最伤胎儿的五种水果（伤害胎儿的行为）

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孕期哪些水果孕妈平时尽量少吃,可能影响胎儿的发育呢?

1、雪莲果这款水果在市场中也比较常见，但应该没有几个人吃过，因为雪莲果的长相不像其他水果那么好看，感觉它好像是从地里面被挖出了来的一样，但其实雪莲果是一个水分特别充足的水果，一口咬下去能爆汁的程度。

2、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。

3、苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。

柿子营养丰富，但柿子也是凉性水果。吃了它们不利于母婴健康，也不容易被孕妇肠胃消化吸收。因此，为了不影响孕妇和胎儿的健康，尽量不吃柿子为宜。荔枝新鲜的荔枝味道鲜美，香甜，鲜嫩，营养丰富，但荔枝是一种高甜味的食物。像糖尿病、高血压、高血脂的孕妇尽量少吃，正常孕妇不宜吃太多。

榴莲：孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)。

山楂：怀孕初期首选的水果是西柚，而最不能吃的水果则是山楂。山楂因为酸甜可口，较受怀孕初期胃口不佳的孕妇青睐，然而怀孕初期，孕妇是不能食用山楂的。山楂有兴奋子宫的作用，容易导致孕妇流产。榴莲：孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。

孕妇禁吃十大水果菠萝。菠萝是热性食物，菠萝吃多了孕妇容易上火，和龙眼类似，容易导致胎儿躁动，滑胎。孕妇禁吃十大水果甘蔗。甘蔗很甜，很多孕妇喜欢吃，但是吃多了容易上火，甚至会导致血糖升高，妊娠期有糖尿病的孕妇更是千万不要吃甘蔗。孕妇禁吃十大水果桃子。

孕妇在怀孕期间多吃水果对于孕妇以及胎儿来说都是有一定的好处的，但是怀孕期间有些水果胎儿并不喜欢，还有可能会影响到胎儿的健康，比如说榴莲、桂圆以及木瓜等等。怀孕期间哪些水果不能乱吃？榴莲。

怀孕期间有哪些水果不能吃每个有孕妇的家庭都会特别注意饮食，因为有些食物是不适合孕妇的，否则会对孕妇的身体和腹中的胎儿产生不良影响。具体不宜食用的水果如下：桂圆：很多人服用桂圆干后，孕妈妈非常容易流产，吃多了会上火；山楂果：山楂果有活血化瘀的功效。

除了比较有代表性的水果，还有榴莲（孕期食用容易上火，高血糖，胎热）、菠萝（孕期食用过敏或引起体内激素混乱）、佛手果（抑制肠道平滑肌）、芦荟（促进子宫收缩、出血）等等水果，也需要孕妈们谨慎。

桂圆，桂圆本身有有很高的营养，平时体虚的朋友多多食用，但是孕妇朋友却一定不能碰，因为孕妇大多体虚，性阴，内热。而桂圆滋补功效强，如果食用过多的话很容易使孕妇发生意外。所以虽然滋补，但还是少吃，更不要将桂圆和红枣搭配在一起食用，这样滋补功效更大，对孕妇身体也就越不好。

西柚吃西柚水果对胎儿不好，葡萄柚含有天然叶酸，属于冷果，但可与樱桃一起食用，因为樱桃是温果，所以可以中和一会儿，非常适合早孕时食用，没有温果中和的时候就不要单独食用。此外，西柚中的维生素还可以保护早孕胎儿，防止先兆流产，但为了防止上火，每天不应超过12粒。

一般来说，怀孕期间有四种水果孕妈妈不适合碰：甜瓜：它富含大量的的水份，能够淡化胃中的消化酶，且餐前吃很多甜瓜可占有胃的容量，非常容易尤其是针对孕妈妈，对健康是有一定的不良影响的。干桂圆：干桂圆有宁心安神功效，但是针对阴虚火旺身体素质和身患热病症者要防止食用。