玉竹的功效与作用（玉竹的功效与作用禁忌及食用方法）

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玉竹的功效与作用,玉竹的选购方法与储存指南

玉竹有滋养胃阴的功效玉竹为清补佳品，擅长滋养胃阴，老少皆宜，尤其适合秋季食用。对肺阴亏虚、胃阴不足所致的干咳、胸痛、咯血、声音嘶哑等症均有显著的疗效。此外，玉竹还适用于阴虚所致的感冒，有扶正祛邪的功效。

玉竹的功效与作用玉竹根状茎含玉竹粘多糖，由D-果糖，D-甘露糖，D-葡萄糖及半乳糖醛酸所组成。养阴，润燥，除烦，止渴，治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数，头昏眩晕，内热消渴，筋脉挛痛。《本经》：主中风暴热，不能动摇，跌筋结肉，诸不足。久服去面黑野，好颜色，润泽。

玉竹有抗衰老、降血糖等功效，而且还有甾甙类强心物质，临床上单独用于治疗心力衰竭，可减少洋地黄用量。选购玉竹的鲜品时以条长、肉肥、黄白色、表面光泽柔润者为佳，易折断者质量稍次。饮片则以黄白色半透明、表面光泽、闻起来无硫黄味、酸味者为佳。

在保存得当的条件下，干燥的玉竹可以存放2-3年，存放时间过长，玉竹会有轻微的变质，药效会降低。干燥的玉竹应存放在干燥阴凉处，注意防潮防蛀，贮藏期间定期晾晒。

美容护肤在玉竹中富含维生素A和粘液，这些物质对健康很有帮助，特别是可以用来保护皮肤健康，通过服用玉竹就可以改善肤质，起到美容护肤的作用。它能润泽肌肤，消散慢性皮肤炎症，还可祛除面部黑斑，是美容养颜的好选择。

1、中医上，玉竹具有滋阴养颜、润肺和胃的功效，常被用来治疗咽干口渴、小便不畅等常见热症，煎水服用还可降血压、血糖和强心脏的作用。因玉竹具有很好的保健功效，所以玉竹泡水喝也称得上是一大养生方了。

2、玉竹的功效与作用滋养胃阴：玉竹是一种优良的清补食材，特别适合在秋季食用。它能够有效地滋养胃阴，适合各个年龄段的人群。对于肺阴不足、胃阴亏虚引起的干咳、胸痛、咯血、声音嘶哑等症状有显著疗效。此外，它还能帮助改善由阴虚引起的感冒，具有扶正祛邪的效果。

3、玉竹有抗衰老、降血糖等功效，而且还有甾甙类强心物质，临床上单独用于治疗心力衰竭，可减少洋地黄用量。选购玉竹的鲜品时以条长、肉肥、黄白色、表面光泽柔润者为佳，易折断者质量稍次。饮片则以黄白色半透明、表面光泽、闻起来无硫黄味、酸味者为佳。

4、玉竹，又称为玉竹菜、玉竹藤、玉竹兰等，是一种常见的中药材，通常用于治疗咳嗽、肺病、神经衰弱等症状。下面是玉竹的功效与作用以及一些常见的食用方法：功效与作用：延缓衰老：玉竹富含多种营养素，如维生素C、E，能够有效延缓人体衰老，增强体质。

功效作用：（1）生津止渴。玉竹在中药里主要当做生津止渴的药物，玉竹能止燥咳、劳嗽、热病阴液耗伤之咽干口渴，对内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛等也有很好的治疗效果。主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。

鲜玉竹可以选择使用泡水进行饮用。玉竹本身属于中药，所以新鲜的玉竹一般建议用泡水来饮用，这样能有效吸收鲜玉竹中的营养价值。还可选择鸡鸭等一些禽类来搭配玉竹。不仅能改善由于中气亏虚引起的头晕乏力，还能改善因肾阴亏虚引起的五心烦热、盗汗等现象。

中药玉竹的功效可以养阴润燥、生津止渴，还可以滋养气血、补益五脏等一系列的功效，临床上可以通过玉竹来对身体的一些疾病进行辅助治疗，可以镇静、强心，针对神经官能症，特别是失眠、心慌、胸闷等相关症状都可以进行调治。

玉竹，中医养生宝库中的珍贵药材在中医宝库中，玉竹是一味颇具盛名的药材，它以其滋阴润肺、益气生津的功效而著称。古人云：“玉竹养肺阴，润肺燥。”可见，玉竹在养肺护肺方面有着突出的作用。

玉竹，又称为玉竹菜、玉竹藤、玉竹兰等，是一种常见的中药材，通常用于治疗咳嗽、肺病、神经衰弱等症状。下面是玉竹的功效与作用以及一些常见的食用方法：功效与作用：延缓衰老：玉竹富含多种营养素，如维生素C、E，能够有效延缓人体衰老，增强体质。

功效与作用：- 生津止渴：玉竹能有效缓解口渴和燥咳，适用于治疗肺阴虚引起的干咳少痰、咽舌燥，以及因高烧导致的津少口渴和食欲不振等症状。- 降心火：可用于清心养阴，降低心火，有助于预防口腔疾病和心脑疾病的发生。- 降血脂：玉竹能预防甘油三酯上升，对高甘油三酯血症具有一定的治疗作用。