心理咨询免费平台（心理咨询免费平台哪个好）

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心理咨询平台排行榜?

云愈心理云愈心理——你的治愈系心理健康管家。利用AI智能算法，打造心理测试分析疏导综合服务系统，为用户提供心理测试、心理咨询、树洞倾诉、冥想助眠、减压游戏等心理相关服务，致力于提升用户心理健康水平，陪伴用户成长。

壹心里：它的上线较早，沉淀的用户量可观，产品是心理学平台，连接需要心理帮助和提供心理帮助的人，建立一个心理服务在线生态。

知音心理可以向咨询师免费提问，可以向倾听者倾诉，倾听者有的要钱有的不要，不过价格一般不高，感觉还好简单心理，在下午6点以后会有免费倾诉，感觉还不错。

鸭梨心理：鸭梨心理早期的切入点是抑郁心理管理，目前的是心理健康管理平台，走“互联网＋心理诊疗”的盈利模式，形成线上线下的导流。特色之处在于针对用户和咨询师设计了两款APP，用户拥有心理健康档案，也可以设置隐私管理。

光源影视App：这款允许用户随时观看大量影视资源，资源更新迅速，确保用户能够轻松追剧，同时提供高清画质。心潮解压App：专为压力大、负担重的人群设计，帮助用户缓解压力，维持心理健康。适合想要放松心情的用户尝试。

免费青少年心理咨询在线平台?强迫思维该怎么缓解呢?

- 寻求专业心理咨询：如果强迫思维影响了日常生活和工作，应考虑咨询专业的心理咨询师，以获得针对性的帮助和指导。- 学习放松技巧：练习深呼吸、渐进性肌肉放松等放松技巧，有助于减轻焦虑和紧张情绪，缓解强迫思维带来的压力。

寻求专业帮助：如果强迫思维影响到了日常生活和工作，建议寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以根据具体情况给出相应的缓解方法和建议。学习放松技巧：放松技巧如深呼吸、渐进性肌肉松弛等可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，适当的放松和休息有助于减轻强迫思维带来的压力。

寻求专业帮助：强迫思维是一种心理疾病，需要专业的心理治疗。寻找一位经验丰富的心理咨询师或心理医生，进行咨询和治疗。他们可以帮助你了解强迫思维的原因，并提供有效的治疗方法。接受认知行为疗法（CBT）：CBT是一种常用的治疗强迫思维的方法。

顺其自然：不要过于在意强迫思维，把它当成自己没解开的心结，顺其自然就好。坚持做自己的事情：即使在焦虑的情况下，也要坚持做自己应该做的事情。完成手头上的任务后，你会感到舒服很多。不做无意义死循环的思考：尽量避免反复思考，不要过于追求完美。

心理咨询在哪找?

1、心理咨询平台：知心、芝士心理、咨询狮、丁香医生、好心情。知心：一家专注于提供在线心理咨询服务的平台，用户可以通过文字、语音、等多种方式与心理咨询师进行交流。芝士心理：一家提供在线心理咨询、心理测试、情感专栏等服务的平台，用户可以根据自己的需求选择不同的服务。

2、心理粮仓（***/） - 心理粮仓是一个线上心理咨询平台，提供心理测评、心理咨询、心理课程等服务。该平台拥有专业的心理咨询师团队，涵盖各种心理问题。昭阳医生（***/） - 昭阳医生是一个线上心理咨询及医生服务平台，提供心理医生线上咨询、处方开具等服务。

3、可以去路透心理咨询、瑞德姆心理咨询、明智道心理咨询、上海乐天心理咨询、会明心理机构找靠谱心理咨询师。路透心理咨询：作为心理应用型综合机构的领袖级，路透心理咨询是国内唯一一家香港股资的心理机构，业务模式也偏向国际化，与国内形成很多不一样的对比。

4、社交媒体如微博、等也可以成为寻找心理咨询师的渠道，了解他们的专业背景和风格。个人推荐也是一种有效的方式，朋友、家人或同事可能会推荐他们觉得不错的咨询师。寻找心理咨询师需要时间、耐心，并选择具有专业资质和良好口碑的咨询师以确保有效帮助。

心理咨询平台排行榜

1、云愈心理云愈心理——你的治愈系心理健康管家。利用AI智能算法，打造心理测试分析疏导综合服务系统，为用户提供心理测试、心理咨询、树洞倾诉、冥想助眠、减压游戏等心理相关服务，致力于提升用户心理健康水平，陪伴用户成长。

2、心理帮帮，是一个免费的在线心理咨询平台，目前汇集10万认证心理咨询师，超过5000名权威行业专家，均经过平台严格的资质审核，确保从业人员100%为专业资质，三甲医院心理科医师、主任级别。云树云树是一个靠谱、有爱的心理咨询互助社区，用户可以通过云树网站、云树APP、云树微博、公众号参与进来。

3、瑞得心理是心理APP的一匹黑马。APP口号，了解是改变的开始。以轻松愉悦的方式传播心理学，致力于打造心理学。创造、分享、收获自媒体公众平台。内容涵盖了两性情感、育儿、冥想放松、职场、有声书、微课堂、心理学科普等多项内容；并以音频、的形式来展示丰富多彩的心理学世界。

全国免费心理倾诉、咨询、援助资源汇总

东北地区的朋友，辽宁省心理援助热线024-96687，以及长春市的三个热线0431-89685000、0431-89685333和0431-82708315，为您提供全方位的心理支持。黑龙江心理援助热线0451-12320-5，哈尔滨市心理援助热线0451-82480130，像一盏明灯，照亮您的心灵之路。

下面是一些重要的全国性心理热线号码，包括24小时自杀干预热线全国希望24热线：4001619995，以及各地的心理援助热线，如卫生健康热线12320，青少年心理12355等。每个地方都有专属的心理援助热线，如北京市心理援助热线010-82951332，天津大学心理援助热线4001001895等，覆盖全国各地，供你需要时随时联络。

首先，高等教育机构如北京大学和清华大学的心理咨询中心，它们通常会提供一些基础的免费咨询服务。例如，北京大学的心理，尽管可能会有忙碌的时候，但多次尝试通常能接通，为短暂的心理疏导提供帮助。清华大学的心理也是如此，它就像是一个临时的避风港，能缓解一时的焦虑和压力。

心理热线24小时电话为：400-161-9995。全国通用援助热线：教育部华中师范大学心理援助热线电话（面向全国）：40096789010-6744003027-59427263。希望 24 热线（24 小时）：生命教育与危机干预中心：400-161-9995。（学生专线按1，抑郁与自伤防治专线按2，生命热线按3。

心理热线24小时电话为：400-161-9995。全国通用援助热线：教育部华中师范大学心理援助热线电话（面向全国）：40096789010-6744003027-59427263。全国24小时心理疏导电话是80110808。