红豆薏米越喝湿气越重（红豆薏米越喝湿气越重的表现有哪些）

今天给各位分享红豆薏米越喝湿气越重的知识，其中也会对红豆薏米越喝湿气越重的表现有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

千万别这么喝红豆薏米粥的做法,反而湿气更重,为什么

1、你好，那是因为你只祛湿，却没有健脾，所以湿气更重了。因为：红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”，指的是赤小豆。赤小豆可以健脾利湿、消肿解毒。 深山果农养生专家建议：所以大家买的时候一定记住，是赤小豆噢。（红豆比较圆，赤小豆是细长的。

2、错误一：红豆错了 红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”（红豆比较圆、赤小豆是细长的），红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。错误二：薏米，错了 薏米可以祛湿，但它的寒性太重了，如果直接煮会伤脾，建议把薏米炒一下，减轻它的寒性。

3、建议先将薏米洗干净，再用厨房纸巾吸走多余的水分，放进锅中干炒几分钟，这样能够让薏米的寒气不再那么重，最后配合赤小豆一起泡茶喝，也许效果还会好一点。而且这种炒过的薏米有健脾的功效，脾这个对排除湿气有着很重要的功能，一旦它好了湿气也能远离你。

4、红豆薏米水的煮制方法也会影响到它的效果。湿气重和红豆薏米没有作用，可以尝试改变做法，将薏米和红豆磨成粉，做成粥品更易消化吸收，也可以适当的尝试更改红豆和薏米的比例，看看是否有改善。

5、但有些人喝了后湿气反而更重了 原因还是在于做法不对 错误一：红豆错了 有些湿气重的朋友会买红豆和薏米一起煮粥喝，想祛除体内的湿气。但是在红豆薏米粥这个方子里，“红豆”指的是“赤小豆”，而不是市场上常见的“红豆”。两者的区别是，红豆的形状比较圆，而赤小豆是细长的。

6、把红豆换成赤小豆，把薏米炒的发黄再煮，然后再体会一段时间。

网上说红小豆薏米不能祛湿,反而会加重湿气请问这是真的吗?

红豆薏米粥确实有祛湿的功效，网上说的不能祛湿可能是方法用错了，或者选错了材料。薏米虽然能够祛湿，但是它的寒性太重了，直接煮会伤脾。建议把薏米炒一下，减轻它的寒性。翻炒过后的薏米，药性变得平和，更利于健脾祛湿。红豆不能利水祛湿，吃多了会败血。

更重要的是，长期食用并不能实现祛湿的目的，反而可能加重体内湿气，诱发其他健康问题。因此，对于想要通过食用薏仁米赤小豆来保健的人，应谨慎考虑，根据自身体质进行适量食用，以免带来不必要的麻烦。这些信息来源于网络，原作者的智慧值得尊重。

错误一：红豆错了 红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”（红豆比较圆、赤小豆是细长的），红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。错误二：薏米，错了 薏米可以祛湿，但它的寒性太重了，如果直接煮会伤脾，建议把薏米炒一下，减轻它的寒性。

红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

这也会直接影响身体健康状态，加重湿气引发的肥胖。薏米红豆都是很常见的保健食品，适当食用确实能够达到很好的功效。但是对于湿气重、脾胃虚弱者来说就一定要更了解具体食材配方，调和食材的性质，减少食物副作用，从而更好的发挥薏米红豆功效，帮助人们去除体内湿气，促进肠胃健康运作，达到更好的减肥作用。

红豆薏米越喝湿气越重吗,大家是如何看待的呢?

1、为什么红豆薏米越喝湿气越重 一般是不会的。不会。红豆薏米都是生活中常见的杂粮，无论是将其泡水喝还是煮水喝，都具有很好的祛湿作用，因为薏米利肠胃、消水肿；红豆利水、消肿、健脾胃，一般情况下喝红豆薏米是不会导致人体湿气重的。

2、红豆薏米越喝湿气越重吗 不会。红豆薏米是常见的食材，将红豆薏米搭配泡水喝，可以起到利水祛湿的作用，中医认为：薏米，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃、久服轻身益气。

3、红豆薏米不会越喝湿气越重。红豆薏米作为一种传统的除湿食品，常被人们视为去湿气的良方。红豆和薏米都具有利湿排毒的功效，能够帮助身体排除多余的水分和湿气。在适量食用的前提下，红豆薏米并不会导致湿气加重。红豆含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有健脾利水、清热解毒的功效。

4、但实际上赤小豆偏寒性，具有较强的清热解毒作用。因此，红豆薏米茶只适合湿热体质的人。最后，中医治疗湿气的关键在于温化。中医理论中，治疗湿邪的原则是“当以温药和之”，因为湿气属于阴邪。这意味着治疗湿气时应使用偏温性的药物。红豆薏米茶会消耗阳气，反而可能导致湿气加重，因此不宜长期饮用。

5、红豆薏米越喝湿气越重可能是没选好料。中医祛湿强调从三焦辨证论治，“上焦如羽，非轻而不能除”，治疗要用“轻药”，比如藿香、香薷；“中焦如衡，非平而不能治”，需用平补疏肝的药，如陈皮、栀子、荷叶；“下焦如权，非重不举”，需用红豆、薏米。也就是说，治下焦，才使用红豆薏米。

6、红豆薏米越喝湿气越重吗 不会。红豆薏米水是具有祛湿效果的汤水，适当的饮用红豆薏米水可以起到除湿的作用，不会出现湿气越来越重的情况。

喝了红豆薏米水湿气还很重是为什么?

1、其他原因一般造成湿气重的话，原因会很多。也可能是脾肾阳虚，可能有点凉。然后你吃了红豆薏仁之后会更加严重。所以湿气加重可能还有其他原因，要自己观察。脾肾阳虚一般来说祛湿就是健脾，红豆薏仁性寒。如果是脾肾阳虚，要注意不要再喝这种红豆薏米粥了。

2、红豆薏米越喝湿气越重可能是没选好料。中医祛湿强调从三焦辨证论治，“上焦如羽，非轻而不能除”，治疗要用“轻药”，比如藿香、香薷；“中焦如衡，非平而不能治”，需用平补疏肝的药，如陈皮、栀子、荷叶；“下焦如权，非重不举”，需用红豆、薏米。也就是说，治下焦，才使用红豆薏米。

3、就是因为没有太阳光的照射，空气中和地面的温度不够导致的啊，那么同样我们的身体有湿气也是因为我们的肾阳不足导致的啊！晒太阳，一年四季都要注意保暖，敲胆经，拒绝空调冷饮啤酒等。早睡，素食，尝试一段时间晚上不吃饭。利用自身的自我恢复能力来调理。