枸杞加什么最补肾壮阳（吃了一个月枸杞后脸色）

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枸杞和什么一起泡补肾、壮阳(泡水)

1、在补肾壮阳上，桑葚干和枸杞子起到的效果是不错，但因两者在一起的时候功效是偏寒。所以对于肝肾阴虚的人，补肾壮阳效果不错，但对于阴虚火旺的人补肾壮阳效果不佳或者会是彻底失效。因此，用黑桑葚和枸杞泡水壮阳的话，具体还需要多看中医，在中医指导下应用，效果更佳。

2、做法：将枸杞，柠檬片，七彩菊一起放入杯中，加沸水冲泡5分钟即可饮用。功效：枸杞滋补肝肾，补虚生精，养肝明目，柠檬清热化痰，美白肌肤，七彩菊散风清热，护肤养颜，清心润肺，三者一起泡茶能起到清肝明目，清心润肺，美白养颜的作用。

3、枸杞和菊花、金银花、山楂、蜂蜜等，以改善体质、利于睡眠，并且有补肾壮阳的功效。但要注意的是，枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

4、功效枸杞补肝肾，补骨脂含有补骨脂素，异补骨脂素等化学成分，具有温肾壮阳的功效，当归能补血养血。因此具有温肾壮阳，补益精血的功效，适用于调理肾阳不足，精血亏虚所致的阳萎，遗精，腰膝酸软，头晕眼花，视力减退等症。

5、你好，枸杞具有补益肝肾，益精明目的作用，枸杞泡茶是有一定补肾作用的，另外可以加一些如西洋参或者菊花，前者可以配枸杞而具有补肾养阴，益气补精作用，后者可以有平抑肝阳，滋养肝阴的作用，所以可以进行配伍来服用。

6、枸杞和淫羊藿能一起泡酒或泡茶是可以的。淫羊藿：茎叶中含有有雄性激素样的作用，其功效强于蛤蚧和海马，同时还具有抗衰老、抗肿瘤等功效，是补肾壮阳之要药。淫羊藿枸杞泡水或是泡酒都是可以的，枸杞有护肝养肝的作用，一起服用功能主治，补肾阳，强筋骨，祛风湿。

枸杞搭配什么吃最好?

1、枸杞蒸蛋俗话说：要想眼睛亮，常喝枸杞汤。枸杞蒸蛋有补血、滋补肝肾、益精明目的作用。能够对眼睛近视、老花眼、眼疲劳有帮助。特别是中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。

2、枸杞子泡水喝能够帮助改善睡眠，在用枸杞子泡水喝的时间上有一定的讲究。一般说来下午用枸杞子泡水喝能够帮助改善睡眠。但是要注意的是因为枸杞子属于温和的食物，过多过量食用容易引起上火反而会影响睡眠质量。延缓衰老枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养过程很能够帮助有效延缓衰老。

3、枸杞搭配山药。在中医理论中，枸杞的功效是非常广泛的。除了益气补血之外，还有很好的明目、健脾、增强免疫力的功效。人到中年不由己，保温杯里泡枸杞这句话看似是一句玩笑话，其实这个说法还是比较科学的，因为枸杞确实具有很好的养生功效。

4、枸杞可以用来煲汤枸杞可以用来煲汤，我们平时喝的红枣鸡汤，玉米排骨汤，冬菇瘦肉汤在炖煮的过程中都可以加一些枸杞，这样不仅能够提升汤的鲜美口感，还可以增加很多的营养元素。在炖汤的时候将其他食材都放进锅里加水炖煮，半个小时以后就可以洗一些枸杞子加到汤里搅拌均匀，然后小火慢慢炖煮就即可。

枸杞配什么泡茶壮阳

红枣枸杞茶：将红枣和枸杞一起用开水冲泡，具有滋补养颜、提高免疫力的功效。枸杞鸡蛋汤：将鸡蛋和枸杞一起煮汤，对于肾虚、体弱、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。枸杞当归煲鸡汤：将枸杞、当归、党参、白术等药材与鸡肉一起煲汤，可达到补肾填精、益气生血、健脾胃等功效。

你好，枸杞具有补益肝肾，益精明目的作用，枸杞泡茶是有一定补肾作用的，另外可以加一些如西洋参或者菊花，前者可以配枸杞而具有补肾养阴，益气补精作用，后者可以有平抑肝阳，滋养肝阴的作用，所以可以进行配伍来服用。

枸杞与淫羊藿搭配：枸杞具有补肾益精的作用，而淫羊藿是传统的壮阳药材。两者结合，可增强肾的功能，对于肾阳不足、腰膝酸软、乏力等症状有很好的缓解作用。这种搭配适合因生活压力大、劳累过度导致的肾虚人群。

枸杞和什么泡水喝好?

枸杞柠檬泡茶喝材料：枸杞3克，柠檬片1片，七彩菊3克。做法：将枸杞，柠檬片，七彩菊一起放入杯中，加沸水冲泡5分钟即可饮用。功效：枸杞滋补肝肾，补虚生精，养肝明目，柠檬清热化痰，美白肌肤，七彩菊散风清热，护肤养颜，清心润肺，三者一起泡茶能起到清肝明目，清心润肺，美白养颜的作用。

黑枸杞搭配红枣。材料：黑枸杞、红枣；做法：黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡，凉温后，温服冷饮均可。功效：红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效，同时黑枸杞可滋补、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳饮用。黑枸杞搭配菊花。

枸杞和黄芪搭配泡水黄芪是一种补气血的中药，这个相信很多人都知道，而枸杞的作用在上面我们也已经说到了，因此，枸杞和什么搭配一起泡水喝最好如果你选择的是黄芪的话，那么，你想要的补气血效果自然是可以达到的，另外，枸杞和黄芪的搭配还可以反复用开水冲泡饮用呢。

枸杞菊花茶：把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好选用杭白菊。菊花有清热去火，养肝明目的作用。两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用。枸杞大枣茶：把枸杞和大枣放在一起泡水喝。大枣最好选用和田大枣。大枣有补益气血，健脾的功效。

和菊花搭配就是有名的菊花枸杞茶，将菊花以热水冲泡。加入枸杞，静待1分钟即可饮用。不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。

枸杞子，性子温和，味道甘甜，归肝脏、肾脏，对肺经也好。黑桑葚具有一定寒性，味道甘甜，略带酸味，可以归心、肝脏、脾经，全是味甘入脾经。这两者在一起泡水喝，对于疏通肝气，清热排毒，补肾壮阳具有很不错的效果。

枸杞配什么泡酒最好?

功效：枸杞子，甘菊花能补肾养肝，明目，麦冬养阴，清热，生津，用来泡酒，具有补肾养肝，明目之功效，适宜于调理腰膝酸软，头晕目眩，视物模糊，神疲力倦等症。

泡酒枸杞可以配什么？枸杞子补血酒配方：制黄精120克，枸杞60克，糯米2000克，酒曲适量。做法：各药水煎2次，取药液混匀并加热浓缩成药汁：糯米煮饭加药液，酒曲，按常法酿酒。每次服20毫升，早、晚各服1次，饭后温服。用途：养血滋肾，病后阴血亏虚，头晕眼花，消瘦乏力，腰酸耳鸣。

枸杞桑葚龙眼泡酒材料：桑葚，枸杞，龙眼肉，大枣各适量，白酒500毫升。做法：将桑葚，枸杞，龙眼肉，大枣加工粉碎放入白酒中密封好，每日振摇1次，浸泡半个月后去渣，即可饮用，每日饮服2次，每次20毫升。功效：滋阴补血，适宜于贫血，头晕目眩，心悸气短，四肢无力，腰膝酸软，神经衰弱等症。

在用枸杞子泡酒时，还可以选用一些可以和枸杞搭配的药材一同泡酒，如人参，红枣等，将所有药材放入酒中之后，便可以加入冰糖调味，冰糖量根据个人喜好适当增减。

此酒中枸杞能滋肾填精，养血益智，生地黄含有植物甾醇类，糖类，氨基酸等成分补血生血，去诸湿热。枸杞人参泡酒材料：人参2克，枸杞35克，熟地黄10克，冰糖40克，白酒1000毫升。