心理测试忧郁20题（心理测试忧郁题自测）

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抑郁症的表现测试30题

A、我从不觉得比别人差许多；B、我对自身的缺点和错误总感到自卑；C、我对自己的过错总是不能原谅；D、我对一切过错都遣责自己。A、我从无大失所望的感觉；B、我有时对自己感到非常失望；C、我对自己感到厌恶；D、我十分痛恨自己。

～9分：偶尔有抑郁情绪 10～19分：有轻度抑郁症 20～29分：有中度抑郁症 30～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗请注意，这个抑郁症测试题仅作为参考。如果您感觉有抑郁症的倾向，建议您去正规医院接受检查。如何预防抑郁症的发生：运动疗法：有空时多进行户外运动，多晒阳光。

对任何事情都不感兴趣。是（计1分）否（不计分）2，易哭，或终日郁闷，没有笑容。是（计1分）否（不计分）觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。是（计1分）否（不计分）4，经常生气，容易激动。

抑郁症的心理测试题一：抑郁症的`心理测试：回顾前一阶段的生活，是否发生如下情形：没有发生0分，偶尔发生1分，经常发生2分。时间紧迫，不够用？觉得手上工作太多，无法应付？工作似乎总也做不完，没时间休息。虽然已经下班，但是还常常惦记着工作。担心别人对自己不认同。

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1、（是的：1分，不是：0分）是否觉得生存无价值，生不如死？（是的：1分，不是：0分）是否有强烈的无望感？（是的：1分，不是：0分）测试结果分为五个等级：A（0-4分，无抑郁）、B（5-10分，抑郁情绪）、C（11-20分，轻度抑郁）、D（21-25分，中度抑郁）、E（25-30分，严重抑郁）。

2、抑郁症心理测试大全抑郁症心理测试大全一：A、我从不觉得比别人差许多；B、我对自身的缺点和错误总感到自卑；C、我对自己的过错总是不能原谅；D、我对一切过错都遣责自己。A、我从无大失所望的感觉；B、我有时对自己感到非常失望；C、我对自己感到厌恶；D、我十分痛恨自己。

3、道抑郁测试，抑郁症是一种精神疾病，病后会感到与自己处境不相符的悲伤、对生活失去兴趣，是严重影响大到我们日常生活的一种疾病，如果有发现预兆的话请及时就医，以下是关于30道抑郁测试。

4、抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

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6、我经常感到心情低落。A.很少，也很短暂 B.偶尔有 C.经常 D.几乎所有时间都如此我觉得早晨的情绪很好。A.很少，也很短暂 B.偶尔有 C.经常 D.几乎所有时间都如此我能哭泣，或感到悲伤想哭。A.很少，也很短暂 B.偶尔有 C.经常 D.几乎所有时间都如此我晚上睡得不好。

以下是一份常用的90项抑郁症测试问卷，每个条目需要从0—4分来评估你遇到的频率，0代表没有或很少有这种情况，4代表非常频繁或非常严重地存在这种情况：我感到情绪低落，沮丧和悲伤。我感到失去了兴趣和快乐感。我很难入睡或者难以保持睡眠。我睡觉过多。我感到很累和没有精力。

测试抑郁症的20道题。抑郁症并不罕见，许多知名人士都曾经历过。有些人甚至因此选择了结束自己的生命。如今，抑郁症已经变得越来越普遍，涵盖了各个年龄段。今天，我为大家准备了这份心理抑郁测试题，快来一起看看吧！我经常感到心情低落。

抑郁程度可以通过一些专业的心理测试来进行评估，其中最常用的是自评量表。以下是一些常用的自评量表，可以帮助你测试自己的抑郁程度：PHQ-9自评量表：PHQ-9是一种常用的抑郁自评量表，包括9个问题，用于评估过去两周内的抑郁症状。每个问题的回答选项从0到3，表示症状的严重程度。

抑郁症是一种常见的心理疾病，以心境低落为主要特征，并伴随思维行为改变。通过自我评价问题中的特征，可以判断是否患有抑郁症及其程度。以下为抑郁症表现测试30题。

步骤一：打开浏览器，进入抑郁症测试网站。步骤二：阅读测试题目，根据自己的实际情况选择相应的选项。步骤三：记录下自己的得分，根据得分说明了解自己的情况。步骤四：如果您的得分比较高，建议及时咨询专业心理医生或心理咨询师，寻求帮助和治疗。

问卷调查选用1-四分的四级评分方式，A-D各为一分，2分，三分，四分，在其中2分，5，6，11，12，14，16，17，18，20题选用反方向记分法，即A-D各为四分，三分，2分，一分。

抑郁症心理测试题目及答案1 抑郁症测试题使用技巧：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

抑郁症测试题第一部分：情绪表现篇工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过自杀甚至付诸行动。自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说话，甚至缄默不语。