新手学做馒头（新手学做馒头）

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做发面馒头的步骤

方法如下：（1）蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10分钟后，面就发开了。（2）发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15－20克。

酵母泡发：将酵母颗粒加入温水中，轻轻搅拌后静置5至10分钟，以便酵母充分泡发。准备面粉：准备好所需的普通面粉或高筋面粉、糖、盐、水和油。如有需要，还可根据个人口味添加其他调味料。混合面团：将泡发好的酵母水倒入面粉中，加入糖、盐、水和油。

白糖。白糖非必需，但白糖可以为酵母提供养分促进发酵。这样发面的又快又好吃。一斤面粉放5-10g白糖。但不能超过面粉的10%，否则会抑制面团发酵。白醋。白醋非必需。白醋能提供弱酸性环境，提高酵母活性，可以让面团快速的发起来，让做出来的馒头光滑细腻、洁白无瑕。食用盐。食用盐非必需。

温水里加入酵母（用温水可以发酵快一点，不烫手的就可以）。加入面粉。加入糖，油，盐。揉成光滑的面团（用洗衣服的手法揉，揉得越细腻越好）。盖上保鲜膜。蒸锅加入热水，面团隔水发酵。发酵至两陪大。手指插进去面团不反弹。

二次发酵以后，馒头生坯变大了一点，先开大火烧开，水开以后转中火蒸15分钟，时间到后关火焖5分钟再开盖，这样可以散一下水蒸气，防止馒头表皮塌陷起皱。最后光滑饱满的发面馒头就做好了，用手捏一下馒头能够快速的回弹，说明馒头非常的劲道，掰开可以看到里面的组织特别松软。

出锅：将蒸好的馒头取出，放在盘子里，即可食用。发面馒头可以搭配各种菜肴、粥品等食物，也可以单独食用，口感美味。总之，发面馒头的制作过程包括准备材料、溶解酵母、和面、发酵、排气和分割、滚圆和整形、二次发酵、蒸制等步骤。只要掌握好每个步骤的技巧，就能制作出美味的发面馒头。

1、酵母蒸馒头这种方法简单用时很短，而且容易操作，适合新手。蒸出来的馒头同样松软劲道有弹性，而且还有一丝丝甜味，也是非常好吃的。蒸馒头勿用热水：许多人爱用热水或开水蒸馒头，以为这样开得快。其实这并不科学。因为生冷的馒头突然遇到热气，表面粘结，容易使馒头夹生。

2、蒸馒头一般是冷水下锅。我们在做蒸馒头的时候一般都会进行发酵，如果是已经发酵好的馒头，可以用热水下锅。如果是还没有充分发酵的馒头，那就要用冷水下锅。因为冷水在加热过程中，温度是逐渐上升的，等到烧开需要一段时间，这期间，有利于馒头生坯的进一步发酵，以免蒸出的馒头干瘪，发邹或干硬。

3、可以用面粉做的食物有饺子、饺子、花卷、面条、油炸食品、面包、饼干等。馒头也被称为“饺子”，是北方地区的主食。是利用发酵蒸出来的食物。暄又软又好吃，例如炸馒头、炸馒头、玉米面包、蔬菜馒头、肉馒头，名字不一样，味道也不一样，馒头看起来也很简单，其实技术也很多。

4、如果是在家里蒸馒头的话，我是推荐用凉水蒸。因为用凉水蒸，可以在水温慢慢升高的过程中，帮助馒头再次发酵，然后变大。其次就是凉水蒸馒头会让馒头受热均匀，不会出来外熟内生的状况，吃起来也蓬松暄软。凉水蒸出来的馒头就算放凉后，吃起来也是软的。

1、不同面粉的吸水率不同，可能需要适当增加水量。理想的面团应具有弹性，软硬适中；若水少，面团会偏硬。制作老面山东馒头时，面团可以做得更硬一些。揉面是制作松软馒头的关键步骤：（1）面团发酵后，必须揉匀排气。发酵后的面团布满气孔，揉面的目的是让面团光滑，气孔细腻均匀。

2、做馒头发面松软的方法如下：活化酵母菌：将酵母粉放入容器中，加少许温水将其搅拌至融化，静置3-5分钟后使用。调水温：温度在28-30度之间最好。面和水的比例：500克面粉水量不能低于250毫升，即约等于2：1的比例。

3、选用高质量的面粉：使用高质量的面粉是蒸出松软馒头的关键。选择蛋白质含量较高的优质面粉，这样的面粉做出来的馒头口感更好。添加适量的酵母：酵母是使馒头松软的重要因素。在面粉中加入适量的酵母，可以帮助馒头发酵，使面团体积膨胀，口感更加松软。控制发酵时间：发酵时间不宜过长或过短。

4、二次发酵：将整形好的馒头放在蒸笼里进行二次发酵，这一步同样重要，可以让馒头更加松软。二次发酵大约30分钟即可。蒸制温度和时间：蒸馒头时水开后再放入蒸笼，保持中火，蒸制时间一般为15-20分钟。蒸好后不要立即打开锅盖，稍微等几分钟再开盖，避免温差过大导致馒头塌陷。