓜、车厘子等水果通便效果最好。

3、香蕉：香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。

4、火龙果是一种非常好吃的水果，其中含有丰富的膳食纤维和维生素c。小孩子积食的时候可以适当吃一些火龙果，这样可以起到帮助消化，清火通便的作用，以缓解积食症状。3 梨子 梨比较容易被肠胃消化吸收，对于肠胃功能还不完善的孩子来说，是一种很好的水果。梨能够有效缓解孩子积食便秘的症状。

介绍一种一吃就拉屎的水果

体内宿便多，肠道滋生大量细菌，屎的味道就是细菌排泄物的味道。

第三，菠萝。菠萝这种水果名字听起来非常的清新可爱，但是菠萝是非常酸的一种水果，记得我第一次吃菠萝的时候，真的酸到流口水。从那以后就再也没有吃过，可能是口腔溃疡的原因，每次吃菠萝都会牙疼。不过只要菠萝用盐水泡之后，就不会那么酸了，对于喜欢吃酸性水果的人来说，也许菠萝才和他们的胃口。

病情分析： 肚子不舒服，不规律的阵痛，部位不稳定，并且大便不成形，可能是肠易激综合症所导致的。 指导意见： 这种问题，可以通过做全消化道钡餐检查确定是不是肠易激综合症，如果是的话，可以找消化科大夫咨询，用药调整消化道的功能。