胃病不宜吃10种食物（胃病不宜吃10种食物和水果）

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有胃病的人不能吃什么

山楂开胃易患结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。乳制品有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。

薄荷薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

第油炸食物，油炸食品总的来说都是不卫生、不健康的，特别对于肠胃疾病患者来说，它不利于消化，而且会加重消化道的负担，不仅影响你的肠胃，而且还容易导致肥胖，对健康非常不利。第腌制的食物。

有胃病的人需要避免刺激性食物和饮品，如以下内容：辛辣食品：包括辣椒、花椒、香辛料等。酸性食品：如柠檬、柑橘、酸奶等。油腻食品：油炸食品、油腻的肉类和排骨等。酒精和咖啡因：饮酒和咖啡因含量高的饮料。糖分高的食品：如巧克力、糖果、蛋糕等。

主食：少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。蔬菜：少吃苦味的。

现在人们的生活水平提高了，可吃的食物种类也是十分的繁多，不过还是有不少有胃病的人，主要是饮食不规律，偏食引起的。那么有胃病的人最好不要吃什么食物呢？本期的饮食禁忌，为你解析。西兰花西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。

1、雪糕长期吃雪糕这种过冷的食物那就可能导致肠胃不适，损伤胃粘膜，从而引起腹泻等问题。粽子粽子粘性比较大，不容易消化如果吃多了，会导致消化不良加重胃肠负担，引起胃部疾病，比如消化不良、胃炎、胃溃疡等。山楂酸性较强，本身患有胃病的朋友食用后会刺激胃部，还会带来胃出血或者胃结石等病。

2、胃病患者不能吃的食物红肉：包括牛肉、羊肉、鹿肉等，多食久食对于胃肠疾病不利。萝卜：属于寒凉蔬菜，阴盛，脾胃虚寒或胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎切记吃萝卜。糯米：黏性大，口感滑腻，老人、儿童、患有胃肠消化功能弱者不宜食用。红薯：红薯在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。

3、胃病患者不能吃的食物大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

4、咖啡是一种刺激性的饮料。会刺激胃，增加胃液的分泌，从而刺激胃空，这对患有胃溃疡的患者不利。此外，还有一些含咖啡因的饮料，例如可乐，胃病患者也应尽可能少喝。腌制食品滋补胃的食物的味道应该清淡。腌制食品中含有大量盐分，这会刺激胃部收缩，而进食过多则会对胃部造成伤害。

雪糕长期吃雪糕这种过冷的食物那就可能导致肠胃不适，损伤胃粘膜，从而引起腹泻等问题。粽子粽子粘性比较大，不容易消化如果吃多了，会导致消化不良加重胃肠负担，引起胃部疾病，比如消化不良、胃炎、胃溃疡等。山楂酸性较强，本身患有胃病的朋友食用后会刺激胃部，还会带来胃出血或者胃结石等病。

如果你的肠胃不好，建议你避免吃以下食物：油腻食物：如炸鸡、炸薯条、炸鱼等，因为这些食物会增加胃肠负担，容易引起消化不良和胃炎等问题。辛辣食物：如辣椒、辣酱等，这些食物刺激胃肠道，容易引起胃痛、胃酸过多等不适。

温热食物：避免食用过冷或过热的食物，宜选择温热的食物，如煮熟的蔬菜、煮熟的水果、温热的牛奶等。低脂食物：减少摄入高脂食物，尽量选择低脂的食物，如瘦肉、鱼肉、蔬菜等。避免刺激性食物：避免食用辛辣食物、油炸食物、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物，以免加重肠胃不适。

肠胃不好应该吃一些养肠胃的食物，可以喝些粥，芥菜，包菜，木瓜，苹果等，多吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。

1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

2、多喝酸奶：酸奶，既可补充营养，又可避免抗菌素对人体产生的副作用，可保护胃黏膜，平衡肠道菌群，对于胃病的康复，是有着很大的积极作用的。患者要规律饮食，定时定量，食物要软、要鲜、要减少刺激，应尽量选择熟食，避免生吃。10种食物健脾养胃效果佳牛奶味甘、性平，归肺、胃经。

3、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。养胃食物：小米：暖胃，安神南瓜：南瓜性温，味甘。

4、积极食疗和按摩养生：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜可以帮助去除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为点顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。平心静养胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。