石斛的功效与禁忌（石斛的功效与禁忌人群）

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石斛的作用,禁忌,怎样使用

铁皮石斛鲜榨汁，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用，而且我认为这种吃法也比较“高大上”哈。

在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。石斛的食用方法：1，石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。

平和体质：平和体质的人阴阳调和，不偏不倚。适当食用石斛可以起到滋阴养血、增强体质的作用。食用禁忌，安全养生无忧 食用石斛虽有益，但也要注意以下禁忌：过敏体质者：对石斛或其他同科植物过敏的人，应避免食用石斛。脾胃虚寒者：石斛性寒，脾胃虚寒的人不宜过多食用，以免加重脾胃虚寒症状。

黄草石斛的功效与作用,黄草石斛的功效与作用及禁忌症

1、具体来说，石斛有什么功效呢？滋养阴津，增强体质。石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。补益脾胃，护肝利胆。

2、黄草石斛的功效与作用黄草石斛有着滋阴清热、清热解毒的功效，可以用于治疗口干烦渴、缺少胃口、目暗不明等症状。另外，黄草石斛还可以有效的增强血液中的氧化酶的活性，促进免疫细胞的增加。

3、石斛都有什么功效与作用2 美容养颜 美容养颜是鼓槌石斛的重要功效之一，它含有天然多糖和多种氨基酸与维生素，平时人们把新鲜的鼓槌石斛收取以后直接放在嘴里嚼食就能吸收它的丰富营养，而且它取出汁液以后还能直接涂抹肌肤，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，而且能淡化色斑，美白肌肤。

吃石斛有什么禁忌?

1、患有风寒的人，也不食用石斛，要知道石斛有滋补作用，它的药性是偏热的，感冒的人群食用，会容易加重感冒症状；同时虚寒湿重体质的人群也不适合食用石斛，这类人群体内的寒气比较重，而且消化能力也很差，如果食用石斛，会让病情加重。

2、食后不能吃萝卜。铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收，而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

3、过敏体质者禁食虽然说铁皮石斛对于身体健康有很大的好处，但是对于一些体质特殊的人来说，服用铁皮石斛很容易就会出现过敏的情况。所以如果属于过敏体质的话，慎重服用，如果因为服用铁皮石斛而出现过敏的情况，一定要在时间去医院进行检查治疗，避免导致更加严重的情况出现。

石斛的功效与作用禁忌?

另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。石斛的食用方法：1，石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。

对于人体而言免疫能力是非常重要的，一旦在细菌入侵或者病毒入侵时都会及时作出免疫答应。石斛就可以有效提升人体免疫细胞的活性，可以有效提升人体的免疫能力，而且还可以预防各种不一样的流感类感染，可以达到促进排汗，促进排尿等效果。

抗衰老，提高免疫力：石斛能显着提高超氧化物歧华酶(SOD)水平，降低过氧化脂质(LPO)，调节脑单胺类神经介质水平，抑制类似单胺氧化酶(MAO)，起到延缓衰老的作用。近些年备受收藏的石斛兰多糖，也具有显着的免疫增强活性和抗衰老、抗辐射等多种功效。

清胃热是铁皮石斛泡水喝的重要好处之一，它能治疗胃阴虚和热病盆津，平时用它泡水喝可以滋养胃阴也能生津止渴，更能清除胃热。铁皮石斛泡水能治肾阴虚，铁皮石斛这种中药材能滋肾阴，也能降虚火，对人类因肾阴亏虚引发的目暗不明以及筋骨无力和阴虚火旺等多种不良症状都有很好的调理作用。

铁皮石斛有滋阴润肺、养胃生津、健脑明目、补五肺之虚劳的神奇功效，铁皮石斛的功效与作用是对增加免疫力、抗衰老、防治癌症、治疗糖尿病和萎缩性肺炎有着确切疗效，对烟酒过度、劳累过度，用眼用脑过度、声带嘶哑等恢复有特殊效果。

黄石斛的功效与作用 黄石斛具有健脾和胃、清热解毒、利水消肿、退黄化湿、生津止渴、温经止血等多重功效。 食用黄石斛的方式多样，可以直接生嚼，或与红枣、山药等食材搭配煮汤，效果相似。此外，与其他药材一同煎煮，可用于治疗多种疾病。

哪些人可以食用石斛?吃石斛有什么禁忌

1、体质比较差的人适合吃石斛 体质比较差，可能是因为脾胃功能不良所导致的，铁皮石斛具有非常好的健脾养胃的作用，而且还能够滋脾胃之虚，还具有益气的效果，如果是体质比较差的人群，服用铁皮石斛，就能够达到健脾养胃的目的，从而促进肠壁的蠕动，有助于辅助治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。

2、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用；铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。

3、风热感冒者，因为石斛只对风寒感冒的病人有促进作用，以免加重其症状。