银杏果的正确吃法（银杏果的正确吃法和功效）

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银杏果的正确吃法

1、泡茶：银杏果平时可以泡茶喝，在泡茶时需要取八到十粒银杏果，去掉它们的外壳，把得到的果肉用刀拍碎，放在杯子中，加入热牛奶或者豆浆直接冲泡后食用，也可以用沸水冲泡以后以代茶饮用，最后把银杏果肉一起吃下去就可以。

2、把新鲜银杏果带皮放在水中煮熟后，取出果肉然后放在锅为翻炒，然后食用，另外也可把新鲜的银杏果与牛肉、羊肉等肉类一起炖熟后食用。最有名的就是银杏果炖鸡和白果羊肉。

3、银杏汤团的做法：将银杏仁25克烘脆，研粉，鸡油熬熟，面粉炒黄，黑芝麻炒香捣烂。将蜂蜜压成泥状，加入白糖、银杏粉、黑芝麻，和上鸡油加炒面，揉成馅儿。将糯米粉合匀，分成小团，包上馅儿，作成汤圆。待锅内水开至沸，将汤圆下锅，文火煮至汤圆浮在水面上3-5分钟即成。

4、烹饪银杏果：将银杏果去壳后，可将其用于炖汤或与其他食材一起炒食。烤银杏果：将去壳的银杏果放入烤箱中，以中火烤制，直到表皮微微裂开，取出后可撒上适量的盐调味。银杏果泡茶：将几颗去壳的银杏果放入茶杯中，用热水冲泡，可以反复冲泡多次，饮用时可加入蜂蜜调味。

5、要想食用银杏果有三种处理方法，分别是煮熟、烤熟、泡制。煮熟将银杏果用水煮沸后闷煮15分钟-20分钟，再次放入水中浸泡半小时以上，可以使其变软，煮熟后银杏果香甜软糯，适合大人、小孩食用。

1、烤着吃：银杏果是可以烤着吃的，如果家中有烤箱，想吃银杏果的时候就特别方便，可以在烤箱的烤盘中铺一层锡纸，然后把适量银杏果直接铺在烤盘上，把它放入烤箱中，用高火烤15到20分钟，这时它的外壳会自然开裂，取出以后降温，去掉银杏果的外壳，再去掉它的种芽，然后就能直接吃。

2、银杏汤团的做法：将银杏仁25克烘脆，研粉，鸡油熬熟，面粉炒黄，黑芝麻炒香捣烂。将蜂蜜压成泥状，加入白糖、银杏粉、黑芝麻，和上鸡油加炒面，揉成馅儿。将糯米粉合匀，分成小团，包上馅儿，作成汤圆。待锅内水开至沸，将汤圆下锅，文火煮至汤圆浮在水面上3-5分钟即成。

3、银杏果的四种吃法银杏果烹饪银杏果的食用方法很多最常见的方法就是烹饪，不仅仅是炒银杏果，也是可以和牛肉、羊肉之类的肉炖汤。不管是炒着吃，还是蒸白果、煨白果，除此之外炖、焖、烩、烧、熘也都是很不错的选择。最常见的有椒盐白果(银杏果)、白果粥、银杏熘子鸡还有银杏蒸鸡蛋。

4、白果炖肉：选用新鲜白果，搭配鸡肉或猪肉炖煮，保留白果的清香，炖制出一款滋养美味的佳肴。冰糖白果：作为甜品，白果与冰糖的结合，不仅口感香甜，还有助于舒缓喉咙，适合做为日常小点。牛奶/豆浆冲泡：去壳后的白果融入冷热牛奶或豆浆中，简单易行，既营养又方便。

5、银杏果的吃法多种多样，下面将详细介绍几种常见的吃法。烹饪食用银杏果可以用来烹饪各种美食。其果仁含有丰富的营养物质，可以添加到炖汤、煮粥、炒菜中，增加食物的口感和营养价值。例如，可以用银杏果仁炖鸡、炖排骨，不仅使菜肴更加鲜美，还能起到滋补身体的作用。

1、椒盐银杏：做法：用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟，取带壳银杏一碟（150-200 克为宜）。即可去壳食用。冷食食之干苦无味。招待客人时，要即炒即吃、趁热食用。热食食之可口清香。银杏汤圆：做法：研粉，将银杏仁 5克烘脆。鸡油熬熟，面粉炒黄，黑芝麻炒香捣烂。

2、椒盐银杏：做法：取带壳银杏一碟，用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟，即可去壳食用。要即炒即吃、趁热食用。热食食之可口清香，冷食食之干苦无味。招待客人时，每桌一碟，150-200克为宜。

3、泡茶：银杏果平时可以泡茶喝，在泡茶时需要取八到十粒银杏果，去掉它们的外壳，把得到的果肉用刀拍碎，放在杯子中，加入热牛奶或者豆浆直接冲泡后食用，也可以用沸水冲泡以后以代茶饮用，最后把银杏果肉一起吃下去就可以。

4、带壳炒炸类 - 椒盐银杏：将带壳银杏与椒盐一起炒炸至熟，即可去壳食用。热食口感最佳，适合招待客人，每桌约150-200克。去壳甜食类 - 银杏粥：以银杏仁、粳米、冰糖为主要材料，煮成粥，有益元气、补五脏、抗衰老的功效，适合老年人和体弱者食用。