5个月宝宝最合适的辅食（5个月宝宝最合适的辅食菜泥是什么）

今天给各位分享5个月宝宝最合适的辅食的知识，其中也会对5个月宝宝最合适的辅食菜泥是什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

宝宝辅食初体验,5个月大就可以开始啦!

米粉/米糊是一个不错的选择，加点水或母乳，搅一搅，煮至粘稠，宝宝就爱吃！单一食材宝宝辅食应该拒绝调味剂和添加剂，食材最好是单一的。新鲜水果和蔬菜是不错的选择，可以搅成果泥或蔬菜泥，加点水或母乳，美味又营养！新鲜食材宝宝辅食的食材一定要新鲜，杜绝过期变质。

但如果宝宝消化系统不是很好可以适当延迟，总而言之具体的添加时间，还是要根据每个宝宝自身的身体情况来实施。

宝宝的味蕾初体验，从辅食开始了。米粉、蔬果泥、蛋黄泥，这些最基本的食材，可是有着无限可能。尝试不同的口味和质地，让宝宝从小就领略美食的乐趣吧。记得，每种新食物都要逐步引入，耐心观察宝宝的反应，避免过敏。主食多样化，满足宝宝的能量需求 宝宝一天天长大，对能量的需求也在不断增加。

含铁量 对于辅食初体验的宝宝，米粉的选择应该首要关注含铁量。

也不要非是粥不可，五个月的宝宝可以吃烂面条，面包，蛋糕，不要以为宝宝没味觉的，他也喜欢吃有味道的东西呀，面条里加点碎菜叶菜汁，粥里加点胡萝卜汁红薯什么的，少放点糖。自己要多动脑筋做辅食。五个月的宝宝蛋黄顶多吃半个就可以了。

宝宝已经九个月大了，是时候探索更多的辅食世界了！我们来聊聊关于蛋黄的小秘密。

宝宝现在五个月了,有的说可以加辅食了,宝宝现在可以吃什么样的?

可以添加的辅食有：果汁，菜汁，蛋黄泥，米糊，粥，水果泥，菜泥，鱼泥，肝泥，豆腐，面条。

可以添加的辅食 （1）米粉糊或稀粥：锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力，促进消化酶的分泌 （2）蛋黄：蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防缺铁性贫血。做法：煮好的蛋黄1/4个用米汤或牛奶调成糊状，用小勺喂。 （3）鱼泥：补充蛋白质、铁及各种维生素。

宝宝五个月可以吃什么辅食 粥 相信人人都知道，吃粥的好处有很多。因此，五个月的小宝宝也可以尝试给他喂食一些白米粥。

宝宝最爱的三道营养辅食

1、酸奶 一般来说，宝宝6个月就可以喝酸奶了。酸奶能够增加免疫系统的功能，促进孩子大脑和心脏的健康发育。酸奶中富含的钙质和维生素D也有助于骨骼和牙齿的发育，能够调节婴儿消化道有益的菌类，而且原味酸奶更适合宝宝食用。南瓜 南瓜的味道十分香甜，口感细滑，富含维生素A与维生素C。

2、做法简单又营养满满，是宝宝最爱的一道菜。枸杞猪肝粥大米煮至软烂，枸杞泡发，猪肝切片，一起煮至浓稠。猪肝富含铁元素，预防宝宝贫血，营养满分！南瓜小米粥新鲜南瓜去皮切块，小米洗净煮粥，再加入南瓜熬至浓稠。

3、应该给婴儿添加的辅助食品有：(1)菜水，果汁及鱼肝油制剂，这些食品仍然继续喂婴儿。(2)米糊或奶糊，蛋黄泥，土豆泥，动物血，菜泥，果泥，烂粥等，这些食物从4-6月开始添加，仍然可以继续添加。(3)此外，7-9月应当新添加的食物：烂面条或烂饭，馒头，饼干，鱼肉，鸡蛋，猪肝泥，豆腐，肉末等。

4、消食萝卜糕 选用食材：山药50克、白萝卜50克、海米2克、大米粉50克 参考月龄：适合11个月以上对文中食材不过敏的宝宝食用 制作步骤：将白萝卜擦成细丝，放入开水中焯一下，去除异味。处理山药记得先戴上手套，把山药皮刮干净，然后切成小片备用。将海米用温水浸泡15-20分钟，洗净，切碎。

5、番茄蘑菇汤：原料：口蘑3个，番茄1个。做法：①番茄洗净，用沸水烫去皮，切小块，蘑菇洗净切粒，②把食材同时放入锅中，加3碗水，大火煮沸后转小火煮10分钟。温馨提示：口味偏酸，有蘑菇的鲜香，容易引起宝宝的食欲，一岁以上的大宝宝可以给他加点盐调味。

6、蔬菜中含有丰富的营养成分，如矿物质、维生素、膳食纤维等，有助于宝宝肠胃系统的发展和满足身体营养的需求。根据宝宝的牙齿生长情况和咀嚼能力，小月龄的宝宝准备菜泥时一般选择绿叶菜，放在开水中煮一分钟后在干净的案板上剁成菜泥给宝宝吃。水果泥 水果也是宝宝的理想辅食。

五个月宝宝的辅食食谱大揭秘

1、鸡汤南瓜鸡肉为宝宝提供优质蛋白质和低脂肪，而南瓜则富含钙、磷、铁和多种维生素。将鸡肉熬制成汤，过滤掉鸡肉颗粒后与南瓜泥混合，再煮开即可。苹果泥苹果富含膳食纤维、钙、铁和各种维生素，是宝宝辅食的首选食材。

2、猪肝，这小小食材，蕴含丰富的铁质，是补铁的宝藏。但它的腥味往往让人望而却步。今天，点妈就来揭秘一款超详细版的不腥猪肝粉做法，让宝宝爱上这个营养宝。适合6个月以上的宝宝，让我们开始吧！挑选300克新鲜猪肝，先来个浸泡大法。

3、宝贝6个月时要加辅食，从吃蛋黄开始；吃含铁量高的食物，还要注意吸收率，动物性食物比植物性食物补铁效果好；多吃富含维生素c的水果有助于宝贝吸收铁质。下面就为你介绍9道为宝贝补铁的小美食！ 鸡肝芝麻粥 适合：4个月--1岁宝宝 原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。

4、婴幼儿谷类辅助食品 GB 10769 这个标准规定的是， 6-36月龄宝宝吃的谷物类辅食 。主要常见的就是米粉，谷物粉等等。其中明确要求，谷物类物质占比达到25%以上，并且规定了几个类型的产品。 婴幼儿罐装食品 GB10770 这个标准规定的是 6-36个月龄宝宝吃的食品 。主要规定了污染物限量和原料、营养成分等。

5、盐中含的钠是对于一岁以上的宝宝来说是必需品了。尤其是一岁宝宝开始学走路了，夏天的时候流的汗多，补充钠是很关键的。就是要去合理控制盐的摄入，但不能和成人一样。

五个月的宝宝能吃什么辅食怎么做

1、蜜汁南瓜泥 食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

2、可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要 从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。米粉 1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

3、五个月宝宝蔬菜食谱 有很多蔬菜都适合做蔬菜汁或者蔬菜汤，例如胡萝卜、菠菜、青江菜、高丽菜、小白菜等，妈妈可以依据当季季节来选择适当的蔬菜种类。番茄蔬菜粥 食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。

宝宝五个月可以添加什么样的辅食?

蛋黄泥 原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

可以添加的辅食 （1）米粉糊或稀粥：锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力，促进消化酶的分泌 （2）蛋黄：蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防缺铁性贫血。做法：煮好的蛋黄1/4个用米汤或牛奶调成糊状，用小勺喂。 （3）鱼泥：补充蛋白质、铁及各种维生素。

但另一方面可以开始给宝宝添加一些辅食，通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，为接下来断奶做准备。水果泥、胡萝卜或土豆泥、猪肝泥、鱼肉泥、肉糜或肉末 都可以给宝宝喂食了。另5个月宝宝辅食添加原则应遵循：从少量开始，逐渐增加。从稀到稠，从流质到半流质，再到固体食物。

个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1— 2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。

要根据宝宝的月龄按期添加。一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。添加的量要由少到多。